Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Kategori: Lycka

Uppgradera dig själv

Min livsfilosofi handlar om att göra morgondagen lite bättre för mig själv. Det handlar om det varma och kalla systemet i hjärnan. Det varma som vill ha det nu och…

Gör idag bättre imorgon

Min livsfilosofi handlar om att göra morgondagen lite bättre för mig själv. Det handlar om det varma och kalla systemet i hjärnan. Det varma som vill ha det nu och det kalla som förstår att allt i nuet inte är bra för mitt morgondags-jag.

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Jobbet är ditt

Kommentarer inaktiverade för Uppgradera dig själv

Att ständigt välja godhet

Jag skrev det här inlägget på midsommardagens morgon och efter gårdagskvällens förlust i fotboll har Jimmy Durmaz fått uppleva tusentals människor som valt helt andra glasögon än de som ser…

rosa filter

Jag skrev det här inlägget på midsommardagens morgon och efter gårdagskvällens förlust i fotboll har Jimmy Durmaz fått uppleva tusentals människor som valt helt andra glasögon än de som ser rosa enhörningar… Och det här inlägget blev väldigt mycket mer relevant, även om det inte alls var meningen att handla om det.

Jag tror i grunden att alla människor vill gott. Utifrån sin egen världsbild vill vi egentligen göra bra saker och behandla andra väl. För vi vet att vi mår bra av det. Fast samtidigt är det så jäkla svårt. Jag finner mig gång på gång i behov av att träna på att välja godhet. Jag har vänner som upplever samma fenomen. Där vi under stunder faller in i att se händelser och personer med inte fullt positiva ögon. Det är skönt på något sätt, men det är inte ett beteende som skapar långvarig lycka. Det är skönt att i fotbollen utse en syndabock, någon att rikta sin frustration mot. I stunden… Ur ett lyckoperspektiv är det fullständigt förödande.

Det här fenomenet har jag funderat jättemycket på de senaste dagarna. Där jag ständigt får träna mig på att påverka mina inre perspektiv på människor och händelser. Vilket är bra! Det är faktiskt helt fantastiskt bra! Det gör att jag utvecklas, för varje gång jag får träna på att byta perspektiv blir det lite lättare att göra det. Jag kan backa ur situationen och fundera på andra människors drivkrafter. Jag kan backa ur och fundera på vad kan jag kontrollera. Kay Pollak brukar säga att besvärliga människor är utmaningar att träna upp sig i att välja glädje. Precis så är det och ju mer vi tränar desto bättre blir vi. Samtidigt som det också handlar om att inte bli fullständigt naiv. På tisdag kommer ett inlägg om risken att ta på sig skygglappar för världen. Vi kan inte filtrera allt genom rosa molnfilter, för även om vi utgår från att andra människor i grunden vill gott, kan det ibland ta sig väldigt ödesdigra uttryck. Vem vill de gott för? Jag behöver ständigt träna på när jag skall använda mig av olika filter. För att skapa en lyckligare värld behövs det ibland en större bild, ibland en liten rosa bild full med enhörningar och glass. Oftast den senare, vi behöver överlag bli bättre på att välja att se andra människor och andras människors handlingar som goda. Och inte döma när vi gör mänskliga misstag. Det kommer i längden göra oss gott, så länge vi inte är naiva.

Jag tror inte det här kommer naturligt för någon, det behövs träning. Jag läser en bok om Dalai Lama och han upplevde mycket ilska och frustration tidigare i livet. Han blir fortfarande arg, men han väljer att byta den tanken. För den positiva tanken är konstruktiv, den negativa destruktiv. Därför måste jag, och kanske du, också bli bättre på att förlåta oss själva när vi finner att vi för en stund glömmer att tänka godhet. Om självaste Dalai Lama instinktivt kan få de tankarna, då är det fullt naturligt att vi får dem med. Vi är trots allt mänskliga. Däremot är det vårt förbannade ansvar att ibland backa och reflektera, gör jag aktiva val att se godhet eller väljer jag den kortsiktigt sköna vägen och tror illa om andra? Väljer jag att döma en annan människas handlingar för snabbt utan att se djupare bakom. Varje människa har en ryggsäck, en berättelse och småsten i skorna. Även om vi inte alltid kan se det, behöver vi påminna oss om att det ibland finns mycket mer under ytan vi aldrig ser… Den som väljer att aktivt hota, kritisera och såga andra människors beteende, den personen borde stanna upp och reflektera över vilka glasögon den har på sig. Kan det vara mer konstruktivt att sätta på sig några andra? Som igår, det är en sak att instinktivt bli frustrerad, en helt annan sak att sätta sig ner och skriva hatmeddelanden…

Igår valde jag att föra över min frustration på förlusten, till att faktiskt se det som att det är just det här som gör att så många älskar fotboll. Ibland slutar det i fullständig frustration, andra gånger i total eufori. Jag kunde valt att fokusera på onödigheten i att ta en frispark där, eller en målvakt som felplacerar sig, men det hade inte gjort något gott, för jag hade inte kunnat påverka utgången ändå… Jag valde ett positivare filter.

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

PS. Idag firar vi också att det är 300:e inlägget på happycato.se!! Det är rätt bra jobbat på ca. 2 år! 🙂 DS.

Kommentarer inaktiverade för Att ständigt välja godhet

Fysisk aktivitet, en av de säkraste vägarna till ett ökat välmående! Och den enklaste formen av fysisk aktivitet är promenader. Vad händer i kroppen när vi promenerar? Det ger dagens…

Fysisk aktivitet, en av de säkraste vägarna till ett ökat välmående! Och den enklaste formen av fysisk aktivitet är promenader. Vad händer i kroppen när vi promenerar? Det ger dagens video svar på!

 

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Gå

Rädslan att ta beslut

Erik gick in till sin chef Bosse. -Hur ska jag göra med kaffekopparna? Nu är det bara tre kvar och vi är faktiskt sju anställda. Kan jag beställa nya? Chefen…

rädsla beslutErik gick in till sin chef Bosse. -Hur ska jag göra med kaffekopparna? Nu är det bara tre kvar och vi är faktiskt sju anställda. Kan jag beställa nya?

Chefen tittade på Erik, skruvade lite på sig och harklade sig. -Ja, du vet. Budgeten är lite ansträngd just nu. Men jag har möte med min chef på tisdag. Jag ska se vad vi kan göra.

Erik finner sig själv skaka på huvudet i tystnad när han lämnar rummet. För h-vete, tänker han, kan han inte ens ta ett beslut om några kaffekoppar.

På tisdagen har Bosse möte med sin chef, Jenny. Jenny är förvaltningschef med en plats i ledningsgruppen. Bosse och Jenny avhandlar sina mötesfrågor och till sist kommer Bosse till kaffekopparna. -Jo, du, personalen undrar om kaffekoppar. Ingrid tappade en i golvet förra veckan, så nu har vi bara tre. Och vi är sju på avdelningen. Kan jag köpa in några stycken?

Jenny spänner ögonen i Bosse. -Du vet att vi blöder ekonomiskt, vi har köpstopp på vår förvaltning.

-Ja, men vi kan ju inte ens ta kaffepaus, svarar Bosse, de får gå i skift.

– Det kanske är det som behövs, mindre kaffedrickande och mer jobb. Men jag ska ta upp det i ledningsgruppen imorgon om vi kan göra ett undantag.

Dagen efter är det ledningsgruppsmöte. Jenny slår sig ner tillsammans med de andra förvaltningscheferna. Det är här de stora och övergripande frågorna ska avgöras. Jenny inleder direkt. -Ja, nu kom Bosse, ni vet chefen för Uggleriet, och bad om nya kaffekoppar. De hade tydligen bara tre kvar. Vi har köpstopp i vår förvaltning. Kan vi göra ett undantag?

Högsta chefen Nils tittar på Jenny. -Hur skulle det se ut? Gör vi undantag där, då kommer det fler. Kan vi hitta en annan lösning? Är det någon av er andra som har överblivna kaffekoppar? Nils tittar på de andra förvaltningscheferna som alla rycker på axlarna. Kanske, vi har inte koll, är kontentan.

-Nähä, då gör vi så, att till nästa månads ledningsmöte vill jag att ni inventerar kaffekopparna på er förvaltning och ser om det går att få fram några som inte används.

Efter en månad samlas alla igen. -Jaha, säger Nils, hur har det gått med inventeringen av kaffekoppar?

Alla förvaltningschefer skakar på huvudet. Verkligheten var sådan att de hade skickat ut frågan till sina chefer, men inte fått svar tillbaka ännu.

-Nähä, då ger vi det lite mer tid, säger Nils. Till nästa möte skall ni ge besked!

En månad senare sitter de där igen. -Hur är det med kaffekopparna? frågar Nils.

Gun, en av förvaltningscheferna, tar ordet. -Jo, det är så att vi hade två över, men Ing-Britt på Fjölltofta behövde behålla dem ifall att.

-Så ni menar att det inte finns några kaffekoppar över till Uggleriet? frågar Jenny. Bosse har varit på mig flera gånger och undrar varför det dröjer.

Alla nickar, inte en enda kaffekopp fanns över.

-Jaha, det var ju inte bra! säger högste chefen Nils. Jag får göra så att jag skriver ihop ett utkast till ett förslag till politiken om ett undantag, så tittar vi på det nästa möte.

En månad senare sitter ledningsgruppen samlade igen. Nils har författat ett tre sidor långt förslag om inköp av kaffemuggar till Uggleriet. Förvaltningscheferna nickar instämmande. Det här är bra skit! Det måste politiken godkänna. De kommer överens om att lägga fram förslaget. Tyvärr hinner det inte med i nästa möte, för det har inte lagts fram i tid, men kommunstyrelsen sammanträder igen om tre veckor. Då skall det tas upp.

Tre veckor senare är den stora dagen kommen, trodde alla… Kommunstyrelsen är nämligen oeniga om ett undantag från köpstoppet är förenligt med kommunallagen. Nej, det här behöver först utredas och sedan tas ett beslut i fullmäktige.

Och under tiden har Uggleriets personal vandrat i ovisshet om sina kaffekoppar. Ska de få? Ska de inte? De skrattar åt ledningens tafatthet att inte kunna ta beslut, de fokuserar på det de kan göra och tar med sig varsin kaffekopp hemifrån. Och en hel kommun har lagt massor av arbetstimmar på några kaffekoppar…

Det här exemplet är naturligtvis kraftigt tillspetsat. Och nu använder jag en kommun som exempel, men den här typen av beteende ser vi i många stora organisationer. Både privata och offentliga. Chefer blir rädda för att göra fel och slutar ta beslut. De skickar frågor uppåt och de i sin tur fegar. Varför blir det så? Det finns egentligen två stora anledningar, att det finns en väldigt stark ledare i toppen, som även om hen vill väl skapar rädsla i leden. En av de största anledningarna till att diktaturer har så svårt att för bli framgångsrika… 🙂 Den andra stora anledningen är en kombination av struktur och kultur. Hierarkiska strukturer tenderar att göra oss mer obeslutsamma, flera led har risk för att få skit vid felbeslut. Samtidigt som vi riskerar att bygga en kultur där vi just är rädda för att göra fel. Ingen människa vill få skit och vi lever i en tidsperiod där det finns brist på modiga ledare. Feghetskulturen präglar vårt samhälle i stort och det sprider sig till organisationerna. Felbeslut kan bli tidningsrubriker och man kan hängas ut på sociala medier. Däremot icke-beslut är sällan uppmärksammade, hur kasst det än må vara. De flesta kör den säkra vägen och det är oftast den kassa vägen.

Forskning visar att plattare organisationer har lyckligare personal. Platta organisationer gör att självbestämmandet på varje enhet ökar och vi har nära till besluten. Personalen upplever större kontroll över sitt arbete och sin situation, vilket är grunden till välmående. Stora organisationer präglas alltför ofta av hierarki. Hierarki är tryggt för de längst upp, för de upplever kontroll. En platt organisation bygger på tillit och det är läskigt för en chef att släppa den kontrollen. Samtidigt som det är det som krävs för att skapa en framgångsrik och välmående verksamhet. Vilket då kräver modiga ledare som vågar släppa greppet, som vågar lyfta andra till att ta egna beslut. En bra ledare backar upp dig om du gör fel, det viktiga är att du gör!

Många offentliga organisationer har odlat en icke-beslutskultur under lång tid. Man har byggt upp system och strukturer som hjälper till att ha det så. Vilket gör att de blir extremt ineffektiva, trots att de har en enorm potential. Och det gör människor sjuka, för de får gå i ovisshet och med liten upplevd kontroll över sin arbetssituation. De får inga klara besked och de får vänta i evigheter på att få dem. Trots att dessa människor har några av de mest meningsfulla jobb som finns, riskerar de att gå till ett jobb som känns meningslöst. Fast i ett system som skulle kunna fungera väldigt mycket bättre med lite mod och tillit.

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Rädslan att ta beslut

Promenera mera

Fysisk aktivitet, en av de mest grundläggande delarna till välmåendet. Tanke, kropp och känsla samspelar. Mår inte kroppen bra kommer även tanke och känsla påverkas! Rör på dig och du…

en promenad

Fysisk aktivitet, en av de mest grundläggande delarna till välmåendet. Tanke, kropp och känsla samspelar. Mår inte kroppen bra kommer även tanke och känsla påverkas! Rör på dig och du kommer må bättre!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Jobbet är ditt

Kommentarer inaktiverade för Promenera mera

Type on the field below and hit Enter/Return to search