Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Författare: Marcus Cato

Meditera dig till lycka

Meditation har gång på gång visat sig vara en bra väg till välmående. Så lite som fem minuter om dagen kan räcka! Andning är något du kan påverka och träna upp!…

Meditera

Meditation har gång på gång visat sig vara en bra väg till välmående. Så lite som fem minuter om dagen kan räcka! Andning är något du kan påverka och träna upp!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

PS. Grattis till världens bästa storasyster på födelsedagen!! 🙂 DS.

Jobbet är ditt

Kommentarer inaktiverade för Meditera dig till lycka

Hipp hipp hurra!!

Grattis till mig själv! 🙂 Idag är det nämligen min födelsedag. Något större firande blir det dock inte. Min födelsedag firas nästan alltid i juli istället, eftersom hela familjen är…

födelsedag lycka

Grattis till mig själv! 🙂 Idag är det nämligen min födelsedag. Något större firande blir det dock inte. Min födelsedag firas nästan alltid i juli istället, eftersom hela familjen är samlad då. 🙂

De dagarna jag fyller år reflekterar jag ofta över mitt eget liv. Kring lycka, samhällsnormer och prioriteringar. När jag tar ett steg bort och tittar på mitt liv just nu, som en ögonblicksbild, utifrån det som samhällets normer säger att det ska vara, då är jag definitionen av misslyckad! 🙂 Jag har ingen karriär. Jag har ingen egen familj. Jag äger ingenting av materiellt värde. Jag har inga miljoner på bankkontot. Jag har inget grabbgäng som grillar och dricker öl på helgerna. Skulle verklig lycka handla om den externa världen, då skulle jag vara fruktansvärt deprimerad just nu. Jag har ingenting av det som samhället säger att vi ska ha. Det är väl också därför den här bloggen inte blir framgångsrik! 😀 Även om det är mina misslyckanden som lockar flest läsare, men vi gillar att läsa om de framgångsrika människorna! 😉

Hur fasen kan jag vara lycklig? 🙂 För att jag har ett syfte, något som driver mig framåt. Jag brinner för det jag gör! För jag känner stor samhörighet med min familj och mina vänner, även om det inte är ett grabbgäng som grillar och dricker öl… Eller kanske just därför. Ja, jag skulle vilja ha min egen familj. Av det som jag nämner ovan är det faktiskt det enda jag känner att jag saknar. Fast jag tillåter inte det påverka min lycka. Jag läser, jag pluggar, jag utvecklas hela tiden. Och framförallt, jag fokuserar på det jag har, inte allt jag inte har! Jag är skuldfri. Jag har min hälsa. Jag har stor frihet att göra vad jag vill. Jag har en massa härliga människor i mitt liv. Jag har passion. Jag har drömmar. Jag har en enorm trygghet i min kompetens, mina förmågor och det är jäkligt kul att vara jag! 🙂

Jag behöver ständigt påminna mig om mina prioriteringar. En sak jag har insett de senaste åren är att samhällsnormernas drivkrafter är enormt starka. De suger in oss, de får oss att ifrågasätta oss själva när vi försöker gå emot dem, de lockar med löften om lycka. Att trampa alternativa vägar, att inte göra det som förväntas och ur samhällets perspektiv vara definitionen av misslyckad. Det är fasen inte lätt, inte ens för mig! Att behöva verka i ett system som på många sätt är galet, för att kunna förändra systemet, är en utmaning! Om vi som människor nu vill vara lyckliga… Vi har kanske en norm som vi trivs med, men jag kan garantera att det inte är lycka den skapar. Inte på den nivån den verkligen skulle kunna göra.

Så stort grattis till världens lyckligaste misslyckade person! 😀

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

4 kommentarer till Hipp hipp hurra!!

Varför du inte ska sluta träna

Förra veckans video handlade om vad som händer i kroppen om du börjar träna. Denna veckan kör vi del 2, vad händer i kroppen om du slutar med fysisk aktivitet….

Förra veckans video handlade om vad som händer i kroppen om du börjar träna. Denna veckan kör vi del 2, vad händer i kroppen om du slutar med fysisk aktivitet.

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

PS. GRATTIS TILL MIG PÅ MIN FÖDELSEDAG! 😀 DS.

Kommentarer inaktiverade för Varför du inte ska sluta träna

Så många ämnen, så lite tid

Det har varit fullt upp i livet de senaste veckorna. Först slutföra den rapport jag gjort kring hur vi kan bredda ungas arbetsmarknad i Blekinge mixat med fem föreläsningar på…

Det har varit fullt upp i livet de senaste veckorna. Först slutföra den rapport jag gjort kring hur vi kan bredda ungas arbetsmarknad i Blekinge mixat med fem föreläsningar på ett par veckor. När sista ordet var sagt efter föreläsningen Osby var det bara att ställa om tanken till hälsopsykologi och sluttenta. Inlämnad och klar för att sedan packa väskan och dra till Amsterdam med pappa på semester. Vilket har lett till att skrivandet i övrigt har gått på sparlåga. Samtidigt som jag har 100 olika idéer på ämnen att skriva om. Förhoppningsvis blir det lite mer frekventa uppdateringar framöver!

Det är märkligt att livet kan bli så ibland. Allting kommer samtidigt, som sista akten i en film, där allting bara eskalerar till upplösningen. Sedan inget. Jobb slutar, massor av föreläsningar och avslut av studier inom bara ett par dagar. Sedan inget. Inga studier, inga föreläsningar eller andra uppdrag inbokade på drygt tre veckor och inget jobb. Det är slutscenerna i filmen. Där när alla problem har löst sig, hjälten har växt och blivit starkare. Livet går tillbaka till det normala och de lever lyckliga resten av livet. Fast livet är ingen film. Fy fasen vad tråkigt om livet bara blev ett långt stiltje. Jag behöver lite stiltje, ett par veckor, sedan behöver jag starta uppföljaren. Där Happy Cato kastas in i ett nytt äventyr, där utmaningarna är ännu större och lärdomarna fler. Där utgången är lycklig och där jag kommer vidare som en ännu starkare människa.  Vad det äventyret blir, det får vi se. Jag känner mig lugn i att det visar sig. Jag söker inte äventyret, det får söka mig just nu. Går det för lång tid får jag omvärdera. 🙂 Har du någon form av äventyr som passar mig, då är det bara att höra av dig! 🙂

Jag brukar säga att pengar gör oss lyckligare vid tre tillfällen. Ett av dem är att spendera dem på upplevelser. Efter mammas första behandling av bröstcancer åkte vi till Rom, bara hon och jag. Den resan kommer jag alltid bära med mig. Förra veckan fick jag en ny sådan resa. Denna gång med min pappa i Amsterdam. Han fick slita hårt när jag drog med honom på sightseeing. Våra tempon är inte riktigt matchade. 🙂 Men jag kommer se tillbaka på den resan som speciell, med nya minnen och skratt. Jag har verkligen lyckats få världens bästa familj. Nästa resa blir antagligen med systerson nr. 2, Noah, som slutar nian om en månad. Har gett ett löfte till mina syskonbarn att bjuda dem på en resa efter nian om de sköter skolan. Noah sköter sig utmärkt och det är bara synd att han inte kan hålla på ett vettigt fotbollslag, för resan lär gå till Liverpool…

Avslutar med lite bilder från resan. 🙂

Stort tack också till alla er som kom på föreläsningen i Osby! Det betydde väldigt mycket för mig!!!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

 

 

Kommentarer inaktiverade för Så många ämnen, så lite tid

Rädsla för att misslyckas

Att inte våga leva livet för att du är rädd för att misslyckas är det största misslyckandet av alla! Våga, våga, våga! Det behöver vi alla påminnelse om ibland! Vi…

missa lyckan

Att inte våga leva livet för att du är rädd för att misslyckas är det största misslyckandet av alla! Våga, våga, våga! Det behöver vi alla påminnelse om ibland!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Jobbet är ditt

Kommentarer inaktiverade för Rädsla för att misslyckas

Type on the field below and hit Enter/Return to search