Idag medverkar jag som gäst i Levnadspodden. Där berättar jag min egen resa genom ett dåligt mående till att bli en lyckoentreprenör. Du kan lyssna på podden här:
https://www.levnadspodden.se/podcast/avsnitt22
Det var en fantastiskt rolig upplevelse, samtidigt som det fortfarande är tufft att ”outa” min tidigare psykiska ohälsa, trots att det snart gått nio år sedan jag lade den bakom mig. Jag kan ibland fortfarande tänka att jag som hade en lycklig barndom borde inte kunnat ha det så. Och var det verkligen så illa som jag minns? Jag är ju lycklig nu, var jag inte det då med? I små stunder ja, men inte över några längre tidsperspektiv som jag är idag. I en livshistoria blir det fragment som plockas ut och det finns så många saker som påverkar. Min och din psykiska hälsa är komplex, med massor av saker som spelar in. I podden kom en del av historien upp, andra delar lämnades utanför. Det är så när det ges begränsat utrymme. 🙂 En del av de delarna som inte kom upp har jag skrivit om här, andra har jag inte kommit till ännu.
Eftersom det förhoppningsvis var några lyssnare som tycker att det jag berättar om är intressant och att vi inte hann gå in jättemycket på vad som faktiskt gör oss lyckliga, så tänkte jag lista tio blogginlägg som jag tidigare publicerat som kan vara en bra start till att greppa lycka.
- Välj din attityd
- Rockstjärnelycka
- Flow
- Fyra steg till lycka
- Upplevd Kontroll
- Upplevd Utveckling
- Samhörighet
- Mening och Syfte
- Skillnaden mellan att lyckas och lycka
- Tre beteenden som aldrig kan göra dig lycklig
Dessa inlägg är tillsammans en kort sammanfattning om vad som skapar ett lyckligt liv. Sedan finns det massor av andra bra inlägg att läsa om allt från sorg, tappa fotfästet, att våga förändra till en lycklig bajs. Ambitionen är att bloggen uppdateras ett par gånger i veckan, oftast onsdagar och söndagar.
Jag är också bokningsbar för att föreläsa och för att hjälpa företag att skapa en lyckligare arbetsplats. Så ni får gärna kontakta mig, kontaktuppgifter finns under fliken BOKA. Kom också ihåg att gilla happycato.se på Facebook och följ mig gärna på Instagram (happycato.se) för att få fler tips om lycka.
Stort tack till Camilla och Petra som ville ha med mig som gäst!!!
Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!
Happy Cato
