Jag skriver ofta om upplevd kontroll som grunden till lycka. Upplevd kontroll handlar om självkontroll, att kunna välja det som är bäst för oss på sikt, att kunna agera på ett sätt som gynnar oss istället för att gå på första instinkten. Jag gillar ordet självkontroll mer än ordet självdisciplin, men de är i grunden samma sak. De är en viktig bidragande faktor både till din lycka och till att lyckas! Idag delar jag en kort video kring hur självkontroll faktiskt är frihet, inte tvärtom!
Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!
Happy Cato
