Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Kategori: Lycka

Är du för bra för ditt jobb?

Om svaret är ja på den frågan, då är du inte ensam. Jag håller på med lite research kring min nya bok och ramlade då över en undersökning som gjorts…

Lycklig personal

Om svaret är ja på den frågan, då är du inte ensam. Jag håller på med lite research kring min nya bok och ramlade då över en undersökning som gjorts i Sverige. Hela 32 % anser sig vara överkvalificerade för sitt jobb. Även om det inte behöver betyda att de faktiskt är överkvalificerade, visar andra studier att det är relativt nära korrelation med faktisk överkvalifikation.

Skulle jag vara chef idag skulle en sådan siffra skrämma skiten ur mig! För överkvalificerad personal har högre sjukfrånvaro och högre representation i utbrändhet. Det är alltså inte en för hög arbetsbelastning som bränner ut alla, det är fel utmaningar. En person som är överkvalificerad för sitt jobb är också mindre produktiv. De går till jobbet utan utmaning och kan i det också tappa meningsfullheten med sitt arbete. De upplever inte flow i jobbet, som är ett perfekt ställe att vara på för att vara extremt produktiv. Istället riskerar de anställda som lägger sin tid på att socialisera och skitsnacka med andra, som i sin tur tappar produktivitet.

Vi behöver ha rätt utmaning i arbetet, där vår kompetens hela tiden ligger på gränsen till vad vi känner att vi kan kontrollera samtidigt som vi utvecklas. Där kompetens och utmaning är en perfekt matchning. Vi behöver bli bättre på att möta upp detta och det på olika plan. Du som individ har ett ansvar att be om större utmaningar och tydliggöra ditt behov av utveckling. I vissa fall också ansvaret att söka dig vidare till ett arbete som matchar din kompetens. Du som chef har ansvaret att möta upp varje individs enskilda behov. Du behöver anpassa och matcha personalens kompetens med rätt utmaning. Du behöver också se till att inte anställa överkvalificerad personal till tjänster där personalen inte får växa. På samhällsnivå behöver vi öka tryggheten att byta jobb. Ett av våra största problem idag är att det finns ett kompetensglapp. Vi har kvalificerade tjänster som inte fylls, för att människor inte alltid vågar byta jobb eftersom våra system är rigida och kan bestraffa dem som vågar ta chansen att byta jobb. Trots att det är precis det som vårt samhälle hade mått bra av. Vi behöver få upp en rörlighet. Det hade ökat välmåendet, minskat utbrändheten, fått bättre tillsättning av personal på avancerade tjänster och i slutändan gett stora samhällsekonomiska vinster.

Idag slösar vi bort en stor del av den kapacitet som finns hos de 32 % som anser sig överkvalificerade. Är du en av dem som slösar bort din kapacitet? Fundera ett tag över vad du kan göra? Vill du verkligen vara en människa som lever ditt liv utan att få veta var din verkliga potential finns? Jag hoppas inte, för det kommer leda till att du ser tillbaka och ångrar dig.

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Är du för bra för ditt jobb?

Sockerlycka

Socker är ett av de enklaste sättet att göra oss lyckliga, kortsiktigt lyckliga alltså… Den ger en rejäl kick och är en del av rockstjärnelyckan. Långsiktigt är socker i för…

Socker är ett av de enklaste sättet att göra oss lyckliga, kortsiktigt lyckliga alltså… Den ger en rejäl kick och är en del av rockstjärnelyckan. Långsiktigt är socker i för stora mängder absolut en av de största lyckodödarna. Den ökar risken för en mängd sjukdomar, övervikt, acne och massa annat. Jag såg en dokumentär för ett tag sedan där de berättade att medelamerikanen åt 150 gram socker om dagen, för drygt 100 år sedan var den summan 42 gram. WHO har en rekommendation på att ungefär 10 % av våra kalorier kan komma från socker. Äter du 2000 kcal om dagen (ett ganska normalt intag för kvinnor) innebär det att 200 kcal kan komma från socker. Socker är kolhydrater och en kolhydrat innehåller 4 kcal. Så 200 kcal/4=50 gram socker per dag. Gör mig en tjänst och kolla på innehållsförteckningen hur mycket socker 100 gram mjölkchoklad innehåller eller ett litet glas juice (200 ml). Barn äter enligt WHO mer socker än vuxna, vilket är ännu galnare! Vi gör våra barn till sockerjunkies. Här kommer en liten film om vad som kan hända om du äter för mycket socker.

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Sockerlycka

Ro i själen

Jag satte mig en stund vid havet idag. Solen sken, vinden ven och havet slog in mot stranden. Och insåg, att så harmonisk jag känner mig just nu, det har…

Havet lycka

Jag satte mig en stund vid havet idag. Solen sken, vinden ven och havet slog in mot stranden. Och insåg, att så harmonisk jag känner mig just nu, det har jag sällan gjort. Sommarstugan, havet, vädret och absolut inga måsten. Bara vara, ta dagen som den kommer. Det tankas energi i massor.

Det är märkligt, men det är som sinnena öppnas upp. När inga måsten finns, då har sinnena tid att ta in. Se det den inte annars lägger märke till, höra ljuden som annars inte hörs och ta in det lilla. Hjärnan är i fas. Den fokuserar på det vackra. Trots att min framtid är en total dimma, jag har absolut ingen aning vart det tar vägen. Fast min tanke är inte ens där, den är här. Den är i nuet. Där den ska vara. Utan att blunda för någon verklighet.

Det här är så jäkla svårt att hålla fast vid. Varför är vi så bra på att skapa massa måsten? Varför springer vi fram, speciellt i en tid och i ett land där vi absolut inte behöver det. Vi är fullständigt dumma i huvudet och grundlurade. Ligger sömnlösa över triviala saker, stressar ihjäl oss för halvt meningslösa uppgifter som inte för världen framåt… Från och med nu ska jag bli bättre på att backa, ställa mig och observera mig själv. När jag fastnar i galenskapen och stressar över saker som inte betyder något för mig, då ska jag tänka på de här dagarna och släppa!

Det var allt för mig!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Ro i själen

Tre saker till för ett lyckligare liv

Här kommer ytterligare en kort video om tre saker du kan göra varje dag för ett lyckligare liv. Vill du få djupare kunskap, ladda ner e-boken FYRA STEG TILL LYCKA…

Här kommer ytterligare en kort video om tre saker du kan göra varje dag för ett lyckligare liv. Vill du få djupare kunskap, ladda ner e-boken FYRA STEG TILL LYCKA helt gratis!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Jobbet är ditt

Kommentarer inaktiverade för Tre saker till för ett lyckligare liv

Fokusera rätt

Återigen går vi tillbaka till vikten av upplevd kontroll. Lyckliga och framgångsrika människor förstår att de måste fokusera på det de kan kontrollera. Vi ses i en lyckligare och gladare…

Kontroll

Återigen går vi tillbaka till vikten av upplevd kontroll. Lyckliga och framgångsrika människor förstår att de måste fokusera på det de kan kontrollera.

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Jobbet är ditt

Kommentarer inaktiverade för Fokusera rätt

Type on the field below and hit Enter/Return to search