Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Författare: Marcus Cato

Se mig, se mig, se mig, se mig

När blev världen som ett uppmärksamhetssökande barn? Mamma, titta på mig! Pappa, se när jag slår en kullerbytta! Jag spenderade min helg med mina två syskonbarn Doris och Erik. De…

Uppmärksamhet

När blev världen som ett uppmärksamhetssökande barn? Mamma, titta på mig! Pappa, se när jag slår en kullerbytta! Jag spenderade min helg med mina två syskonbarn Doris och Erik. De är unika på sitt sätt, men de är precis som de flesta andra barn i ett extremt behov av att få uppmärksamhet. Till den grad att de ibland struntar i om det är positivt eller negativt för dem själva. Det är uppmärksamheten som är det viktiga, som någonstans bottnar i bekräftelse och kärlek förstås.

Jag har inte tänkt så mycket på deras beteende förrän precis nu. Jag satte mig och kollade på sociala medier. Både Facebook, Instagram och den något mer prestigefyllda LinkedIn. Och vi vuxna är för fasen likadana, vi har bara förflyttat forumet dit. Istället för att skrika efter mamma eller pappa lägger vi ut en selfie med en rejäl urringning (inte jag då…) eller när vi gör något enastående. Allt för att få uppmärksamhet. Och det blir svårare och svårare att få den. Vi matas med mer extrema och häpnadsväckande saker varje dag. Lite förundrar eller imponerar längre. Men vi fortsätter slåss för att få vår lilla boost. Och jag är så fruktansvärt trött på att vara med! För att jag känner att jag måste, för att kunna nå ut och skapa värde på riktigt. Finns jag inte med på sociala medierna, finns jag inte alls idag.

Jag har precis läst Introvert: Den tysta revolutionen. Den lyfter fram att vi lever i en extrovert värld, men att all ny teknik gör att vi introverta lättare kan konkurrera. Vi är ofta bättre på att formulera oss i skrift än tal exempelvis, eftersom vi då kan få tänka efter innan vi formulerar oss. Det är helt korrekt, men frågan är om vi ens vill konkurrera? Jag vill göra skillnad i världen, inte stå som en femåring och skrika att mamma ska se mig på sociala medier. Och inte heller se vuxna och kompetenta människor göra detsamma… 80 % av tiden läggs på att synas idag, 20 % på att faktiskt göra något vettigt för världen. 80 % av att synas sker på sociala medier, 20 % i den verkliga världen. Båda de siffrorna skulle jag vilja vända på i mitt liv. Kanske för att jag gör mig bäst när någon ser mig på riktigt och inte en bråkdel av den jag är. Kanske för att jag tror att detsamma gäller för alla människor, oavsett hur snygga och intressanta de verkar vara på sociala medier. Och av erfarenhet så tror jag 80 % av resultaten kommer från att göra vettiga saker. 99 % av de uppdrag jag får är baserade på referenser eller relationer, 1 % på sociala medier. Jag tror inte den siffran är mycket annorlunda för många andra av de som står och skriker efter uppmärksamhet. Ändå håller vi på…

Jag är trött på att stå och skrika se mig, se mig! Jag vill göra skillnad, sen kan ni glo hur mycket ni vill! Jag vill ha riktiga relationer utan dina filter! Kan någon snälla bekräfta mig i detta? 😀 😀 😀

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

3 kommentarer till Se mig, se mig, se mig, se mig

Ännu fler saker för ett lyckligare liv

Här kommer ytterligare en kort video med tre saker du kan göra för att få ett lyckligare liv. Vill du få en djupare inblick i vad du behöver göra för…

Här kommer ytterligare en kort video med tre saker du kan göra för att få ett lyckligare liv. Vill du få en djupare inblick i vad du behöver göra för att bli lycklig? Ladda ner e-boken FYRA STEG TILL LYCKA gratis!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Jobbet är ditt

Kommentarer inaktiverade för Ännu fler saker för ett lyckligare liv

Ge en komplimang

Forskning visar att vi blir lyckligare av att ge till andra. Något alla kan ge utan att det kostar någonting är en komplimang! Vill du ha två billiga lyckotips till,…

komplimang lycka

Forskning visar att vi blir lyckligare av att ge till andra. Något alla kan ge utan att det kostar någonting är en komplimang! Vill du ha två billiga lyckotips till, kolla detta inlägget.

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Jobbet är ditt

Kommentarer inaktiverade för Ge en komplimang

Är du för bra för ditt jobb?

Om svaret är ja på den frågan, då är du inte ensam. Jag håller på med lite research kring min nya bok och ramlade då över en undersökning som gjorts…

Lycklig personal

Om svaret är ja på den frågan, då är du inte ensam. Jag håller på med lite research kring min nya bok och ramlade då över en undersökning som gjorts i Sverige. Hela 32 % anser sig vara överkvalificerade för sitt jobb. Även om det inte behöver betyda att de faktiskt är överkvalificerade, visar andra studier att det är relativt nära korrelation med faktisk överkvalifikation.

Skulle jag vara chef idag skulle en sådan siffra skrämma skiten ur mig! För överkvalificerad personal har högre sjukfrånvaro och högre representation i utbrändhet. Det är alltså inte en för hög arbetsbelastning som bränner ut alla, det är fel utmaningar. En person som är överkvalificerad för sitt jobb är också mindre produktiv. De går till jobbet utan utmaning och kan i det också tappa meningsfullheten med sitt arbete. De upplever inte flow i jobbet, som är ett perfekt ställe att vara på för att vara extremt produktiv. Istället riskerar de anställda som lägger sin tid på att socialisera och skitsnacka med andra, som i sin tur tappar produktivitet.

Vi behöver ha rätt utmaning i arbetet, där vår kompetens hela tiden ligger på gränsen till vad vi känner att vi kan kontrollera samtidigt som vi utvecklas. Där kompetens och utmaning är en perfekt matchning. Vi behöver bli bättre på att möta upp detta och det på olika plan. Du som individ har ett ansvar att be om större utmaningar och tydliggöra ditt behov av utveckling. I vissa fall också ansvaret att söka dig vidare till ett arbete som matchar din kompetens. Du som chef har ansvaret att möta upp varje individs enskilda behov. Du behöver anpassa och matcha personalens kompetens med rätt utmaning. Du behöver också se till att inte anställa överkvalificerad personal till tjänster där personalen inte får växa. På samhällsnivå behöver vi öka tryggheten att byta jobb. Ett av våra största problem idag är att det finns ett kompetensglapp. Vi har kvalificerade tjänster som inte fylls, för att människor inte alltid vågar byta jobb eftersom våra system är rigida och kan bestraffa dem som vågar ta chansen att byta jobb. Trots att det är precis det som vårt samhälle hade mått bra av. Vi behöver få upp en rörlighet. Det hade ökat välmåendet, minskat utbrändheten, fått bättre tillsättning av personal på avancerade tjänster och i slutändan gett stora samhällsekonomiska vinster.

Idag slösar vi bort en stor del av den kapacitet som finns hos de 32 % som anser sig överkvalificerade. Är du en av dem som slösar bort din kapacitet? Fundera ett tag över vad du kan göra? Vill du verkligen vara en människa som lever ditt liv utan att få veta var din verkliga potential finns? Jag hoppas inte, för det kommer leda till att du ser tillbaka och ångrar dig.

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Är du för bra för ditt jobb?

Sockerlycka

Socker är ett av de enklaste sättet att göra oss lyckliga, kortsiktigt lyckliga alltså… Den ger en rejäl kick och är en del av rockstjärnelyckan. Långsiktigt är socker i för…

Socker är ett av de enklaste sättet att göra oss lyckliga, kortsiktigt lyckliga alltså… Den ger en rejäl kick och är en del av rockstjärnelyckan. Långsiktigt är socker i för stora mängder absolut en av de största lyckodödarna. Den ökar risken för en mängd sjukdomar, övervikt, acne och massa annat. Jag såg en dokumentär för ett tag sedan där de berättade att medelamerikanen åt 150 gram socker om dagen, för drygt 100 år sedan var den summan 42 gram. WHO har en rekommendation på att ungefär 10 % av våra kalorier kan komma från socker. Äter du 2000 kcal om dagen (ett ganska normalt intag för kvinnor) innebär det att 200 kcal kan komma från socker. Socker är kolhydrater och en kolhydrat innehåller 4 kcal. Så 200 kcal/4=50 gram socker per dag. Gör mig en tjänst och kolla på innehållsförteckningen hur mycket socker 100 gram mjölkchoklad innehåller eller ett litet glas juice (200 ml). Barn äter enligt WHO mer socker än vuxna, vilket är ännu galnare! Vi gör våra barn till sockerjunkies. Här kommer en liten film om vad som kan hända om du äter för mycket socker.

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Sockerlycka

Type on the field below and hit Enter/Return to search