Alla är vi barn i början. När vi försöker göra en förändring tittar vi ofta på dem som redan är där som vi skulle vilja komma. Vilket gör att vi försöker ta efter dem, med dåligt resultat. Du kan inte titta på en världsmästare i maraton och tro att du ska kunna göra samma sak direkt. Det handlar om att börja ta små steg (metaforiskt) och sedan sakta öka steglängden. Och när du fått upp farten inte stannar för alla hinder som kommer längs vägen för att pröva dig. De två faktorerna är helt avgörande för att göra hållbara livsförändringar.
Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!
Happy Cato
