Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Kategori: Glädje

När blev vi rädda?

Jag gick förbi en busshållplats på väg till jobbet idag. I den fanns stora reklamskyltar med budskapen ”Hejdå stöldligor” och ”Inga terrorister på våra gator”. Avsändare i det här fallet…

Jag gick förbi en busshållplats på väg till jobbet idag. I den fanns stora reklamskyltar med budskapen ”Hejdå stöldligor” och ”Inga terrorister på våra gator”. Avsändare i det här fallet var Moderaterna, men det kunde lika gärna varit något av de andra partierna.

Det här fick mig att fundera, när fasen blev vi så rädda? För den här typen av budskap sänder ut signalen att det här är vanligt förekommande. Nu ser ju inte Moderaterna ut att göra något bra val, så kanske inte denna skrämselpropaganda fungerar. Fast vi hör samma retorik från flera av de andra partierna.

Rädsla är en stark drivkraft i oss människor. Den har historiskt sett haft en biologisk viktig funktion för vår överlevnad. Fast idag upplever jag att våra rädslor till stor del är hjärnspöken som ställer till det. Vi behöver inte ständigt vara på vakt för att bli påhoppade av en sabeltandad tiger eller en fientlig stam. Istället går vi runt och är rädda för saker som rent statistiskt är relativt liten sannolikhet för att vi ska utsättas för.

2017 uppskattas det att 1,8 % av hushållen drabbades av inbrott. Ett brott som i sig är väldigt integritetskränkande och jobbigt. Samtidigt betyder det, att om inbrotten fördelades jämt över alla hushåll så är det med den statistiken sannolikt att du drabbas mer sällan än vart femtionde år. Bostadsinbrotten 2018 minskade dessutom med 24 % enligt BRÅ. Så det kan röra sig om 60 år istället. 🙂

Personligen kan jag tycka det är lite dumt att gå runt och oroa sig över något som statistiskt sett drabbar mig vart femtionde eller sextionde år. Naturligtvis ska man ju inte utsätta sig för onödiga risker, men jag upplever rädslan i vårt samhälle är större än sannolikheten för att drabbas.

Detsamma gäller terrorism. Det finns väl ingen, förutom en terrorist, som vill att de ska finnas på våra gator? Fast hur stor är egentligen sannolikheten att vi ska hamna i en sådan situation? En amerikansk analys (som varit mer utsatta för terrorism än oss) visar på att mellan 1975 och 2016 var det 1/3.200.000 (Kul att få referera till en sådan fin webbadress… 🙂 ) att du som amerikan skulle dö i en terrorattack. Det här inkluderar terrorattacken i New York 2001. Jämför det med chansen 1/88 att du begår självmord. Eller 1/8900 att du dör av solsting…

För mig känns det som att rädslan startade efter terrorattentaten mot World Trade Center. Någonstans där förändrades tonläget i samhället, retoriken hos politiken ändrades och vi blev rädda för det vi statistiskt sett inte ska behöva vara rädda för. Till den grad att vi faktiskt idag ser det som självklara kampanjer i ett EU-val.

Ett samhälle som är byggt på rädsla är inget bra samhälle. Det skapar bara mer rädsla. Som i sin tur skapar mer rädsla. Så att vi kapslar in oss och slutar leva. Där vi blir rädda för det okända och slutar utvecklas. Vi försöker kontrollera det okontrollerbara. Vi tappar samhörighet med varandra och allt detta är förödande för vårt samhälles välmående. Allt det som terroristerna ville med sin attack har infriats. De har ökat vår rädsla och minskat vår frihet. Vi har valt presidenter som är tokiga och fått helt skeva perspektiv.

Jag är helt säker på, utan att ha något belägg för det i siffror, att den rädsla vårt samhälle präglas av idag är en avgörande faktor för att den psykiska ohälsan ökar. Det gör mig ledsen, för det är svårt att förhålla sig till. För att den skördar många fler offer än terrorismen. Och för att den präglar även mig. Jag hatar att vara rädd för något jag inte ska behöva vara rädd för. Jag avskyr att vi tar beslut baserade på rädsla, som gör att vi mår sämre. Ge mig en enda politiker som bygger sin retorik och värld på något annat än rädsla, då ska jag på allvar fundera på att rösta igen…

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

PS. Jag har inte mer emot Moderaterna än något annat parti… Jag är helt politiskt obunden och sympatiserar överhuvudtaget inte med något av dagens partier. Det var bara så att just den reklamen fick mig att fundera över det som blev till det här inlägget. 🙂 DS.

Kommentarer inaktiverade för När blev vi rädda?

Byta perspektiv

“Definitionen av galenskap är att göra samma sak igen och igen och förvänta sig andra resultat.” -Albert Einstein Jag brukar ofta säga att nyckeln till lycka är framgångsrika rutiner. Vi…

“Definitionen av galenskap är att göra samma sak igen och igen och förvänta sig andra resultat.” -Albert Einstein

Jag brukar ofta säga att nyckeln till lycka är framgångsrika rutiner. Vi behöver ha en struktur och rutin i livet som får oss att må bra och inte tvärtom. Framförallt att vi mår långsiktigt bra av rutinen, även om den i stunden kan te sig tråkig. Så kan vi krydda livet med det som är lite mer kortsiktigt.

Fast sedan har vi alla de tillfällen där vad som har varit framgångsrika rutiner nu har spelat ut sin roll. När vi med en dåres envishet fortsätter, för det har funkat förr, men de önskade resultaten uteblir. Det här gäller både i det privata som i näringslivet. Hur många företag har vi inte sett som hållit fast vid sin tidigare framgångsrika strategi, för att i nästa stund gå under för att omvärlden förändrats.

Kodak är ett klassiskt exempel. De var världens främsta kamerafilmstillverkare. Ironiskt nog var det också en av deras anställda som anses ha uppfunnit den första digitalkameran. Kodak fortsatte ihärdigt med sin filmtillverkning och blev omkörda av just digitalkameran.

Svenska Facit är ett annat gammalt klassiskt exempel. Som var världsledande på räknesnurror och mekaniska räknare. Fast de höll fast vid det som en gång gav dem framgång, trots att de små digitala miniräknarna kom.

Handeln står i den utmaningen nu. Följ med i utvecklingen, eller fortsätt med traditionella strategier och gå under. Massor av andra branscher omvandlas och de som fortsätter göra det de alltid gjort tappar sin framgång.

På samma sätt kan vi ramla in i denna fällan på det personliga planet. Du går till gymmet för att köra samma övningar och repetitioner du alltid gjort. Men kroppen har vant sig. Du kör samma gamla kärleksakt med frun som du gjort i tjugo år. Ni kan göra det i sömnen, men det är en rutin som sedan länge slutat leda er till det ni en gång tyckte var fantastiskt. Eller du har fastnat i ett jobb som du gjort på samma sätt i många år och det kommer in en yngre kollega som med modern teknik gör ditt jobb tre gånger bättre.

Förändra en vana
Vi behöver skapa en vana att våga förändra våra vanor!

Ja, vi behöver skapa framgångsrika rutiner för att må bra och för att göra resultat. Fast minst lika viktigt är att stanna upp och reflektera, leder mina rutiner mig fortfarande åt det håll jag vill? För att göra det behöver vi ibland byta perspektiv. Ibland bara mentalt, men också fysiskt. Sitter du på samma kontorsstol som du gjort i tio år, kommer din hjärna falla in i samma tankemönster. Ligger du på vänster sida om din partner i sängen varje natt, kommer ni antagligen vara väldigt trygga hos varandra, men högst uttråkade.

Jag har reflekterat mycket över mina egna rutiner den senaste tiden. Jag behöver göra vissa saker annorlunda. Exakt vad vet jag inte, hade vi vetat det hade framgång kommit enkelt. Nej, ibland får vi helt enkelt testa oss fram, våga vara innovativa. Enda sättet för att våga bryta med gamla rutiner handlar om att utmana sig själv eller sin verksamhet. Det handlar om att vara modig nog att förändra något som fungerat, till något vi inte har en aning om det fungerar.

De företag och personer som når riktigt långt, det är de som i sina system och rutiner bygger in ständig förbättring och utveckling. De som klarar av att bygga in nyfikenhet och ifrågasättande i sitt system kommer ta en hel del risker, men de ökar förutsättningarna för att leva livet fullt ut!

Har du eller ni fastnat? Byt perspektiv! Gör något annorlunda! Ibland något helt nytt, vid andra tillfällen små förändringar! Och är det i sänghalmen, se till att din partner är med på det hela innan du går fullständigt bananas! 😀

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Byta perspektiv

The Truman Show

Jag slog på min TV häromdagen och The Truman Show visades. Det blev en påminnelse om att skriva ett inlägg som jag haft i skallen länge. 🙂 Ni känner alla…

Jag slog på min TV häromdagen och The Truman Show visades. Det blev en påminnelse om att skriva ett inlägg som jag haft i skallen länge. 🙂

Ni känner alla till filmen. Truman, spelad av Jim Carrey, lever sitt liv i en fiktiv värld, fast han vet inte om det. Alla runtomkring honom är skådespelare och han följs dygnet runt av 5000 kameror. Under många år är allt frid och fröjd, tills Truman en dag börjar fatta misstankar om att något är fel.

Det finns något som kallas Truman Show-vanföreställningen eller Truman-syndromet. Det är ingen medicinsk term, men den går ut på att personen tror att deras liv är en del av en föreställning eller att de är huvudpersoner i en dokusåpa. Precis som Truman faktiskt var.

Hur många av oss har inte någon gång tänkt att vi är som Truman? Jag vet åtminstone att det är fler i min omgivning som reflekterat över detta, så jag kan inte vara en ensam galning! 😀 Där vi någon gång tänkt att kanske är jag stjärnan i en gigantisk produktion.

När jag var liten, och försökte förstå världen, tänkte jag ofta att vi alla vara del av en jättes drömmar. Att vi var som Lilleputtarna i Gullivers resor, fast styrda av jättens drömmar. Och så tänkte jag att jättarna var i sin tur del av en ännu större jättes dröm. 🙂 Det kanske t.o.m. var rundgång i systemet, så den största jätten var en Lilleputt i den minstas dröm. Allting var sammankopplat på något konstigt sätt (det finns för övrigt ett fantastiskt intro till ett Simpsons-avsnitt med en liknande tanke).

Genom hela mitt liv har ibland tanken om att var världens centrum kommit då och då. Aldrig att jag verkligen trott det på riktigt, men ibland inträffar händelser som gör att funderingarna kommer. Små tillfälligheter som känns som mer än tillfälligheter. Ännu mer i dagens samhälle när våra stora aktörer inom den digitala branschen är exceptionellt bra på att styra annonser och snappa upp våra intressen. Då kommer ibland tanken på Truman. 🙂

Fast det tar inte många sekunder innan jag inser, att vem fasen skulle vilja följa mitt liv på TV? 😀 Det är ju så odramatiskt så att även huvudpersonen ibland är uttråkad! 🙂 Mitt liv är fantastiskt och det är ständigt roligt att ha min hjärna. Fast med erfarenhet av att skriva filmmanus, vet jag att i filmens värld måste du visa allt visuellt. Det finns ingen filmkamera som lyckas fånga mina tankar. 🙂 Vilket leder till usel TV, för det är inte alltid mycket action! Den kanalen som skulle följt mitt liv hade varit i konkurs för länge sen!

Det finns faktiskt en bra poäng i att ibland tänka sig som om man vore Truman. Jag förespråkar ju inte att du på riktigt tror det, men vi kan vinna en sak genom att leka med tanken. För om vi ibland reflekterade över om att allt vi gjorde sågs av andra, då skulle vi också behöva vara mer genuina och transparenta, även när ingen ”ser”. Vi skulle bli bättre på att leva som vi lär. Jag tror aldrig vi lyckas med att fullt ut leva som vi lär. Vi är alla hycklare på ett eller annat sätt, men vi skulle kunna bli klart mycket bättre som människor. Det skulle kanske leda till att de som inte vågade vara sig själva i offentliga miljöer faktiskt vågar ta steget. Och tvärtom, de som säger sig stå för vissa ideal offentligt, skulle kanske reflektera mer om de faktiskt lever efter de idealen i det slutna rummet.

Jag vet inte hur det är med dig, men lek med tanken att du var Truman för en dag. Lever du ditt liv helt genuint utifrån dina egna värderingar eller finns det saker som sker i det dolda som du inte borde göra? Eller som du borde vara så stolt över att du klev ut i ljuset med det?

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för The Truman Show

En bra start

Jag har de senaste veckorna förkovrat mig i ämnet introduktion på arbetsplatsen. I den utbildning som jag är med och håller kring arbetsplatsambassadörskap är en halvdag vikt åt hur vi…

Jag har de senaste veckorna förkovrat mig i ämnet introduktion på arbetsplatsen. I den utbildning som jag är med och håller kring arbetsplatsambassadörskap är en halvdag vikt åt hur vi kan bli bättre på att introducera nya. Det visar sig att det är viktigare än vad jag själv trott.

Det finns en undersökning från Wynhurst Group som visar att en bra introduktion ökar sannolikheten med 58 % att personen jobbar kvar efter tre år. En bra introduktion har också många andra fördelar:

  • Upplever sig välkomna och uppskattade
  • Upplever sig accepterade av kollegor
  • Upplever sig mindre oroliga över att vara ny
  • Upplever sig bättre förberedda för sitt uppdrag
  • Upplever att de förstår sina arbetsuppgifter och vilka förväntningar som finns på ett bättre sätt
  • Upplever att de snabbare blir produktiva i sitt arbete
  • Upplever mindre missförstånd kring ”oskrivna” regler
  • De som fått en planerad introduktion är överlag mer nöjd med sitt arbete
  • De som fått en planerad introduktion upplever större möjlighet till upplevd kontroll och utveckling i arbetet
JOBBET ÄR DITT -EN PRAKTISK JOBBSÖKARGUIDE

En bra introduktion börjar redan vid annonseringen. Vi behöver ge en tydlig och klar bild av vad jobbet innebär redan från början. Arbetet och arbetsplatsen måste också visa en öppen bild på anställningsintervjuerna. För anställer ni en person som kommer in med fel förväntningar på arbetet, kommer ni med stor sannolikhet behöva anställa en ny person inom kort igen.

Vi behöver också jobba med tiden innan anställningen börjar, hur det ser ut första dagen och dagarna, samt även tänka igenom introduktionen långsiktigt. För det visar sig att en längre introduktion ökar både sannolikheten att personal stannar, men också att de är nöjdare med sitt arbete.

En bra introduktion är nödvändig i dagens arbetsliv. Den behöver vara effektiv, men ändå tillräckligt omfattande för att den nyanställde ska få de verktyg och kunskaper den behöver. Den nyanställde behöver också känna sig som en del av gemenskapen och känna sig som en del av företagskulturen.

Jag tänker att en bra introduktion också bottnar i just företagskulturen. Har vi en företagskultur som är bra och utvecklande för medarbetarna, då är jag övertygad om att vi också värnar om våra nyanställda. Samtidigt som en bra introduktion också kan vara en del av att utveckla företagskulturen. Börjar vi göra rätt saker i introduktionen, får vi in rätt personal och personal som trivs bättre. Det i sin tur kan smitta av sig på övriga företaget.

Lycklig personal

Ingen företagskultur är den andra lik. Ingen introduktion blir lyckad av att bara kopiera ett koncept rakt av. Varje introduktion är unik i sig, även om vi kan ha generella riktlinjer att utgå ifrån. vill ni bli utveckla er företagskultur eller förbättra hur ni introducerar nya medarbetare in i organisationen? Då tycker jag att ni kan kontakta mig, så hjälper jag er med det!

Om inte annat har ni förhoppningsvis förstått att en bra start på arbetsplatsen har många vinster för både er och för den som anställs! Se till att göra jobbet rätt från början!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för En bra start

En liten insats

Det finns en hel del små saker vi kan göra som kostar oss väldigt lite, men som hjälper andra och gör världen lite bättre. Idag vill jag bara försöka inspirera…

Det finns en hel del små saker vi kan göra som kostar oss väldigt lite, men som hjälper andra och gör världen lite bättre. Idag vill jag bara försöka inspirera dig som har möjlighet att bidra.

Det handlar om två små saker. Det första är att ge blod. Våra sjukhus har ständig brist på blod att använda till dem som behöver. Människor riskerar att dö, för att det inte finns tillräckligt med blod i depåerna. Din lilla insats kan alltså bidra till att liv räddas. Din insats kan ge någon möjligheten att få se sina barn igen. Din insats kan ge någon möjligheten att få se sin mamma eller pappa igen.

Idag har jag varit och gett blod. Det är inte speciellt obehagligt. Det gör inte direkt ont. Och det tar inte lång tid. För egen del känner jag inte heller av det efteråt. Om några veckor får jag med stor sannolikhet att mitt blod kommit till nytta för någon annan. Jag får uppleva meningsfullhet och det skapar lycka.

Det fungerar lite olika i olika landsting. I Blekinge får man reseersättning om man åker till sjukhuset. I Skåne finns det blodbussar som tar sig ut i samhällen. Dessutom får man också en liten gåva varje gång man ger blod. Själv väljer jag istället lite extra lycka och donerar ett gosedjur till ett barn som ligger inlagt på sjukhuset. Idag blev det en gris, för att den fick mig att tänka på min favorit Doris. Hon är ett stort fan av Greta Gris. 🙂

Om du inte ger blod idag, men har möjligheten, surfa in på
https://geblod.nu/regionsvaljaren/ och se hur du kan göra för att börja ge. Jag har full respekt för alla de som inte får, klarar av att se blod osv. Vi andra har faktiskt inga riktiga ursäkter för att låta bli. Imorgon kan det vara vi som behöver det.

Den andra insatsen som du kan göra och som verkligen inte är obehaglig, är att anmäla dig till donationsregistret. När du har gått vidare från jordelivet kan du bidra till att någon annan får leva kvar ett tag till. Få av oss, oavsett tro på ett liv efter döden, tror att vi har kvar samma kropp efter. Så då borde det vara ett enkelt val. Anmälan kan du göra på
https://www.socialstyrelsen.se/donationsregistret .

För dig som är ung (18-35 år) finns också möjligheten att anmäla dig till Tobiasregistret för donation av blodstamceller. Det kan du göra på
http://www.tobiasregistret.se/ .

Det var tre enkla sätt att bidra till en lite bättre värld, öka din egen lycka och faktiskt också bidra till att andra får leva vidare. Vad kan vara finare än det?

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för En liten insats

Type on the field below and hit Enter/Return to search