Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Kategori: Glädje

Ännu en dag på kontoret…

Igår, för tre år sedan, la jag upp denna bilden på Facebook, med texten ”Ännu en dag på kontoret…” Det visade sig tjugo minuter senare att det blev min sista…

Alla får vara sig själva

Igår, för tre år sedan, la jag upp denna bilden på Facebook, med texten ”Ännu en dag på kontoret…” Det visade sig tjugo minuter senare att det blev min sista dag på det kontoret. Strax efter bilden togs så hände en incident som jag och en kollega upplevde som fruktansvärt kränkande mot människors rätt att få vara sig själva. En i raden av incidenter och det här var sista droppen som till slut fick bägaren att rinna över. Jag gick in till den högsta chefen i organisationen och sa att antingen fick de säga upp mig på studs eller så fick jag arbeta någon annanstans. Eftersom vi hade haft en dialog om tidigare incidenter, så valde hen det senare alternativet.

Den här bilden har för mig själv blivit en symbol för varje människas rätt att vara sig själva. Att jag bar klänning skulle utan kontext kunna tolkas som ett sätt att förlöjliga eller göra parodi på kvinnor eller transpersoner. Det var egentligen precis tvärtom. Vi skulle göra en film till ett projekt finansierat av EU. De ställer krav på att både kvinnor och män finns med i materialet och gärna inte i könsstereotypa roller. Jag hade inga kvinnor som ville ställa upp i filmen, så jag valde att gestalta karaktärerna själv (en stor utmaning för mig, med tanke på mitt förra inlägg…).  Som ett sätt att tillfredsställa deras krav, med en glimt i ögat. Men vi insåg att det också hade en djupare poäng. Den genomgående värderingen vi hade, var att individen alltid skulle vara i centrum. Varje individ hade full rätt att vara sig själv och vi skulle stötta dem i det. Den värderingen var så oerhört vital i projektet och det var den som skapade framgång. Tyvärr delade inte alla den tanken.

Den som känner mig vet att jag brinner för varje människas rätt att vara sig själv, så länge det inte skadar någon annan människa. Jag vill att alla människor ska ges samma förutsättningar. Jag vill inte ha en konkurrensfördel för att jag är vit man. Jag vill inte heller ha en nackdel av det (eftersom jag upplevt mig könsdiskriminerad från en tjänst tidigare i livet). Jag vill konkurrera med att jag är jag. Sen har jag fått fördelar genom hela livet för att jag råkar vara vit man. Tidigare i livet har jag också tagit de fördelarna, utan att egentligen reflektera. Det gör jag säkert nu med, även om jag är mer uppmärksam.

Innan jag hann sluta på mitt jobb fick jag vara med att initiera ett arbete där vår verksamhet, tillsammans med fyra andra, HBTQ-certifieras. Som ett sätt att visa att vi vill vara inkluderande. Inte bara för den målgruppen, utan för alla. För mig borde inte det behövas. Vi skulle inte behöva ha en internationell kvinnodag eller behöva hissa regnbågsflaggan under Pride. För det är tecken på att vårt samhälle är långtifrån framme. Min dröm är att de här frågorna inte behöver uppmärksammas, att det bara anses vara normalt att vara sig själv oavsett vilket uttryck det tar. Fram till dess kommer jag stötta allt som skapar ett samhälle som är jämlikt.

Enda vägen fram, tror jag, är att sluta kategorisera och polarisera. Vi behöver se varje människa för den de är och vill vara. Även de som inte står för samma sak som oss, eller är lika oss. Vi behöver inkludera även dem som inte tycker som oss, det är enda vägen fram. Det är svårt och det är jobbigt, men det är viktigt! Vi behöver reflektera över våra egna beteenden, när faller vi själva i fällan? Jag var på föreläsning igår kväll och lyssnade på Tomas Gunnarsson (Överlista Jante). Han har en av Sveriges framgångsrikaste facebooksidor och lägger ofta bilder som skall inspirera oss. Han berättade att det ofta lades kommentarer som ”Vi behöver skära bort de som gnäller som en svulst från kroppen…” Då har vi inte reflekterat över vårt eget metagnäll. På samma sätt riskerar vi hamna i vårt inkluderande och exkluderande.

Sedan finns det alltid människor som har lite större ansvar för att verka för inkludering. Politiker och ledare behöver visa vägen. Vi har en klar majoritet vita män i ledande befattningar i vårt samhälle. Fler av dem behöver hitta vägar för att inkludera. Mycket forskning visar på att mångfald skapar både bättre samhällen och företag. Det finns alltså massor att vinna på att inkludera, även om det på kort sikt är en utmaning.

Vad är det som gör att så många människor fortfarande blir provocerade av att se en man i en klänning? Att någon väljer att dela sitt liv med någon av samma kön? Att en person förtjänar att bli föraktad för att de har en annan hudfärg? Att personer får rättvisa förutsättningar? Vad är det som har gett människor makten att bestämma över hur andra människor ska vara eller inte vara? Det gör mig ledsen. För så länge människor väljer att leva sitt liv så att det inte skadar någon annan, så förstår jag inte hur det kan provocera så mycket. Speciellt när jag vet att det är många som delar samma privilegier som mig som känner så. Vi som åtnjuter alla fördelar i samhället bara för att vi råkade ha tur i genlotteriet (utifrån samhällsnormen…).

Det finns starka krafter bakom polarisering. Våra hjärnor går igång på det och det finns krafter i samhället som vinner på att polarisera. Efter att ha studerat lycka under några år, så inser jag att det är en bra väg att välja för att försöka skapa förändring. Matthieu Ricard, buddistmunk med en doktorsexamen i molekylärgenetik, anses ofta vara världens lyckligaste man. De har gjort studier på hans hjärna och upptäckterna var spännande. I situationer där vi vanliga människor upplevde känslor som polariserar, exempelvis avsky när vi Manchester United-fans ser en Liverpoolsupporter. 😉 Där såg man i Matthieus hjärna bara uttryck av kärlek oavsett vem han såg. Vi kan kanske aldrig nå hans nivå, men jag tror att när vi är genuint lyckliga, då finns det varken anledning eller möjlighet att känna sig provocerade av andra människors olikheter. Det är helt enkelt en omöjlighet att vara hatisk och samtidigt lycklig. Hat äter upp lyckan, men får ingen plats där lyckan råder. Och det är banne mig mer konstruktivt att sträva efter att bli lycklig i sitt eget liv, än att försöka trycka ner andra för att på så sätt försöka hitta ett självvärde.

För tre år sedan hade jag en jättestor klump i magen. Tomas kallade det igår träningsvärk för att stå upp för sig själv. Det är väldigt obehagligt att stå upp för dig själv och för andra människors rätt att vara sig själv. För du riskerar att inte bli omtyckt av en del människor (och oj vad jag inte var omtyckt av vissa sen…), men jag tycker hellre om mig själv, än är omtyckt av människor som blir provocerade av mig i klänning.

Imorgon är det internationella kvinnodagen. En dag jag önskade inte behövde uppmärksammas, men det lär tyvärr behövas i många år till. Jag vet att 80 % av mina läsare identifieras av Google som kvinnor. Med ökade kunskaper inom HBTQ så har jag insett att det är inte samma sak som att man själv identifierar sig som kvinna. 🙂 Jag vet inte om jag ska beklaga eller gratulera att ni kvinnor har en egen dag. 🙂 Däremot så tänker jag skänka några hundralappar till min lokala kvinnojour (även den hade jag önskat inte skulle behöva finnas) som gör ett viktigt arbete. Och jag ser gärna att ni som känner er så pass privilegierade i samhället, att ni inte behöver en egen dag, skänker en slant imorgon till en kvinnojour eller något annat ändamål som skapar en bättre värld. Det är inte den insatsen som kommer göra störst skillnad. Det är ditt sätt att vara mot andra människor, men det är en liten hjälp på vägen.

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Ännu en dag på kontoret…

Facebooks långsamma död skapar lyckligare liv

Ibland tror jag Mark Zuckerberg ångrar att han startade Facebook. När han idag ser hur det påverkar vårt samhälle och oss som människor. Där nättrollen fritt kan härja, där vi…

Ingen lycklig av facebook

Ibland tror jag Mark Zuckerberg ångrar att han startade Facebook. När han idag ser hur det påverkar vårt samhälle och oss som människor. Där nättrollen fritt kan härja, där vi kan hålla uppe vår fasad och samtidigt läsa om alla andras fasad. Idag när jag kollar igenom mitt flöde på Facebook så är det till 90 % fyllt av delade artiklar eller bilder, i störst utsträckning politiska eller humoristiska. Resten utgör personliga inlägg, men de är allt svårare att hitta. Jag upplever det också som att det är en allt mindre klick som utgör mitt flöde. Och det är inte mina närmaste vänner, utan mer personer som normalt finns i min periferi.

För egen del så använder jag idag Facebook enbart av två anledningar. Den ena är att hålla kontakt med vänner via Messenger. Det är den delen Facebook har lyckats med. Idag kan jag hålla kontakt med människor som jag inte har i min närhet, men som jag ändå uppskattar att prata med! Den andra anledningen är att få läsare till happycato.se. Jag kan ju följa varifrån mina läsare klickar sig in och när det är nypublicerade inlägg så har Facebook varit överlägsen allting annat.

snapchat lyckaJag ser dock en klar förändring under de senaste månaderna. Mina besökare hittar allt oftare hit genom andra vägar. Facebook är fortfarande en viktig del, men flödet därifrån blir allt mindre. Det här kan ju bero på flera saker. Det kan ju vara så att en del av mina tidigare läsare från Facebook har tröttnat. Det kan också vara så att Facebook ställt om algoritmer som gör att det är svårare att få ut mina inlägg i flödet. Eller så kan det vara så att färre personer lägger tid på Facebook. Vi kanske fortfarande använder det, men vi sitter inte och kollar igenom flödet. Vilket leder till att bara de första inläggen syns och då hade jag behövt tajma detta rätt för att läsaren ska hitta hit.

Jag tror faktiskt det är det sista, att fler använder Facebook allt mindre! Och det glädjer mig enormt mycket! Visst, happycato.se får några färre läsare, men det kan det lätt vara värt om människor lägger mindre tid på Facebook. Jag har tidigare berättat om att forskning har visat att vi blir olyckligare om vi spenderar tid på Facebook. Ju mer tid vi spenderar där, desto värre blir det. Det här gäller ju inte bara Facebook. Det gäller alla sociala medier. Så visst, vi kanske sitter på Instagram eller SnapChattar istället, då har vi inte blivit ett dugg lyckligare. Skulle det vara så, att vi istället har börjat lägga mer tid på riktiga relationer igen, då är vi på rätt väg! Det roliga är att jag skrev det här inlägget igår. Idag smsade jag med min bästa kompis Freddy, som skrev att han avregistrerat sitt Facebook-konto och bad om ursäkt för att det inte blev fler likes på inläggen! 🙂 Själv avinstallerade jag Snapchat för ett par veckor sedan och jag saknar inte det ett dugg.

Facebook och andra sociala medier gör oss ofta till passiva åskådare av andra människors liv. Det gör oss inte lyckligare att se hur kul andra har det, när vi själva sitter där med telefonen för att döda vår tristess. instagram lyckaJag kan märka det på mig själv, att när jag har tråkigt, då plockar jag upp telefonen. Tidigare var det att lägga in en prilla, stoppa i mig en godsak eller fastna framför ett datorspel. Det var inte bättre det, men det är samma fenomen med våra telefoner och sociala medier.  Det är lika beroendeframkallande. Vi får ett dopaminpåslag i hjärnan. Och det är ju helt f-cked up. Vi försöker bota vår tristess med att titta på andra som lever livet. Det står ju stämplat olycka på det beteendet! Speciellt inte när vi vet att alla de hundratals människor som vi följer buntas ihop till en grå massa, som verkar leva rosafluffiga liv! För vi lägger oftast bara ut det rosafluffiga. Det finns undantag, men det är ju antingen personer med extremt mörka tankar, eller fruktansvärt tråkiga bilder… Freddy skrev att i fem dagar hade han startat Facebook-appen trots att han avregistrerat sig. Så djupt rotat och automatiserat är det hos oss. Jag finner mig gång på gång göra samma sak, för att numera bli arg på mig själv för detta beteende. Så jag är på väg åt rätt håll! 🙂

Ett av mina viktigaste mål i år är att ha fler verkliga relationer. Relationer där vi faktiskt ses. För all forskning visar på att det är då relationer växer, det är då vi upplever samhörighet. Och samhörighet leder till lycka. Videosamtal, där vi kan se varandra, har faktiskt också en positiv effekt i relationsbyggandet. Verkliga relationer tar tid, de är ibland jobbiga. De kräver mycket mer av oss, än vad en Snap eller ett meddelande på Messenger gör, men det är också det som får oss att må bra.

Är det så att du spenderar mindre tid på Facebook, hoppas jag att du använder den tiden till att möta människor och göra saker du mår bra av. Inte att du lägger samma tid på andra sociala medier. Jag ser gärna Facebooks långsamma död som ett återtagande av kontrollen över vår egen tid. En kontroll som kan leda till lyckligare liv! Använd sociala medierna som en sista liten krydda, låt dem inte bli ett tidsfördriv som passiviserar dig från livet! Speciellt inte när du har människor du tycker om runtomkring dig. Ge dem din uppmärksamhet och tid! Du vet inte hur länge de finns där. Den dagen du tittar tillbaka, då vill du inte minnas att du spenderade mer tid med din telefon än vad du gjorde med personen. Det är inte lätt, men vi kan alltid bli bättre. Jag vet att jag behöver bli bättre på det.

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag

Happy Cato

 

Kommentarer inaktiverade för Facebooks långsamma död skapar lyckligare liv

En värld full av falska profeter

Nu lät dagens rubrik nästan religiöst, men om vi byter ut religionen mot bloggar, vloggar och poddar så är det dagens motsvarighet. Hela internet svämmas över av tips om hur du…

Sanningen

Nu lät dagens rubrik nästan religiöst, men om vi byter ut religionen mot bloggar, vloggar och poddar så är det dagens motsvarighet. Hela internet svämmas över av tips om hur du ska leva ditt liv, vad som är bra för kroppen, inte bra, hur du fångar kärleken, hur du gör dig av med gubben hemma och allt däremellan. Var och en med sin egen version om hur du ska leva ditt liv på bästa sätt.

Jag är en av dem och det är inte så att jag har något emot alla som vill hjälpa dig till ett bättre liv. Det är ju en fantastiskt vacker förmåga att vilja dela med sig! Problemet är ibland hur det görs och vem vi ska tro på. Jag tittar mycket på Youtube, läser och inspireras på olika sätt. Mycket kretsar kring kost, träning och hälsa. Det är nog det populäraste ämnet av alla. Tittar jag på Instagram, så ser jag en uppsjö av människor som berättar om sina viktresor, träningstips och hur vi ska leva.. Jag vill alltid lära mig nytt, jag vill utvecklas på ett område där jag känner att jag fortfarande har stor utvecklingspotential. Därför försöker jag läsa på, men inser att det är nästintill omöjligt att sortera bland allt. Den ene säger att du ska träna på ett sätt, nästa på ett annat, en tredje säger ytterligare något. Någon säger att du måste äta var tredje timme. Nästa säger att det kvittar, bara du får i dig rätt antal kalorier på en dag. Den tredje säger LCHF. Just nu följer jag en person som ska bara äta potatis i ett år. Det är inte konstigt att människor ger upp och äter kanelbullar istället!

Min lösning på det och andra områden är, att jag har valt att följa ett par stycken som jag tycker resonerar vettigt. Som kan förklara varför deras väg fungerar och som genuint verkar leva som de lär. Sedan låter jag nyfikenheten då och då komma in för att kolla in lite nya influenser. Det fungerar bra för mig. Och sedan har jag alltid den här fantastiska killen för att kunna ta ett steg tillbaka, skratta åt mig själv och alla andra som vill hjälpa oss till bättre liv! 😀

En typ av hjälpare jag konsekvent undviker är de som säger sig besitta sanningen. The truth about kiwis, the truth about weight loss osv. De som säger sig besitta någon objektiv sanning har jag väldigt svårt för. När någon berättar för mig hur saker ligger till, då slutar jag lyssna. Det gör jag även om det ligger forskning bakom. De fick nobelpriset för DDT, ett insektsbekämpningsmedel, som visade sig vara extremt giftigt. Det fanns massa forskning bakom det, men det var ju ingen bra grej för det. Idag återkallas 10 gånger fler forskningsrapporter än för ett antal år sedan, för resultaten inte är hållbara. Idag finns det ”forskningsinstitut” som medvetet matar ut rapporter för att stärka en tes. Vi vet inte alltid vilka eller vad som ligger bakom dem. Forskning har blivit business och det gör också att det blir svårare att sålla i all den informationen. Stora företag sponsrar forskning som ska gynna just deras produkter. Allt det vet vi. Numera har vi ju t.o.m. alternativa fakta!! 😀 Thomas Di Leva sa det bäst, vem ska man tro på? Exempelvis är det ett år kolhydrater som är det bästa vi kan äta, nästa år är det absolut förbjudet. Allting har forskning bakom sig, men det betyder inte att det är en optimal sanning för det. De som predikar om detta i bloggar, Youtube mm. och som säger att det är den sanna vägen, de är som en sektledare som säger att du kommer dömas till helvetet om du inte följer mina råd.

Om jag någonsin säger att jag besitter sanningen om lycka, sluta följa mig då!! Snälla! Jag kan aldrig säga att jag besitter den, mer än för mitt eget liv. Din lycka skapar du och den är inte densamma som min. Mina inlägg ska aldrig läsas som en objektiv sanning. Det är en subjektiv tolkning, som tar stöd av forskning (som jag inte alltid kan kontrollera kvaliteten på), andras insikter och mina egna tankar. Den är till för att inspirera dig, för att DU ska hitta DIN väg till lycka! Var skeptisk till dem som säger att de har hittat den rätta vägen, det de har hittat är oftast EN väg. Det finns massor av andra och deras väg är kanske inte din! Välj dina inspiratörer med noggrannhet,. Välj de som passar dig och som talar till ditt sätt att se världen. Du får gärna vara nyfiken på andra, men var alltid försiktig med dem som säger sig ha hittat SANNINGEN! Och framförallt, tro på dig själv först!!! Du vet vad som är bäst för dig!!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för En värld full av falska profeter

Videoträning

Spenderar fredagseftermiddagen med att träna mig på att redigera små enkla videos. Är en total nybörjare och här är första korta videon! 🙂 Med tiden kommer det säkerligen bli klart…

Spenderar fredagseftermiddagen med att träna mig på att redigera små enkla videos. Är en total nybörjare och här är första korta videon! 🙂

Med tiden kommer det säkerligen bli klart bättre grejer! Ha en go helg!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

 

Kommentarer inaktiverade för Videoträning

Leve kärleken

Jag har precis författat ett jäkla bittert inlägg om orimliga förväntningar i förhållanden eller på sin framtida partner. Det kändes jäkligt skönt att göra det, men det är trots allt…

Leve kärleken

Jag har precis författat ett jäkla bittert inlägg om orimliga förväntningar i förhållanden eller på sin framtida partner. Det kändes jäkligt skönt att göra det, men det är trots allt Alla Hjärtans dag och då kan jag inte publicera något bittert! 😀 Så idag får det bli ett litet inlägg som hyllar kärleken istället. 🙂 Jag är inte den som känner att jag kan ge för mycket råd kring långvarig romantisk kärlek. Den vi ofta förknippar med Alla Hjärtans dag. Det vore hyckleri, eftersom jag inte lyckats få den delen på plats ännu! Däremot kärlek i allmänhet, där har jag nog lite att dela med mig av!

Det har varit en strålande dag idag och jag inledde den med en långpromenad. Numera när jag promenerar allena, så lyssnar jag alltid på podd och speciellt podden I huvudet på en banbrytare med Viggo Cavling och Katarina Gospic (finns på Acast). Av en händelse så handlade dagens avsnitt delvis om kärlek och Viggo poängterade en bra grej. Under de sista femtio åren så har en av de största utvecklingarna i kärlekens historia utspelat sig. Vi måste numera vara förälskade i varandra innan vi går in i en relation. Åtminstone i vår del av världen. Genom alla tider så är det föräldrar eller andra som har bestämt vem som gifter sig med vem. Visst har det funnits undantag, men regeln har varit att föräldrarna bestämmer. Så är det fortfarande i en stor del av världen! Tänk vad jäkla häftigt egentligen, att vi får leva i en tid där vi faktiskt får välja partner helt själv! Med tanke på skilsmässofrekvensen så är vi jäkligt dåliga på att välja, men ändå! Då har vi idag dessutom möjlighet att ångra oss och välja bättre nästa gång! 🙂

Tänk hur många miljontals människor som genom historien varit kära i varandra, men som inte fått vara tillsammans. Romeo och Julia hade ju inte blivit skriven om det hade varit okej att välja själv! Då hade de levt lyckliga några år och skaffat ett par kids. Efter några år hade Julia tröttnat på Romeos ständiga drickande och lämnat honom för att förverkliga sig själv. Efter ett tag träffar hon en ny man, Bengt, som är snäll, men lite tråkig. Men han är bra med ungarna, så han får duga. Romeo skärper till sig, slutar dricka ett tag och börjar gå på krogen. Där träffar han Anna och blir kär igen. Skadad från separationen ramlar han in i gamla mönster och önskar innerst inne att livet varit enklare. Jag kan tycka att originalet är en mycket vackrare historia, så något positivt har kommit av att någon annan fick välja! 🙂

Jag har upplevt kärlek i de flesta former. Den jag ännu inte fått känna är ett barns kärlek till sin pappa och en pappas kärlek till sitt barn. Den kärlek som kallas den största. De flesta andra har jag nog fått uppleva. Jag har känt olycklig kärlek, där mitt hjärta krossats i småbitar. Där det kändes fysiskt hur det sprack.  Jag vet exakt när det hände första gången. Där jag tänkte, att jag aldrig ville känna kärlek igen. Det tog år innan jag vågade känna något alls igen, för någon (lite vad förra inlägget handlade om…). Jag har känt lycklig kärlek, där hela kroppen fylls med en vällust så stor att du inte kan hantera den. Där jag känt, att skulle jag aldrig få känna såhär igen, då är det okej, för jag har fått känna det starkaste som går att känna. Det finns ingen känsla som kan ta dig så högt upp bland molnen, eller banka ner dig så långt ner under jorden! Den gör en galen, till ett neurotiskt monster, samtidigt som den kan göra dig så jäkla stark att inget kan hindra dig!

Fram till den sista riktiga relation jag var i, så hade jag föreställt mig kärleken som ett mål. När jag kände kärlek, då hade jag uppnått målet. Den tanken hade aldrig hjälpt mig, tvärtom så stjälpte den bara. I en solstol, någonstans i världen, så insåg jag att det inte alls är ett mål. Det är en process som aldrig tar slut. Det är en process i en relation, men det är också en livsprocess. Att ge sin kärlek till människor är en ständig process, vi kan aldrig ge för mycket av den och vi måste alltid göra vårt bästa för att ge den. Och skit samma om vi inte får samma kärlek tillbaka, vår förmåga att älska tar aldrig slut! Finns det en som inte vill ha din kärlek eller förstår att uppskatta den, ge den till nästa person du möter då! Träna dig på att ge kärlek, träna dig på att uttrycka dina känslor och du kommer skapa en vackrare värld för alla!

Det finns bara en kärlek som du alltid har möjlighet att behålla och det är den viktigaste av de alla! Nämligen kärleken till dig själv! När du börjar älska dig själv på riktigt, då kommer också andra börja älska dig! Det är den fetaste klyschan i världen, men jag tror helt klart på den! 🙂 Fast, som sagt, vem är jag att ge råd om det… Jag älskar mig själv till gränsen av narcissism och här sitter jag själv på Alla Hjärtans dag! 😀 Fast har fått ett fint grönt hjärta av den finaste människa jag känner, ätit lunch med en vacker kvinna och fått ett uppskattande sms om vänskap! Och så har min pappa återigen visat vilken vacker människa han är!! Tack!!! Det är banne mig mycket kärlek det, även om den inte är baserad på romantik!

Njut av kärleken och sprid den till så många du kan! 🙂 Det finns inget liknande den, oavsett om det är kärlek till en partner, vän, ditt barn, till en familjemedlem eller till en helt okänd! Den största enskilda faktorn för ett lyckligt liv är bra relationer. Bra relationer kan bara finnas där det finns kärlek! Så ge allt vad du har!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!!

Happy Cato

 

Kommentarer inaktiverade för Leve kärleken

Type on the field below and hit Enter/Return to search