Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Kategori: Lycka

Första dagen på jobbet

Nytt jobb, nya möjligheter. Det var nog en och annan som blev förvånad över att jag tog ett nytt jobb. Som kanske trodde att jag skulle satsa fullt ut på…

nytt jobb

Nytt jobb, nya möjligheter. Det var nog en och annan som blev förvånad över att jag tog ett nytt jobb. Som kanske trodde att jag skulle satsa fullt ut på mitt eget. Det har aldrig varit planen. När jag började min resa så satte jag direkt ambitionen att det skulle ta två till tre år att livnära mig fullt ut på mitt egna. Den planen ligger fast, men med vissa modifikationer. Tanken var från början att köra klart mitt jobb som ansvarig för Sölvesborgs Navigatorcentrum. Se till så att den verksamheten blev implementerad och sen kunna gå vidare. Av olika anledningar kände jag under förra året att det skulle vara en omöjlighet. Jag tappade en del av glädjen och drivet i mitt jobb. Slutar du som ledare gå till jobbet hungrig , då är det dags för något annat.

Projektet som jag nu fått äran att leda, har varit i pipeline ett bra tag. Jag, tillsammans med några kollegor skrev grunden till det för över ett år sedan, men då fick vi inte finansiering. Sedan har det varit på gång, men skjutits upp både en, två och tre gånger. Nu äntligen är det klart och igår satte jag igång mitt arbete. Kort beskrivet så handlar projektet om att ta fram konkreta förslag till hur vi kan förändra strukturer så att fler ungdomar får jobb i Blekinge. Det är ingen hemlighet att Blekinge har högst ungdomsarbetslöshet i landet. Trots att den här regionen är en av de regioner som både samverkar mest och gör flest insatser kring ungdomsarbetslöshet. Vi måste hitta nya vägar och det blir nu min uppgift att under några månader se till att ta fram de vägarna. Sedan får andra människor besluta vilka av dem som Blekinge ska ta.

Min arbetsgivare är Ronneby Kommun, men projektet är ett samarbete mellan alla fem kommuner i Blekinge, Landstinget och Arbetsförmedlingen. Så jag kommer röra mig över hela länet och ta in klokheter från politiker, näringsliv, unga entreprenörer och många fler. En del av er som jag vet läser bloggen kommer säkerligen vara personer jag vill prata med! 🙂 Arbetet är på deltid och jag kommer ha stor frihet att lägga upp arbetet själv. Vilket passar perfekt för att kunna kombinera med min egen verksamhet.

För mig blir det här en ny typ av uppdrag, men det känns som rätt utmaning just nu och jag förväntar mig självklart att jag levererar något bra! 🙂 Först behöver jag bara hitta en struktur för arbetet framåt, få tillgång till dator och telefon plus allt annat praktiskt. 🙂

Och som vanligt så gillar jag att ha saker att göra, så har även sökt ett par kurser på deltid till hösten. 🙂 Har 90 Högskolepoäng som ligger och skräpar, plus några i psykologi. Så har satt som mål att ta en kandidatexamen i psykologi på några års sikt. Vi får se om det kommer andra saker i livet emellan, men det är planen just nu. 🙂

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

 

 

2 kommentarer till Första dagen på jobbet

Ska vi vara rädda för terrordåd eller konsekvenserna som följer?

Det är få händelser som skakat om Sverige så djupt som det terrorattentat som hände i Stockholm i fredags. Att något sådant kan hända i vårt land, som normalt känns…

stockholm terrordåd lycka

Det är få händelser som skakat om Sverige så djupt som det terrorattentat som hände i Stockholm i fredags. Att något sådant kan hända i vårt land, som normalt känns så skyddat, är som ett påhopp på oss trygga svenskar. Jag som befann mig 50 mil därifrån kan inte riktigt föreställa mig känslorna som måste uppstå för både de som är direkt drabbade, men som också fanns i stan under fredagen.

Hur fruktansvärda terrordåd än är, så är de en väldigt ovanlig företeelse i Sverige. I övriga västvärlden också. Däremot så får de enormt stor uppmärksamhet och riskerar att få ödesdigra konsekvenser på vårt samhälle på lång sikt. För det är inte själva terrordådet i sig som skapar störst fara enligt mig. Det är det som riskerar hända med oss som individer och framförallt med vårt samhälle efter ett sådant här dåd. Det är det jag tänker fokusera dagens inlägg på, för det riskerar ha en negativ påverkan på vår långsiktiga lycka.

Vi människor tror ofta att vi är rationella varelser, som tar beslut utifrån logik. Problemet är att så inte är fallet, så gott som alla våra beslut är känslomässigt styrda. Det finns personer som fått skador på känslocentret i hjärnan och efter det knappt kan ta ett beslut i livet. Det beror på att de inte har en preferens om vad som är bra eller dåligt för dem. Ska de köpa exempelvis flingor och ska ta ett rationellt beslut, vilka ska de då välja? De har ingen känslomässig koppling till något av dem och kan inte frambringa det. Den som hävdar ett rationellt beslut då skulle säga att de väljer det billigaste, det med minst kalorier eller det som är godast. Fast varför? Är det inte kopplat till en känsla inom oss, har inte de olika preferenserna en betydelse. Varje preferens måste kunna kopplas till vad det betyder för dig och det kan den inte utan att ha koppling till känslocentret. Jag har väldigt liten tilltro till människor som säger sig basera sina beslut på logik och rationalitet, för det är nästintill omöjligt utan en känslomässig involvering. Inte sagt att rent känslomässiga beslut, utan något logiskt resonemang bakom, är bättre.

Ett väldigt talande exempel läste jag om i Magkänslans anatomi av Kristoffer Ahlström. Efter 11 september 2001 där tusentals människor dog i den fruktansvärda terrorattacken i New York, så kickade rädslan för att flyga in, eftersom det var flygplan involverade i attackerna. Därför valde många fler människor bilen. Personer som dör i bilolyckor är många fler än personer som dör i flygolyckor eller terrorattentat.  Vilket ledde till att fler personer dog p.g.a. att de hade valt bilen istället för flyget under de nästkommande månaderna och åren, än vad det dog i själva terrorattacken. Det som egentligen var baserat på en extremt stark rädsla, ansågs av många vara ett rationellt beslut att ta bilen istället.

När det skapas rädsla i oss blir vi passiva, vi blir fega, vi slutar leva. Det är terrorismens starkaste kort. För den är så svår att förutse. Den vill att vi begränsar oss och börjar prioritera fel saker. På samhällsnivå tror jag det är en jättestor fara att vi börjar prioritera fel efter en sådan här händelse. Genast lyftes frågor kring mer kontroll och mer övervakning. Någon i mitt Facebookflöde tyckte att vi skulle klä in hela landet med kameror. Det hindrar inga terrorister. Det är inte så att de går runt och tänker på att de är rädda för att bli filmade. Möjligen att det blir lättare att ta dem efteråt, men det är en liten tröst. Medvetet hindrar det inte oss andra som inte har något att dölja heller, men det skapar ett samhälle byggt på ett försök att kontrollera det okontrollerbara. Det kommer också läggas enorma samhällsresurser på att förhindra fler terrordåd. Samtidigt som det är ett försvinnande litet problem i det stora hela. I fredags dog kring 15 människor av följderna av rökning i Sverige. Minst lika många till följderna av övervikt eller fetma. Tre människor tog sitt eget liv. Som land är det mycket större utmaningar än terrorism. Det betyder inte att jag inte tycker det är viktigt att vi har ett samhälle där vi kan känna oss relativt trygga. Jag är bara rädd för att vi drar på alldeles för hårt och som skadar vårt land i det långa loppet, även om det känns skönt här och nu. Speciellt när samhällsutvecklingen redan har dragits långt åt det hållet. Det politiska klimatet handlar väldigt lite om utveckling av vårt samhälle idag, det handlar väldigt mycket om kontroll. För det är allmänt känt att rädsla och oro är mer vägvinnande än visioner som skapar ett bättre samhälle.

Politiker och makthavare vill visa handlingskraft i sådana här lägen och de vill skapa upplevd kontroll, basen för lycka. Faran är att den upplevda kontrollen stryper vår utveckling och vår frihet, vilket långsiktigt är värre. Det här har jag skrivit om tidigare, både om Brexit och stängda gränser. Vi lever i ett samhälle där kontroll och trygghet är extremt nära kopplade, vilket för mig inte alls är samma sak. Jag personligen känner mig mycket mindre trygg när andra vill ha mer kontroll över mitt liv. Det kan ju bara vara jag, som har frihet som en av mina viktigaste värderingar. Fast jag tror att det har en negativ effekt på hela vårt samhälle. Rädslan får inte begränsa vår frihet, varken på ett individuellt eller på ett samhälleligt plan.

Efter polisens insats i samband med denna händelsen, så känner jag mig faktiskt ganska trygg kring den här typen av händelser. En stor eloge till dem för hur de hanterat det. Deras insats tror jag bidragit till att det verkar som att stockholmarna och andra faktiskt kunnat återgå till ett sorts vardag väldigt snabbt. Jag tycker också det är fantastiskt att se hur det här har fått människor att gå samman och stå upp för att vi inte ska vara rädda. Att livet måste få vara som det har varit. Märkligt nog är det i svåra stunder som människor svetsas tillsammans. Det är svåra stunder som skapar drivkraft för förändring och förbättring. Det talas ibland om att vi är ett land som tappat sin identitet. Kanske att vi i det här hittar den och att den består av samhörighet med andra människor, samt ett driv för att skapa positiva förändringar i samhället. För egen del blir jag bara mer triggad till att försöka skapa utveckling i vårt samhälle. Även om det bara är på en väldigt begränsad nivå.

Jag hoppas jag har fel i att terrordådet gör människor rädda och att politiker vill försöka kontrollera det okontrollerbara. Det jag vet är att det finns risk för det. Framtiden får utvisa vad fredagens händelse får för betydelse för vårt land.

Glad Påsk! Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

 

Kommentarer inaktiverade för Ska vi vara rädda för terrordåd eller konsekvenserna som följer?

Good enough vs. excellent

När jag växte upp var en av mina favoritfilmer The Goonies. Ett gäng barn och ungdomar ger sig iväg på skattjakt för att få ihop pengar för att rädda kvarteret…

good enough

När jag växte upp var en av mina favoritfilmer The Goonies. Ett gäng barn och ungdomar ger sig iväg på skattjakt för att få ihop pengar för att rädda kvarteret de bor i. Jag tror att de flesta uppväxta under 80-talet har en relation till den här filmen. Soundtracket till filmen gjordes av Cyndi Lauper och heter The Goonies ´r´ Good Enough (kolla in videon nedan).  The Goonies är absolut good enough, det är de flesta människor i mitt tycke. Frågan är istället vad är good enough för mig?

För en tid sedan skrev jag ett inlägg om igenkänningsfaktorn och att vi ibland hanterar livet som om vi vore kapten på Titanic. Vi kan se problemen långt där framme, men här och nu är det ganska gott. Livet är rätt okej, tillräckligt för att jag inte ska oroa mig över isberget långt därborta. Först när livet är tillräckligt jävligt börjar vi ta tag i det hela. Det här är mänskligt, det finns i våra gener. Är livet good enough här och nu så vill vår hjärna och kropp gärna ha det så. De vill inte pressa sig i onödan, fasen vi har det ju bra här och nu! Det här gäller även mig och det retar mig som f-n. Gång på gång vaggas jag in i att livet är good enough och så blir jag bekväm. Missförstå mig rätt, jag är väldigt tacksam över att jag får leva det liv jag gör. Fast hela mitt jag är byggt på att kunna se tillbaka på mitt liv om 50 år och känna att jag faktiskt gjorde vad jag kunde för att skapa ett excellent liv, inte bara ett som var good enough.

Var och en har sina egna liv att leva. För vissa är good enough detsamma som excellent. För andra är det inte det. Vad som är vad är upp till dig. Mitt livssyfte är att utveckla mig själv och andra att nå sin fulla potential. Vi har alla olika potential inom olika områden och jag vill att fler ska nå sin topp. Lika mycket vill jag hitta min och det är så grymt frustrerande att känna att det finns så mycket potential som jag inte får ut. Som om jag hade ett megastort pussel som när det är lagt öppnar en dörr till en stor skattkammare, men jag får inte ihop de sista pusselbitarna. Så därför kommer det inte ut, utan halvhjärtat lägger jag bitarna i hopp om att de ska passa. Med tiden har fler pusselbitar lagt sig på plats i mitt liv, men en del saknas fortfarande och då är inte good enough ett alternativ för mig.

Tony Robbins brukar säga att du måste göra ditt borde till ett måste. Först när vi gör det till ett måste så kommer drivkraften. Det är då vi slits ur bekvämligheten. Det är då vi kan få tummarna loss och skapa ett excellent liv istället för ett som är good enough. I förmiddags när jag satt och slökollade på Minionerna så blev jag förbannad på mig själv, för sista veckorna har verkligen varit ett liv som siktat in sig på good enough. På flera plan. Det är fasen dags att sätta fart!

Jag tror inte på att förändra allt på en och samma gång. Jag får leva med good enough på vissa områden ett tag till. Så jag valde ett område att börja med, som jag retar mig mest på just nu, nämligen min fysik. Jag tränar rätt mycket och äter hyfsat hälsosamt, men det är alltför ofta good enough. Sen jag gick ner mina 26 kilo för några år sedan har jag haft väldigt lite framsteg i min träning. Det har varit ett bibehållande av det gamla. Jag har varit för bekväm och det har retat mig. För jag tror att det finns mycket mer att göra. Så idag bestämde jag mig för att påbörja en rejäl 90 dagars satsning med målet att avsevärt förbättra min fysik. De närmaste månaderna ska jag utmana min kropp på ett sätt jag inte gjort under så lång tid tidigare. I kombination med en diet som är klart mycket striktare. De teoretiska kunskaperna kring allt detta har jag, det är inte där det har brustit. Det är att mitt Titanic har haft lugna vatten och det där isberget har inte känts stort nog. Så nu tar jag isberget till Titanic istället och skriver ut det här, så jag får en jäkla social press på mig! 🙂

Exakt mål och strategi ska jag plocka fram under morgondagen. Idag var det viktigaste att bestämma sig att livet inte bara ska vara good enough och börja köra! 90 dagar är tillräckligt lång sträcka för att det bör kunna göra skillnad, samtidigt som det är kort nog för att överblicka. Förhoppningen är att de 90 dagarna leder till en ny rutin, som på sikt leder mig ännu längre fram! Så får vi se vilket nästa område blir att omvandla. Strävan efter att nå min egen potential och verkligen göra det jobbet är troligen den största pusselbiten jag inte lyckats lägga. Det är därför jag gör det här, för jag vill verkligen se vad fasen jag kan åstadkomma när skattkammaren är öppen!

Är det bara jag som känner såhär? Som att jag kör en Ferrari, men någon har strupit motorn så den inte går mer än i 80 km/h? Och att det finns så mycket mer kraft som kan komma ut? Om någon av er känner likadant, lägg gärna en kommentar eller skriv till mig. För ibland undrar jag faktiskt om det bara är jag som känner så. Och har du känt så, men hittat dina pusselbitar, hjälp mig gärna med att berätta vad som var skillnaden som gjorde skillnaden! Vad fick loss din potential? Vad fick dig att gå från good enough till excellent?

För dig som inte känner igen dig alls, grattis! Du slipper en del av livets frustration! 🙂 I övrigt önskar jag er en fantastisk vecka! Min innehåller glädje i föreläsning, spänning om jobbesked, vånda över tandläkarbesök och till helgen härligt häng med min pappa! Och stenhård träning! 🙂

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Good enough vs. excellent

Våren, vår lyckligaste tid?

Det finns väl ingen i vårt land som har märkt att våren är på väg! Här är det strålande sol och vår i luften på allvar. Sommartiden är kommen och…

Vårlycka

Det finns väl ingen i vårt land som har märkt att våren är på väg! Här är det strålande sol och vår i luften på allvar. Sommartiden är kommen och kvällarna blir ljusare. Människor jag möter är på bättre humör och livet känns lite lättare. Vi svenskar älskar det här vädret och vi älskar att prata om det. Det är bara pollenallergikerna som våndas, eller?

Nja, riktigt så enkelt är inte livet. Tänk om vårt mående var så styrt av vädret som vi ibland tror. Då hade det varit väldigt dumt att bo i Sverige eller något av de andra nordiska länderna. Ändå rankas vi ganska högt på olika lyckomätningar. Vi skulle vara helt utlämnade till externa händelser och ha noll förmåga till att påverka vår egen lycka. Jag har tidigare skrivit att forskningen visar att 90 % av vår lycka är internt skapad, bara 10 % är extern. En lycklig människa gläds lika mycket i höstens snålblåst, januaris snöfall och vårens solsken. Mer eller mindre åtminstone.

FamiljEn människa som inte mår bra, den personen kommer däremot ha större påverkan av externa faktorer. Våren kommer med all sannolikhet göra att de personerna mår mindre dåligt. Vi kan se det på Googles statistik över sökningar kring depression. Varje år minskar de successivt vid den här årstiden, för att bottna kring midsommar. Sedan ligger de hyfsat stabilt tills semestrarna är slut och sedan skjuter de i höjden igen. Vädret och ljuset är en del av det. Att vi har mer ledigheter från jobbet är en del. En tredje del är att vi tenderar att vara mer sociala och aktiva under denna delen på året. Dessutom har vi bättre tider att se fram emot, förväntan på det som komma skall påverkar måendet positivt.

VårlyckligFör egen del så mår jag med bättre när våren är kommen. Mest för att golfbanan är öppen och att jag vet att jag kommer få träffa min familj oftare (i vår sommarstuga). Plus att det finns ett uppdämt behov av att få känna solens värme i ansiktet. Det är helt enkelt en extra krydda som gör livet lite godare i stunden, men jag kommer aldrig låta vädret bli en stor påverkansfaktor för mitt mående. Och det borde det inte vara för dig heller! Njut ordentligt, men låt dig inte fullkomligt luras in i att vädret skulle vara en vital del för din långsiktiga lycka! Se det positiva i alla väder! 🙂

Vad händer annars? Jobbet är ditt har dragit ut lite på tiden. Sista korrigeringarna görs just nu och sedan blir det tryck. I torsdag var jag i Karlskrona och föreläste, i måndags här i Sölvesborg. Nästa vecka blir det Sölvesborg igen. Igår och idag fick jag också klart med tre föreläsningsuppdrag till under april och maj. Sakta, sakta rullar det igång. I nästa vecka väntar jag också få besked om jobb eller inte. Mer om det när det beslutet är taget! Sista tre veckorna har det prokrastinerats lite kring vissa delar, men jag känner att det släppt. Så ska försöka ta tag i en eventuell föreläsning i Osby och se till så att e-boken om lycka kommer upp här på hemsidan.

Ha det fortsatt gott i vårsolen så ses vi i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

 

 

Kommentarer inaktiverade för Våren, vår lyckligaste tid?

Vad händer när jag devalverar mig själv?

Idag ska jag skriva ett helt inlägg om lycka med användandet av ekonomiska termer. Vi har ju någon galen idé i vårt samhälle att pengar och ekonomi är viktiga saker….

Minskad självkänsla

Idag ska jag skriva ett helt inlägg om lycka med användandet av ekonomiska termer. Vi har ju någon galen idé i vårt samhälle att pengar och ekonomi är viktiga saker. Utifrån vårt välbefinnande och lycka så har de faktiskt väldigt lite viktighet. Forskning visar att när våra grundläggande basbehov är tillfredsställda så har mer pengar väldigt liten effekt på vår lycka. Så för de som har försörjningsstöd och får ett jobb med några tusen extra i månaden så har det en positiv effekt, men för alla de som jobbar och får några tusen mer så har det en mycket mindre effekt på lyckan.

Nu var det inte pengar vi skulle prata om, utan lycka utifrån ekonomiska termer. Jag tror det kan vara ett enkelt sätt att förklara vissa aspekter av lycka. Inom ekonomi pratar man ibland om att devalvera. Vi kan exempelvis devalvera vår valuta. Det betyder att vi skriver ner värdet på vår svenska krona. Så om en amerikan skulle vilja köpa 100 kronor av oss. Innan devalveringen fick han betala 20 dollar. Efter devalveringen behöver han bara betala 15 dollar. Det har alltså blivit billigare för någon utanför Sverige att köpa våra pengar. Det är egentligen inte för att sälja pengar vi gör det, utan för att vi ska kunna sälja mer varor till utlandet. Om det vi gör i Sverige plötsligt blir billigare för att den svenska kronan inte är lika mycket värd så köper utlandet mer och vår exportindustri går bättre. Som i sin tur skapar jobb osv. Det här må funka i ekonomin, åtminstone kortsiktigt. Problemet är att jag träffar många som också devalverar sitt eget värde.

Vad gör vi när vi devalverar oss själva? Det handlar om att inte stå upp för dina värderingar, att göra saker för andra som du inte mår bra av eller bli överkörd av översittare. Så fort något av det händer har du devalverat värdet på dig själv. Du kommer märka det genom en sämre självkänsla, på sikt risk för bitterhet och att du fortsätter devalvera dig själv. Andra märker det genom att de ser att de kan utnyttja dig, trampa på dig och inte ta dig på allvar. På det sättet är den negativa spiralen igång, du blir överkörd fler och fler gånger och till slut så ser du inget värde i dig själv längre. Problemet är att när du väl börjat devalvera dig själv, då är det så mycket svårare att börja sätta ett högt värde på sig själv igen. Därför är det bästa att aldrig ens börja.

Varför devalverar vi oss själva? För att vi vill desperat bli omtyckta och vi har ingen bättre strategi. Precis som om vi devalverar valutan. Då blir vi mer omtyckta av omvärlden och de köper våra varor, men de överger oss så fort någon annan ger ett bättre erbjudande. Och då är risken att vi devalverar igen. Och till slut har vi urholkat ekonomin och vi har inte råd att importera något för allt vi importerar är så dyrt i jämförelse. Vi har sålt ut vår egen nationella självkänsla. Så fungerar vi också som enskilda personer. Vi vill bli omtyckta och vi blir det när vi ställer upp, eller inte säger emot. Åtminstone kortsiktigt och av vissa. Vi blir omtyckta av dem som gillar att köra med andra, de som inte bryr sig eller som bara ser sin egen agenda. Och du blir inte omtyckt för den du är, du blir omtyckt för att du lägger dig platt och det kunde lika gärna varit en dörrmatta som gjorde det. Du är ingen om du inte börjar stå upp för dig själv, och det skapar bara stor olycka.

Så vad kan du göra? Stå upp för dina värderingar, utforska vem du är och vad du tror på. Ta hjälp utifrån om det behövs och gör dig av med människor i ditt liv som vill kontrollera eller utnyttja dig. Inse att du är unik, fantastisk och en spännande människa. Titta runtom i världen, vilka människor är mest omtyckta, respekterade och framgångsrika? De som sätter ett högt värde på sig själva! De som aldrig någonsin skulle låta sig devalveras till något mindre än sig själva. Gör likadant som dem, och hjälp andra att stå upp för sig själva!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Vad händer när jag devalverar mig själv?

Type on the field below and hit Enter/Return to search