Kategori: Glädje

Det har varit studenttider och det fick mig att tänka lite på studentsången. Ni vet den här:

Sjung om studentens lyckliga dag, låtom oss fröjdas i ungdomens vår! Än klappar hjärtan med friska slag, och den ljusnande framtid är vår. Inga stormar än, i våra sinnen bo, hoppet är vår vän, vi dess löften tro, när vi knyta förbund i den lund, där de härliga lagrarna gro, där de härliga lagrarna gro!

Är studenten och ungdomen verkligen en lyckans tid? Min var det absolut inte. Jag lyckades med bedriften att två dagar innan studenten berätta för tjejen jag varit olyckligt kär i sedan början av gymnasiet vad jag kände. Det landade väl inte riktigt rätt om jag säger så!

Visst, studentdagen är en glädjens dag för nästan alla. Det är fest, presenter och massa roliga saker som händer. Efter tolv års vallande i skolan är det för många en lättnad att komma ifrån det. Det är tiden efter som är den stora utmaningen. Vi tas om hand om i tolv år i skolan, vi får varje dag instruktioner om hur vi ska göra, livet är strukturerat och enkelt. Åtminstone mot det som väntar.

Från tydlighet och struktur till en väg fylld med dimma

Från en dag till en annan ska du börja planera ditt eget liv, hitta vad du vill göra, kanske flytta hemifrån och en massa annat. De flesta klarar den omställningen ganska bra, men då jag jobbat i flera år med arbetslösa ungdomar så vet jag att många inte gör det. Omställningen blir för stor. Istället för att jobba med sig själv och sitt liv fastnar man i passivitet. Vilket i sin tur ofta leder till dåligt mående och psykisk ohälsa.

Stora omställningar i livet är svåra utmaningar att hantera! Det är det för alla. Tänk dig att du har jobbat på samma jobb i tolv år och sedan helt plötsligt en dag får sluta. Hur hanterar du det? Det finns dessutom forskning på att unga män inte fullt ut kan förstå konsekvenser förrän de är 24 år gamla, så kan vi inte riktigt begära att de ska ha planerat långsiktigt. De har inte utvecklat förmågan innan. Kolla Youtube på personer som gör dumma saker. Är inte 90 % av dem unga män? Eller Jackass-gänget, som är en grupp som aldrig utvecklade konsekvensförmågan. 🙂

Vad kan vi göra?

Vad kan vi göra för att hantera stora omställningar? Genom vår egen attityd, genom vår vilja och genom vår tro på oss själva. Dessutom med vetskapen om att vi blir lyckligare med åren! Och av att göra saker vi tycker om, vara i ett sammanhang där det är okej att vara sig själv och känna att vi utvecklas.

Min uppmaning till alla som tar studenten, se till att välja aktivitet istället för passivitet. Det är så lätt att fastna framför ett spel, serie eller i sängen. Det är skönt i två veckor, men det äter upp din självkänsla på insidan och det kan leda till att du fastnar i en ond spiral som blir svår att bryta sig ur. Och fortsätt lära trots att du inte längre går i skolan. Att känna att vi utvecklas är en av de viktigaste förutsättningarna för lycka!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Det rådet får vi män ibland när vi är lite väl heta på gröten och vill ha fysisk närhet med någon som inte är lika sugen. Det finns visserligen en poäng med det. En kall dusch gör ju att vissa manliga kroppsdelar tenderar att minska i omfång…

Däremot så borde en varm dusch eller bad vara det som faktiskt rekommenderades. Enligt en rapport från Yale University så tenderar människor som känner sig ensamma att ta fler varma duschar och bad. Detta är ett sätt att kompensera för bristen på emotionell värme. Vi är inte speciellt medvetna om den här relationen, men det visar på att en varm dusch faktiskt till viss del kan kompensera för bristen på närheten från en annan människa. Vår hjärna förstår inte bättre, utan ser den fysiska värmen från badet som något liknande den vi kan få från en annan människa.

Samma undersökning har också visat på att om vi tog kalla duschar så upplever vi en större känsla av ensamhet. Så nästa gång din partner är lite för het på gröten, skicka inte in dem i en kall dusch, då kommer de bara känna sig mer ensamma. Det leder till att de söker ännu mer närhet efteråt. Häll upp ett varmt bad istället så får du gott om tid på dig att göra annat istället!

Kanske att det också kan funka tvärtom. Känner du att du skulle vilja kunna ge mer värme till andra människor. Ta fler kalla duschar för då blir behovet av mänsklig värme större! Ingen aning om det funkar, men det hade varit häftigt!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!!

Happy Cato

Den här bloggen har jag haft i tanken under några månader. Därför började jag skriva lite inlägg redan innan den var igång. Idag får ni ta del av ett av de inläggen, skrivet en stund efter en av de lyckligare stunderna i mitt liv!

När det här skrivs så har jag precis fått besked om att min nyfödda systerdotter, Doris, har en hjärnfunktion som är normal och att tester inte visar på en muskelsjukdom. Det beskedet gav en euforisk glädje, en total lyckokänsla. Tänk att en normal hjärnfunktion kan skapa sådan glädje.

Min systers graviditet har varit något utöver det vanliga. Den här lilla flickan har kämpat sig igenom nio månader. Hon hade redan under nio månader i magen genomgått mer motgångar än vad många möter i ett helt liv. När hon väl fötts så var det euforisk glädje en stund. Fram till att de upptäckte en rad saker som inte riktigt stämde.

En lång oro

Oron över vad det var och hur djupt problemen bottnade har varit olidlig för föräldrarna och de runtomkring. Så att få ett sånt enkelt besked som att hjärnan verkar normal skapar så mycket känslor, för det innebär att det är en förutsättning till, för den här lilla tjejen mot att leva ett bra liv!

Hon har massor av saker kvar att brottas med innan hon är helt framme, ett ben som inte fungerar och lite annat. Det är dock en tjej som lärt sig kämpaglöd redan i mammas mage och jag är säker på att hon kommer hitta vägar för att fixa allt det här också!

Tänk på det när du fastnar i negativa tankar, när något inte funkar som du vill. Det finns tillfällen där vi kan känna eufori för något som de allra flesta av oss tar helt för givet!! Var glad för att du har en normal hjärnfunktion istället för att vara irriterad över ett spillt mjölkglas, en syrisk flykting eller att morgontidningen inte levererats i morse.

Det finns en liten flicka som just gjort mig och sina föräldrar lyckliga bara genom att vara som alla andra. Var glad för att du är som alla andra! Och gör det bästa av dina fantastiska förmågor!!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

PS. Doris är idag fyra månader och jag titulerar mig stolt fadder! DS.