Är du en person som ser glaset som halvfullt eller halvtomt? Visste du att det påverkar ditt liv? Idag tittar vi närmare på vad grundade optimister har för fördelar.
– Optimister presterar bättre i skolan, på jobbet och på golfbanan (eller annan idrott). Känner dock några lite för stora optimister som tror att alla träd kan genomborras med en golfboll… 😁
– Optimister har bättre relationer.
– Optimister har starkare psykologisk motståndskraft. De har färre negativa känslor, mindre benägna att utveckla depression eller andra mentala sjukdomstillstånd. De är också bättre på att hantera livsförändringar och hantera fysiska sjukdomstillstånd som cancer.
Optimism gör skillnad, så länge den är grundad (dvs. inte en övertro på att din golfboll har magiska krafter eller att allt löser sig av sig självt). Det är alltså skillnad på optimism och dumdristighet.
Vissa har optimism inbakat i generna, men optimism går att träna! Du kan träna din hjärna att se ljusare på saker! Det tar lite tid, men det går. Jag är ett livs levande exempel på det. Och kan jag, då kan du! Testa och se! 😘
Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!
/Happycato
