90 % av din lycka kommer inifrån, din attityd är helt avgörande för att bli lycklig! Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag! Happy Cato
90 % av din lycka kommer inifrån, din attityd är helt avgörande för att bli lycklig!
Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!
Happy Cato
När jag startade mitt företag var en av de viktigaste delarna att ta ett större ansvar. Jag vill driva ett socialt ansvarsfullt företag och bidra till en bättre värld, både…
När jag startade mitt företag var en av de viktigaste delarna att ta ett större ansvar. Jag vill driva ett socialt ansvarsfullt företag och bidra till en bättre värld, både genom det jag konkret gör, men också genom det jag genererar i företaget. För JOBBET ÄR DITT! bestämde jag mig tidigt för att 20 % av nettointäkterna skulle gå till cancerforskning som en hyllning till min mamma. Lika självklart var det att jag varje år skall skänka 20 % av min nettovinst från företaget till välgörande ändamål.
Jag har brottats mycket med mig själv om just dessa frågorna. Inte kring att ge, men däremot skriva eller lyfta fram att jag ger. För mig är det viktigt att ge utan att behöva få bekräftelse för det. Det är ett sätt att säkerställa att jag ger för att ge, inte för att få. Genom att skriva om det riskerar jag att hamna i det jag vill undvika, att lyfta fram mig själv på ett sätt jag inte gillar. De människor jag ser upp till mest, är de som ger i det dolda. Där det nästan först efter livet uppmärksammas vilka insatser de gjort.
Samtidigt så finns det ett högre syfte att skriva om det och som jag pratat med några av mina närmaste vänner om. Vilket i slutändan gjort att jag faktiskt valt att skriva. Dels behöver vi bli bättre på att ge överlag och förhoppningsvis kan det inspirera andra att ge mer. Jag är övertygad om att Bill Gates och Warren Buffett väljer att gå ut publikt med att de ger till välgörenhet för att inspirera fler i deras sits. Sedan finns det massor av människor som ger för att få. Eller för att det är det som förväntas. Speciellt i lite finare sociala kretsar.
Ett syfte kan alltså vara att inspirera. Det andra syftet är att visa på att ge är lyckoskapande. Jag har då och då pratat om pengar och lycka. Pengar gör oss oftast inte mycket lyckligare, men det finns enligt forskningen tre undantag.
I övrigt har pengar väldigt liten effekt på vår lycka. Punkt 3 har visat sig vara så stark att även de som har det allra sämst (de under punkt 1) blir lyckligare av att ge bort pengar. Ge bort eller spendera pengar på andra, att ge för att ge, är alltså en väldigt bra drivkraft för lycka. Det här kommer inte alltid naturligt för mig och antagligen inte för dig heller. Själv har jag vuxit upp som råkapitalist, med mål att bli aktiemäklare i New York. Jag ville bli Bud Fox från filmen Wall Street. Det fanns inte mycket givande i den filmen! Vi är drillade av samhället att tro att pengar har en stor betydelse för vårt välmående. När det tvärtom visar sig att det kanske sänker vår lycka. Riktigt rika och barn till förmögna personer har högre sannolikhet att drabbas av depression än oss andra.
Jag har inget emot pengar, jag har inget emot konsumtion. Jag har däremot mycket emot att ha pengar som drivkraft och överkonsumtion. För det finns ingen lycka i det. Det är ett av mina mission att få fler att förstå det. Och så många av oss i samhället har det så jäkla bra, samtidigt som så många har det väldigt dåligt. Kan jag inspirera några fler av oss som har det bra till att dela med sig till de som har det sämre, då kan det vara värt att skriva om det. Kan jag få några att förstå att det gör oss lyckliga att ge bort en del av våra överskott, då kan det vara värt att skriva om det. Skulle det inte finnas något överskott, vad kan du ge av din tid? Kan du ge blod eller skriva upp dig på donationsregistret? Själv behöver jag komma in i blodgivandet igen, sedan jag flyttade till Blekinge har det inte blivit av. Skåne har en blodbuss, de gjorde det enkelt för mig. Nu behövs det lite ansträngning att ta mig till Karlshamn och det är en usel ursäkt! Bättring Marcus!!
För några år sedan gav jag med hjälp av bekräftelse. Helt plötsligt dök det upp kvinnors skostorlek överallt på Facebook. Det skulle vara ett sätt att uppmärksamma bröstcancer. Det här var innan min egen mamma hade drabbats. Jag blev så j-vla förbannad, inte en enda person skulle räddas från bröstcancer genom att folk skrev sin skostorlek. Vilket gjorde att jag faktiskt kände att jag behövde få för att ge. Jag skrev ett inlägg där jag skänkte 10 kronor för varje gilla jag fick. Det kostade mig en slant, men hade jag vetat vad jag vet idag hade jag skrivit 1 000 kr per gilla. Ironiskt nog fick skostorlekarna en effekt, för det slutade ju med att jag gav. Och att jag fick med mig några andra som matchade min gåva. Däremot, skulle en sådan kampanj hända igen där något ska uppmärksammas utan att ge, som det var med skostorlekarna, tänk då efter. Tänk då på oss som har förlorat någon i cancer eller annan sjukdom. Det är ett stort hån mot alla oss att du är för snål för att ge, men söker uppmärksamhet på sjuka människors bekostnad. Uppmärksamma det gärna, men se då till att donera en peng också!
Med detta sagt vill jag nu ha hjälp av er med vilken eller vilka jag skall donera pengar till. Det är inga enorma summor, men en hyfsad slant. Jag har inte gjort bokslut för 2017 ännu, så vet inte exakt. 🙂 Jag hoppas ju att 2018 kommer gå ännu bättre och att summorna ökar för varje år framåt! Jag har också en förkärlek till organisationer som finns i min närhet, så hälften av pengarna kommer att vara öronmärkta för det (de går inte att rösta på). Under 2018 har jag också som mål att kunna hålla en gratisföreläsning för välgörenhet eller för en organisation/förening med små medel. Skulle du finnas i en sådan miljö, ha mig i åtanke!
Nedan finns en lista med organisationer jag brinner lite extra för, välj den du tycker bäst om! Och du, det är inget krav, men skänk gärna en mindre summa själv på din favorit! Det skulle göra mig väldigt glad!
[poll id=”13″]
Omröstningen slutar den 31 januari och jag kommer fördela pengarna procentuellt utifrån era röster på de tre organisationer som fått flest röster.
Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!
Happy Cato
En person som inspirerat och hjälpt mig mycket både innan och efter min start som företagare är Antoni Lacinai. En tvådagarskurs i presentationsteknik som Antoni höll i gav mig massor…
En person som inspirerat och hjälpt mig mycket både innan och efter min start som företagare är Antoni Lacinai. En tvådagarskurs i presentationsteknik som Antoni höll i gav mig massor av lärdomar som jag har nytta av varje dag i mitt liv. Dessutom, eftersom han bor i Sölvesborg, har jag haft möjlighet att bolla en hel del idéer och tankar innan jag började min resa som egen företagare. För en tid sedan fick Antoni chansen att köra ett TEDx Talks och jag tycker det är väl värt att dela här. För din kommunikation kommer vara en viktig del för ett lyckligare liv. Dels hur du kommunicerar med dig själv, men också hur bra relationer du får med andra människor. Och som du vet är bra relationer helt nödvändiga för ett lyckligt liv. Så ta 20 minuter av ditt liv och lär dig några väldigt enkla saker av Antoni som du kommer ha nytta av varje dag!
Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!
Happy Cato
Vissa saker som gör oss lyckliga är ibland så enkla att vi inte ens tänker på att det gör oss lyckliga. Idag kör vi tre av de absolut enklaste som…
Vissa saker som gör oss lyckliga är ibland så enkla att vi inte ens tänker på att det gör oss lyckliga. Idag kör vi tre av de absolut enklaste som de flesta av oss kan göra varje dag.
Fysisk aktivitet i någon form är, enligt mig, ett måste för att vi ska bli långvarigt lyckliga. Vår hjärna och kropp är skapade för rörelse. I vårt samhälle idag är det alltför enkelt att inte röra på sig. Maten kommer ändå, vi behöver inte jag den. Och av alla träningsformer är promenaden den enklaste och en av de bästa. Promenader ger oss frisk luft, den frigör bra substanser i vår hjärna och den förbättrar vår kondition så att vi orkar med mer i övriga delar av livet. Ta en promenad och bli lyckligare!
Forskningen visar att den som ger blir lyckligare än den som får. Ge alltså för att ge och du kommer också att få lycka på köpet. Ett av livets enklaste knep, men som vi helt missat i vårt kapitalistiska konsumtionssamhälle. Alla människor har råd att ge en genuin komplimang till någon annan. Du kommer bli glad och den som tar emot kommer bli glad. Win-Win och det kostade er ingenting.
All världens kunskap finns idag tillgängligt för oss helt gratis. Böcker, poddar, bloggar, Youtube och Google har gett oss en oändlig källa till kunskap, en skatt för lyckan. Lägg några minuter varje dag på att lära dig något nytt. Upplevd utveckling är steg två på min lyckotrappa, att lära sig är alltså en säker väg till lycka. Vi har alla olika favoritsätt att lära oss, hitta ditt och gör det till en daglig rutin att försöka lära dig något nytt varje dag.
Det är så enkelt att börja ta kontroll över din egen lycka. Det landar alltid i att gå ner till det mest basala i livet och fråga vad som egentligen är viktigt. Hälsa, samhörighet och utveckling är tre av de områdena.
Jag vill också påminna dig om att ladda ner E-boken Fyra Steg till Lycka helt gratis! Där får du en bra introduktion till lyckan.
Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!
Happy Cato
Först och främst vill jag önska er ett riktigt Gott Nytt År! Jag sätter varje år ett antal mål för mig själv. De flesta av dem lyckas jag infria. Sedan…
Först och främst vill jag önska er ett riktigt Gott Nytt År!
Jag sätter varje år ett antal mål för mig själv. De flesta av dem lyckas jag infria. Sedan brukar det också komma med ett som är mer som ett nyårslöfte. 2017 var det att inte dricka någon Nocco, den hajpade energidrycken. Vi hade under hösten 2016 ett stort event på mitt dåvarande jobb där vi hade ett par stjärnor inom e-sporten på besök. De var sponsrade av Nocco och vi gjorde en deal där alla ungdomar skulle få en Nocco. Saken var bara den att vi tog lite höjd för detta och helt plötsligt var det 10 flak kvar med tillbaka till jobbet. Och det krävdes inte många förrän jag och mina kollegor var helt fast. Så det fick bli nyårslöftet för 2017 att bryta det beroendet och det har jag lyckats hålla!
Under 2018 blir det ett helt annat löfte och som jag är riktigt triggad på, för jag är övertygad om att det kommer göra mig lyckligare. Jag såg för någon månad sedan dokumentären Minimalism på Netflix. Den kretsade kring två unga, men väldigt framgångsrika män, som hade tjänat stora pengar och en dag insåg att de inte alls blev lyckligare av allt detta. Tvärtom, alla grejer minskade deras lycka. Därför hade de gjort sig av med allting som inte hade en viktig funktion eller en personlig betydelse för dem. Det fastnade jag för. Och mycket av dokumentärens tema passade perfekt in på de saker jag berättar om kring lycka. Se trailern här:
För mig har det känts mycket de senaste två åren att jag känner mig instängd av alla prylar. Jag bor på liten yta och det är alltid brist på förvaring. Inspirerad av filmen har jag därför bestämt mig för att 2018 års nyårslöfte är att göra mig av med en sak om dagen under ett helt år. I mitt hem ska vara 365 färre saker vid nyår nästa år. Skulle jag köpa något, måste jag göra mig av med två saker den dagen. En del kommer jag skänka, en del fyller ingen nytta för någon så det slängs, lite kommer jag kanske sälja men skänka pengarna till välgörenhet. Tanken är att försöka slänga upp varje sak som en händelse på Instagram. Är det någon av mina följare som vill ha saken får de första tjing. Det kommer vara allt möjligt från hemelektronik till köksgeråd och kläder.
En del kommer kännas i hjärtat att separera sig från, men det blir den perfekta träningen för att inte bli för fäst vid saker. Först ut blir min DVD-spelare. Den har nog inte använts på tre år och jag har DVD i datorn om jag skulle få för mig att titta på en DVD. Jag misstänker dock att de DVDs jag har kvar kommer att ryka under året.
Jag vill också uppmuntra alla att fundera vad ni har i era gömmor som ni inte har nytta av, men som kanske någon annan har? Vi behöver alla bli bättre på att släppa taget om materiella ting och hålla fast i våra relationer istället!
Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!
Happy Cato
PS. Läs förra årets inlägg om hur du lyckas med dina nyårslöften! DS.
Type on the field below and hit Enter/Return to search