Kommentarer inaktiverade för Hjälp mig hjälpa igen
2018 har avslutats och det har blivit bokslutsdags för min del. Precis som förra året är det dags för mig att ge bort 20 % av min nettovinst till välgörande…
2018 har avslutats och det har blivit bokslutsdags för min del. Precis som förra året är det dags för mig att ge bort 20 % av min nettovinst till välgörande ändamål
Med detta sagt vill jag nu ha hjälp av er med vilken eller vilka jag skall donera pengar till. Det är inga enorma summor, men en hyfsad slant. Jag har inte gjort bokslut för 2018 ännu, så vet inte exakt. 🙂 Jag hoppas ju att 2019 kommer gå ännu bättre och att summorna ökar för varje år framåt!
Hälften av pengarna kommer jag ge till en lokal verksamhet som bidrar till en bättre värld. Förra året skänkte jag pengar till Emilies fond i Olofström. I år har jag valt att pengarna kommer skänkas till Kvinnojouren i Sölvesborg.
Resten av pengarna vill jag att ni är med och bestämmer kring. Nedan finns en lista med organisationer jag brinner lite extra för, välj den du tycker bäst om! Och du, det är inget krav, men skänk gärna en mindre summa själv på din favorit! Det skulle göra mig väldigt glad!
[poll id=”13″]
Omröstningen slutar den 22 februari och jag kommer fördela pengarna procentuellt utifrån era röster på de tre organisationer som fått flest röster.
Kommentarer inaktiverade för Tre vägar till ett lyckligare liv
Som jag skrivit är det lite tidsbrist just nu. Det första av två internat är avklarat och när det här publiceras är vi halvvägs in i det andra. Vilket betyder…
Som jag skrivit är det lite tidsbrist just nu. Det första av två internat är avklarat och när det här publiceras är vi halvvägs in i det andra. Vilket betyder att jag föreläser om hur vi kan skapa välmående i organisationer imorgon bitti. 🙂 Ni får ikväll hålla tillgodo med en kort video jag gjort i Doodly. 🙂
Livet handlar om ständiga prioriteringar. En utgångspunkt i mitt eget liv är att ibland göra det som behöver göras här och nu, för att få belöningen längre fram. Det är…
Livet handlar om ständiga prioriteringar. En utgångspunkt i mitt eget liv är att ibland göra det som behöver göras här och nu, för att få belöningen längre fram. Det är så det är precis nu.
Denna veckan drar vi igång våra utbildningar för blivande arbetsplatsambassadörer i Blekinge. Det innebär ett två-dagars internat denna vecka, följt av ett nytt internat nästa vecka. Sedan intensiv planering några dagar innan vi kör första halvdagsutbildningen för respektive grupp. För min del innebär det att jag just nu jobbar heltid i min normalt sett 60 %-tjänst. Jag har ansvar för två pass på internatet, ett kring hur vi skapar framgångsrik internkommunikation, samt en föreläsning om min paradgren den välmående organisationen. Utöver det är jag delaktig i det mesta de två dagarna. För att sedan också ha huvudansvaret för vår första halvdag kring attityder, värderingar och beteenden.
Det här kommer bli skitkul att göra. Jag får betalt för att göra det jag älskar och får bidra till att skapa bättre arbetsplatser och mer välmående individer. Fast det är också intensivt, vilket gör att jag just nu går på sparlåga i mitt egna för att energin ska räcka till. Att planera en gedigen utbildning från grunden, inklusive en helt nyproducerad föreläsning tar sin tid. Som tur är har jag två fantastiska kollegor att göra det mesta med.
Den 15 februari är det åter till ett mer normalläge och då tänker jag lägga mycket mer fokus på blogg, sociala medier och att hitta nya vägar att sprida lycka på! Dessutom kör jag ju nu 100 % som anställd, i en tjänst som är på 60 %. Vilket innebär att jag just nu tjänar in två dagars ledighet varje vecka, som kan tas ut i sommar för att göra saker som är roliga. Det är en perfekt prioritering vad gäller att göra jobbet nu och få belöningen längre fram. Speciellt när jobbet jag gör nu är kul! 🙂
Med det här vill jag ha sagt att ni får ha lite tålamod om det inte dyker upp massor av inlägg på ett tag. Jag har inte några mängder i lager helt enkelt. Min förvirrade hjärna hade glömt tacka ja till vårens deltidsstudier, så jag har åtminstone fått lite mer tid över än vad jag hade planerat. 😀
Kommentarer inaktiverade för Första steget till ett nytt happycato.se
Jag har länge gått och fnulat på hur jag kan skapa mer video/animation på happycato.se. Att ställa mig framför kameran själv är inte min favoritsysselsättning och det behöver klippas mm….
Jag har länge gått och fnulat på hur jag kan skapa mer video/animation på happycato.se. Att ställa mig framför kameran själv är inte min favoritsysselsättning och det behöver klippas mm. som tar mycket tid. När jag själv tittar på Youtube har jag ofta fallit för sk. Whiteboard-filmer där filmen tecknas med en berättarröst. Det är rätt mycket jobb med det med, men det känns som något för mig. Därför slog jag nu till när jag hittade ett bra erbjudande på att skapa den här typen av filmer. Här ser ni mitt första lilla test. Det kommer mer avancerade filmer framöver. Släng gärna iväg några rader om det finns något speciellt ämne som ni vill att jag tar upp!
”Oavsett om du tror du att du kan, eller att du inte kan, har du vanligtvis rätt.” De orden sägs komma från Henry Ford. Mannen bakom Ford Motor Company som…
”Oavsett om du tror du att du kan, eller att du inte kan, har du vanligtvis rätt.” De orden sägs komma från Henry Ford. Mannen bakom Ford Motor Company som på många sätt revolutionerade både bilbranschen, men också hela sättet att arbeta inom industrin.
Jag älskar det citatet, för att till stor del har Ford rätt. Han hade ingen forskning att luta sig emot, utan bara en grundförståelse för hur vi människor fungerar. Idag finns det massor av forskning på detta och vi skulle idag kalla det självförmåga.
Självförmåga innebär en individs egna upplevda förmåga att lösa problem inom ett givet område. Enkelt sagt, vår egen bedömning om vi kan lyckas med den uppgift vi har framför oss. Självförmåga är alltså situationsbaserat. Jag kan tro på min egen förmåga att få till en perfekt bearnaisesås. Däremot kanske jag inte tror mig kunna byta motor i en Volkswagen Golf.
Självförmågan har visat sig vara en mycket viktig faktor för inlärning och problemlösning. Under vissa omständigheter kan den faktiskt ha viktigare effekt än den objektiva förmågan att lösa problemet. Du skulle alltså rent objektivt kunna vara usel på någonting, men tron på din egen förmåga gör att du faktiskt klarar av det.
Vi har lätt att börja tvivla och tro att vi inte kan vid de tillfällen där vi har ett par misslyckanden bakom oss. Skär sig bearnaisesåsen ett par gånger kan jag lätt börja tänka att jag nog inte har förmågan att göra den. Vilket gör att jag tappar tron på att jag kan och därmed bygger ett misslyckande även en tredje gång. Vilket alltså blir en självuppfyllande profetia.
Tänk dig ett barn som gör två dåliga matteprov på rad. Hur den personen skulle kunna leva hela livet med uppfattningen om att hen inte är bra på matte. Och så är personen egentligen ett geni, men förutsättningarna var fel eller barnet hade blivit matat med att det inte var bra på matte. Vi kan alltså bygga upp osynliga spärrar som påverkar oss negativt genom hela livet. Vi går runt med en tro att vi inte kan och därför inte ens försöker, men i själva verket skulle vi vara grymma.
Om vi tror vi kan, eller om vi inte tror vi kan, alltså självförmågan, kan påverka vår problemlösning och vår inlärning på tre sätt.
Våra målsättningar. En person med låg upplevd självförmåga kommer antagligen sätta målen mycket lägre än någon med hög upplevd självförmåga. De med låg upplevd självförmåga kanske inte ens försöker. Här kommer förväntningar också in. Om vi inte tror vi kan och skulle sätta lite högre mål, riskerar vi att bli besvikna om vi inte når dem. Vilket i sin tur befäster den upplevt låga självförmågan.
Våra insatser. Om du inte tror du kan lösa ett problem eller lära dig det du behöver, varför då ens anstränga dig? Det är ju fullkomligt meningslöst att lägga tid på något vi inte tror vi kan klara. En person med hög upplevd självförmåga går däremot in med massor av energi och arbetar ihärdigt för att bemästra det den satt sig för.
Uthållighet. Om vi tror vi inte kan, men ändå försöker oss på det, tenderar vi att i mycket högre grad ge upp så fort vi stöter på svårigheter. En elev som fastnar i ett mattetal kommer inte vidare, utan tänker att det inte är någon mening att försöka. En annan elev som stöter på samma mattetal, men som har hög upplevd självförmåga, tar sig istället an problemet och letar olika sätt för att lösa det.
Allt det här sitter i vårt eget huvud. I många fall har vi skapat bilder av vår egen självförmåga under barndomen. Pygmalioneffekten är något som matchar in i detta. Där det visat sig att om vi har höga förväntningar på en annan person, kommer de också att prestera bättre. Vilket gjort att man ofta talar om att ha positiva och höga förväntningar på barn i skolan. Fast då är frågan om man verkligen har det, eller om det är fina ord på ett papper?
Oavsett vilket, vi behöver ha med oss den här kunskapen kring självförmåga. För den påverkar ditt liv varje, varje dag! Jag gick runt i 29 år och trodde varken att jag hade förmågan att vara lycklig eller att jag ens förtjänade det. En tanke började förändra min upplevda självförmåga och 10 år senare har den gjort milsvid skillnad. Upplever jag hög självförmåga i alla problem jag möter? Nej, det gör nog bara Pippi Långstrump. Och det ska vi inte göra, det vore omänskligt. Fast i vår värld upplever jag det som att alldeles för många begränsar sig själva genom att tro att de inte kan. Vilket gör att de inte ens försöker. Och det handlar bara om att plocka bort ett inte i en mening så kommer det få en enormt stor effekt på livet.
