Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Kategori: Mening

Ensamhet dödar

Jag har nästan tre månader befunnit mig utan ett regelbundet socialt sammanhang på dagarna. Inget jobb att gå till, inga kollegor att träffa och i mitt fall heller ingen familj att…

Ensamhet dödar

Jag har nästan tre månader befunnit mig utan ett regelbundet socialt sammanhang på dagarna. Inget jobb att gå till, inga kollegor att träffa och i mitt fall heller ingen familj att komma hem till på kvällarna. Jag gillar att vara själv, men jag märker hur det påverkar psyket. Jag har som tur är ett bra socialt nätverk, så det har bokats upp träffar i parti och minut. Jag har dessutom valt min ensamhet, jag valde att gå från mitt jobb. Och jag är i början av i ett nytt, vilket jag vetat mest hela tiden. Ändå märker jag hur bristen på ett socialt sammanhang påverkade mig.

Det här har fått mig att fundera mycket kring icke-vald ensamhet. Hur fruktansvärt knäckande det är att vara ensam, att inte ha ett sammanhang eller någon att prata med. Katarina Gospic, hjärnforskaren, säger att icke-vald ensamhet är lika farligt för hälsan som rökning är. Simon Simek, en annan av mina förebilder, påstår att ensamhet är det som leder till självmord och massmord. Vi har ett stort behov av att bli sedda, att bli älskade. När vi inte får detta grundläggande mänskliga behov tillfredsställt, då leder det till ett mentalt mörker. När du inte känner dig älskad eller sedd, då leder det till mörka tankar. Simek har en poäng i massmorden. De amerikanska skjutningar som görs sker ofta på skolor eller arbetsplatser där mördaren haft sin dagliga tillvaro, men där de i stor omfattning varit osedda och oälskade människor. I kombination med tillgång till vapen, så går det i ett fåtal fall väldigt snett.

olyckligEfter att ha jobbat med hemmasittande barn och arbetslösa ungdomar så kan jag förstå krafterna bakom. Många av de jag mött har inte upplevt sig mobbade, men däremot väldigt ensamma. De har inget riktigt socialt nätverk och ibland en familjesituation som inte heller ger dem den uppmärksamhet som behövs. När vi började det arbetet så hade jag en tanke med mig sedan tidigare, att se individen. Se barnet eller ungdomen för den de är, inte försöka göra dem till något som passar in. Och det var coacherna fantastiskt duktiga på, vilket ledde till bra resultat. Problemet är att vi vet att det här fungerar, vi vet att inkludering och att lyfta individer är ett sätt att lyckas. Ändå är vårt samhälle så sjukt dåliga på detta.

Svenskar är världens mest individualiserade land, vi är också världens ensammaste land. Och det här gör att ,människor varje dag går under i vårt land. Människor som kämpat för att få lite kärlek, få någon att se dem för den de är och bara få vara mänsklig. Som inte känner att de passar in i våra kvadratiska mönster, men som skulle passa perfekt om vi kunde göra kvadraten lite bredare. Eller gjorde om den till en cirkel. Alla människor behöver kärlek, alla människor behöver känna sig betydelsefull! Det är inte bara du som behöver det!

Jag är psykiskt stark. Jag har varit igenom väldigt mycket skit och isolering, ändå påverkas jag av detta. Jag har ändå ett rikt socialt liv, även om det inte alltid räcker till. Ändå påverkas jag av detta! Tänk då på alla de människor som upplever det här i flera år, som kämpar med ensamhet och inte blir sedda under lång tid. Det är ett j-vla slöseri på människors kapacitet. Det måste dessutom finnas en sjukt stor potential i dessa människor. Klarar man att leva i ensamhet i flera år, då finns det karaktär som få av oss andra har!

Frågan om ensamhet är större än dig och mig. Den är komplex. Det jag vet är att vi behöver göra något åt det. Vi behöver inkludera fler, både i våra privata liv, i föreningar och på arbetsplatser. Mitt nya jobb kommer delvis ha fokus på detta. Hur vi kan se till så att fler unga blir inkluderade i arbetslivet. Vilket leder till en mindre upplevd ensamhet och en känsla av att känna sig behövd. Det är ett litet steg på vägen, men jag vill att alla funderar över vad ni kan göra. Driver du ett företag så kanske du kan anställa någon som kanske inte sitter på det största kontaktnätet. Eller är du aktiv i en förening, hur kan ni inkludera människor som inte har ett socialt sammanhang? Och som kanske inte vill ha en jättestor grupp omkring sig, men ändå några. Eller du som privatperson, kanske du kan ta en fika med Agda vars man gick bort för tre år sedan och som nu lever själv i huset bredvid? För isolering bryts genom inkludering. Den som är ensam kan inte förväntas vara den som slår sig in, då hade de gjort det! Vi behöver öppna upp! Och där har var och en av oss ett ansvar!

Enligt mig så är ensamhet den största faktorn till olycka. Den knäcker oss, den går emot vår mänskliga natur. Vi är sociala varelser som behöver kärlek, närhet och ett behov att vara någon. Jag avslutar med ett citat från en av mina favoritfilmer, Into the Wild (har du inte sett den så se inte klippet eftersom det är slutet…):

”Happiness only real when shared”

Jag gråter som ett barn varje gång jag ser William Hurt (pappan) sätta sig på gatan… Inte för det har med ensamheten att göra, utan den näst största faktorn till olycka, ovissheten… Men mer om det en annan gång!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

1 kommentar till Ensamhet dödar

Första dagen på jobbet

Nytt jobb, nya möjligheter. Det var nog en och annan som blev förvånad över att jag tog ett nytt jobb. Som kanske trodde att jag skulle satsa fullt ut på…

nytt jobb

Nytt jobb, nya möjligheter. Det var nog en och annan som blev förvånad över att jag tog ett nytt jobb. Som kanske trodde att jag skulle satsa fullt ut på mitt eget. Det har aldrig varit planen. När jag började min resa så satte jag direkt ambitionen att det skulle ta två till tre år att livnära mig fullt ut på mitt egna. Den planen ligger fast, men med vissa modifikationer. Tanken var från början att köra klart mitt jobb som ansvarig för Sölvesborgs Navigatorcentrum. Se till så att den verksamheten blev implementerad och sen kunna gå vidare. Av olika anledningar kände jag under förra året att det skulle vara en omöjlighet. Jag tappade en del av glädjen och drivet i mitt jobb. Slutar du som ledare gå till jobbet hungrig , då är det dags för något annat.

Projektet som jag nu fått äran att leda, har varit i pipeline ett bra tag. Jag, tillsammans med några kollegor skrev grunden till det för över ett år sedan, men då fick vi inte finansiering. Sedan har det varit på gång, men skjutits upp både en, två och tre gånger. Nu äntligen är det klart och igår satte jag igång mitt arbete. Kort beskrivet så handlar projektet om att ta fram konkreta förslag till hur vi kan förändra strukturer så att fler ungdomar får jobb i Blekinge. Det är ingen hemlighet att Blekinge har högst ungdomsarbetslöshet i landet. Trots att den här regionen är en av de regioner som både samverkar mest och gör flest insatser kring ungdomsarbetslöshet. Vi måste hitta nya vägar och det blir nu min uppgift att under några månader se till att ta fram de vägarna. Sedan får andra människor besluta vilka av dem som Blekinge ska ta.

Min arbetsgivare är Ronneby Kommun, men projektet är ett samarbete mellan alla fem kommuner i Blekinge, Landstinget och Arbetsförmedlingen. Så jag kommer röra mig över hela länet och ta in klokheter från politiker, näringsliv, unga entreprenörer och många fler. En del av er som jag vet läser bloggen kommer säkerligen vara personer jag vill prata med! 🙂 Arbetet är på deltid och jag kommer ha stor frihet att lägga upp arbetet själv. Vilket passar perfekt för att kunna kombinera med min egen verksamhet.

För mig blir det här en ny typ av uppdrag, men det känns som rätt utmaning just nu och jag förväntar mig självklart att jag levererar något bra! 🙂 Först behöver jag bara hitta en struktur för arbetet framåt, få tillgång till dator och telefon plus allt annat praktiskt. 🙂

Och som vanligt så gillar jag att ha saker att göra, så har även sökt ett par kurser på deltid till hösten. 🙂 Har 90 Högskolepoäng som ligger och skräpar, plus några i psykologi. Så har satt som mål att ta en kandidatexamen i psykologi på några års sikt. Vi får se om det kommer andra saker i livet emellan, men det är planen just nu. 🙂

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

 

 

2 kommentarer till Första dagen på jobbet

Ska vi vara rädda för terrordåd eller konsekvenserna som följer?

Det är få händelser som skakat om Sverige så djupt som det terrorattentat som hände i Stockholm i fredags. Att något sådant kan hända i vårt land, som normalt känns…

stockholm terrordåd lycka

Det är få händelser som skakat om Sverige så djupt som det terrorattentat som hände i Stockholm i fredags. Att något sådant kan hända i vårt land, som normalt känns så skyddat, är som ett påhopp på oss trygga svenskar. Jag som befann mig 50 mil därifrån kan inte riktigt föreställa mig känslorna som måste uppstå för både de som är direkt drabbade, men som också fanns i stan under fredagen.

Hur fruktansvärda terrordåd än är, så är de en väldigt ovanlig företeelse i Sverige. I övriga västvärlden också. Däremot så får de enormt stor uppmärksamhet och riskerar att få ödesdigra konsekvenser på vårt samhälle på lång sikt. För det är inte själva terrordådet i sig som skapar störst fara enligt mig. Det är det som riskerar hända med oss som individer och framförallt med vårt samhälle efter ett sådant här dåd. Det är det jag tänker fokusera dagens inlägg på, för det riskerar ha en negativ påverkan på vår långsiktiga lycka.

Vi människor tror ofta att vi är rationella varelser, som tar beslut utifrån logik. Problemet är att så inte är fallet, så gott som alla våra beslut är känslomässigt styrda. Det finns personer som fått skador på känslocentret i hjärnan och efter det knappt kan ta ett beslut i livet. Det beror på att de inte har en preferens om vad som är bra eller dåligt för dem. Ska de köpa exempelvis flingor och ska ta ett rationellt beslut, vilka ska de då välja? De har ingen känslomässig koppling till något av dem och kan inte frambringa det. Den som hävdar ett rationellt beslut då skulle säga att de väljer det billigaste, det med minst kalorier eller det som är godast. Fast varför? Är det inte kopplat till en känsla inom oss, har inte de olika preferenserna en betydelse. Varje preferens måste kunna kopplas till vad det betyder för dig och det kan den inte utan att ha koppling till känslocentret. Jag har väldigt liten tilltro till människor som säger sig basera sina beslut på logik och rationalitet, för det är nästintill omöjligt utan en känslomässig involvering. Inte sagt att rent känslomässiga beslut, utan något logiskt resonemang bakom, är bättre.

Ett väldigt talande exempel läste jag om i Magkänslans anatomi av Kristoffer Ahlström. Efter 11 september 2001 där tusentals människor dog i den fruktansvärda terrorattacken i New York, så kickade rädslan för att flyga in, eftersom det var flygplan involverade i attackerna. Därför valde många fler människor bilen. Personer som dör i bilolyckor är många fler än personer som dör i flygolyckor eller terrorattentat.  Vilket ledde till att fler personer dog p.g.a. att de hade valt bilen istället för flyget under de nästkommande månaderna och åren, än vad det dog i själva terrorattacken. Det som egentligen var baserat på en extremt stark rädsla, ansågs av många vara ett rationellt beslut att ta bilen istället.

När det skapas rädsla i oss blir vi passiva, vi blir fega, vi slutar leva. Det är terrorismens starkaste kort. För den är så svår att förutse. Den vill att vi begränsar oss och börjar prioritera fel saker. På samhällsnivå tror jag det är en jättestor fara att vi börjar prioritera fel efter en sådan här händelse. Genast lyftes frågor kring mer kontroll och mer övervakning. Någon i mitt Facebookflöde tyckte att vi skulle klä in hela landet med kameror. Det hindrar inga terrorister. Det är inte så att de går runt och tänker på att de är rädda för att bli filmade. Möjligen att det blir lättare att ta dem efteråt, men det är en liten tröst. Medvetet hindrar det inte oss andra som inte har något att dölja heller, men det skapar ett samhälle byggt på ett försök att kontrollera det okontrollerbara. Det kommer också läggas enorma samhällsresurser på att förhindra fler terrordåd. Samtidigt som det är ett försvinnande litet problem i det stora hela. I fredags dog kring 15 människor av följderna av rökning i Sverige. Minst lika många till följderna av övervikt eller fetma. Tre människor tog sitt eget liv. Som land är det mycket större utmaningar än terrorism. Det betyder inte att jag inte tycker det är viktigt att vi har ett samhälle där vi kan känna oss relativt trygga. Jag är bara rädd för att vi drar på alldeles för hårt och som skadar vårt land i det långa loppet, även om det känns skönt här och nu. Speciellt när samhällsutvecklingen redan har dragits långt åt det hållet. Det politiska klimatet handlar väldigt lite om utveckling av vårt samhälle idag, det handlar väldigt mycket om kontroll. För det är allmänt känt att rädsla och oro är mer vägvinnande än visioner som skapar ett bättre samhälle.

Politiker och makthavare vill visa handlingskraft i sådana här lägen och de vill skapa upplevd kontroll, basen för lycka. Faran är att den upplevda kontrollen stryper vår utveckling och vår frihet, vilket långsiktigt är värre. Det här har jag skrivit om tidigare, både om Brexit och stängda gränser. Vi lever i ett samhälle där kontroll och trygghet är extremt nära kopplade, vilket för mig inte alls är samma sak. Jag personligen känner mig mycket mindre trygg när andra vill ha mer kontroll över mitt liv. Det kan ju bara vara jag, som har frihet som en av mina viktigaste värderingar. Fast jag tror att det har en negativ effekt på hela vårt samhälle. Rädslan får inte begränsa vår frihet, varken på ett individuellt eller på ett samhälleligt plan.

Efter polisens insats i samband med denna händelsen, så känner jag mig faktiskt ganska trygg kring den här typen av händelser. En stor eloge till dem för hur de hanterat det. Deras insats tror jag bidragit till att det verkar som att stockholmarna och andra faktiskt kunnat återgå till ett sorts vardag väldigt snabbt. Jag tycker också det är fantastiskt att se hur det här har fått människor att gå samman och stå upp för att vi inte ska vara rädda. Att livet måste få vara som det har varit. Märkligt nog är det i svåra stunder som människor svetsas tillsammans. Det är svåra stunder som skapar drivkraft för förändring och förbättring. Det talas ibland om att vi är ett land som tappat sin identitet. Kanske att vi i det här hittar den och att den består av samhörighet med andra människor, samt ett driv för att skapa positiva förändringar i samhället. För egen del blir jag bara mer triggad till att försöka skapa utveckling i vårt samhälle. Även om det bara är på en väldigt begränsad nivå.

Jag hoppas jag har fel i att terrordådet gör människor rädda och att politiker vill försöka kontrollera det okontrollerbara. Det jag vet är att det finns risk för det. Framtiden får utvisa vad fredagens händelse får för betydelse för vårt land.

Glad Påsk! Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

 

Kommentarer inaktiverade för Ska vi vara rädda för terrordåd eller konsekvenserna som följer?

Good enough vs. excellent

När jag växte upp var en av mina favoritfilmer The Goonies. Ett gäng barn och ungdomar ger sig iväg på skattjakt för att få ihop pengar för att rädda kvarteret…

good enough

När jag växte upp var en av mina favoritfilmer The Goonies. Ett gäng barn och ungdomar ger sig iväg på skattjakt för att få ihop pengar för att rädda kvarteret de bor i. Jag tror att de flesta uppväxta under 80-talet har en relation till den här filmen. Soundtracket till filmen gjordes av Cyndi Lauper och heter The Goonies ´r´ Good Enough (kolla in videon nedan).  The Goonies är absolut good enough, det är de flesta människor i mitt tycke. Frågan är istället vad är good enough för mig?

För en tid sedan skrev jag ett inlägg om igenkänningsfaktorn och att vi ibland hanterar livet som om vi vore kapten på Titanic. Vi kan se problemen långt där framme, men här och nu är det ganska gott. Livet är rätt okej, tillräckligt för att jag inte ska oroa mig över isberget långt därborta. Först när livet är tillräckligt jävligt börjar vi ta tag i det hela. Det här är mänskligt, det finns i våra gener. Är livet good enough här och nu så vill vår hjärna och kropp gärna ha det så. De vill inte pressa sig i onödan, fasen vi har det ju bra här och nu! Det här gäller även mig och det retar mig som f-n. Gång på gång vaggas jag in i att livet är good enough och så blir jag bekväm. Missförstå mig rätt, jag är väldigt tacksam över att jag får leva det liv jag gör. Fast hela mitt jag är byggt på att kunna se tillbaka på mitt liv om 50 år och känna att jag faktiskt gjorde vad jag kunde för att skapa ett excellent liv, inte bara ett som var good enough.

Var och en har sina egna liv att leva. För vissa är good enough detsamma som excellent. För andra är det inte det. Vad som är vad är upp till dig. Mitt livssyfte är att utveckla mig själv och andra att nå sin fulla potential. Vi har alla olika potential inom olika områden och jag vill att fler ska nå sin topp. Lika mycket vill jag hitta min och det är så grymt frustrerande att känna att det finns så mycket potential som jag inte får ut. Som om jag hade ett megastort pussel som när det är lagt öppnar en dörr till en stor skattkammare, men jag får inte ihop de sista pusselbitarna. Så därför kommer det inte ut, utan halvhjärtat lägger jag bitarna i hopp om att de ska passa. Med tiden har fler pusselbitar lagt sig på plats i mitt liv, men en del saknas fortfarande och då är inte good enough ett alternativ för mig.

Tony Robbins brukar säga att du måste göra ditt borde till ett måste. Först när vi gör det till ett måste så kommer drivkraften. Det är då vi slits ur bekvämligheten. Det är då vi kan få tummarna loss och skapa ett excellent liv istället för ett som är good enough. I förmiddags när jag satt och slökollade på Minionerna så blev jag förbannad på mig själv, för sista veckorna har verkligen varit ett liv som siktat in sig på good enough. På flera plan. Det är fasen dags att sätta fart!

Jag tror inte på att förändra allt på en och samma gång. Jag får leva med good enough på vissa områden ett tag till. Så jag valde ett område att börja med, som jag retar mig mest på just nu, nämligen min fysik. Jag tränar rätt mycket och äter hyfsat hälsosamt, men det är alltför ofta good enough. Sen jag gick ner mina 26 kilo för några år sedan har jag haft väldigt lite framsteg i min träning. Det har varit ett bibehållande av det gamla. Jag har varit för bekväm och det har retat mig. För jag tror att det finns mycket mer att göra. Så idag bestämde jag mig för att påbörja en rejäl 90 dagars satsning med målet att avsevärt förbättra min fysik. De närmaste månaderna ska jag utmana min kropp på ett sätt jag inte gjort under så lång tid tidigare. I kombination med en diet som är klart mycket striktare. De teoretiska kunskaperna kring allt detta har jag, det är inte där det har brustit. Det är att mitt Titanic har haft lugna vatten och det där isberget har inte känts stort nog. Så nu tar jag isberget till Titanic istället och skriver ut det här, så jag får en jäkla social press på mig! 🙂

Exakt mål och strategi ska jag plocka fram under morgondagen. Idag var det viktigaste att bestämma sig att livet inte bara ska vara good enough och börja köra! 90 dagar är tillräckligt lång sträcka för att det bör kunna göra skillnad, samtidigt som det är kort nog för att överblicka. Förhoppningen är att de 90 dagarna leder till en ny rutin, som på sikt leder mig ännu längre fram! Så får vi se vilket nästa område blir att omvandla. Strävan efter att nå min egen potential och verkligen göra det jobbet är troligen den största pusselbiten jag inte lyckats lägga. Det är därför jag gör det här, för jag vill verkligen se vad fasen jag kan åstadkomma när skattkammaren är öppen!

Är det bara jag som känner såhär? Som att jag kör en Ferrari, men någon har strupit motorn så den inte går mer än i 80 km/h? Och att det finns så mycket mer kraft som kan komma ut? Om någon av er känner likadant, lägg gärna en kommentar eller skriv till mig. För ibland undrar jag faktiskt om det bara är jag som känner så. Och har du känt så, men hittat dina pusselbitar, hjälp mig gärna med att berätta vad som var skillnaden som gjorde skillnaden! Vad fick loss din potential? Vad fick dig att gå från good enough till excellent?

För dig som inte känner igen dig alls, grattis! Du slipper en del av livets frustration! 🙂 I övrigt önskar jag er en fantastisk vecka! Min innehåller glädje i föreläsning, spänning om jobbesked, vånda över tandläkarbesök och till helgen härligt häng med min pappa! Och stenhård träning! 🙂

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Good enough vs. excellent

Inlärd hjälplöshet

Jag håller på att läsa en bok om lycka. Idag hamnade jag i ett kapitel som skrev om våra lyckonivåer. Det hade gjorts forskning på enäggstvillingar där de hade kollat…

inlärd hjälplöshet

Jag håller på att läsa en bok om lycka. Idag hamnade jag i ett kapitel som skrev om våra lyckonivåer. Det hade gjorts forskning på enäggstvillingar där de hade kollat av deras lyckonivå flera år emellan varandra. Tvillingarna hade ungefär samma lyckonivå vid starten. De hade också ungefär samma lyckonivå flera år senare. Det här gällde också enäggstvillingar som hade separerats vid födseln. Det här tyder på, enligt forskarna, att en stor del av vår lyckonivå är genetisk. Vi föds med bättre eller sämre förutsättningar att vara lyckliga.

I samma kapitel nämndes också att forskare hade kollat av lyckonivån även på andra människor med mellan sju och 12 års mellanrum. Det visade sig att de allra flesta hade ungefär samma lyckonivå vid första mätningen som vid andra. Oavsett vad som händer i livet, så påverkades inte vår lycka. Det här har jag skrivit om tidigare. Att en lottovinnare och en person som blir förlamad från nacken och ned,  över tid kommer tillbaka till den grundläggande lyckonivå som de hade innan händelsen som påverkade deras liv.

Det här är för den lyckliga människan goda nyheter. Du kommer vara lycklig oavsett vad som händer dig. Om tio år kommer du antagligen vara ungefär lika lycklig som du är nu. För den olyckliga människan är ju det här världens sämsta nyheter. För du kommer ju antagligen vara lika olycklig om tio år. Just det här är en stor fara. Vi riskerar att vaggas in i någon typ av inlärd hjälplöshet. Att vi inte kan påverka våra möjligheter till välmående, så vi kan lika gärna skita i det.

De allra flesta människor jobbar inte medvetet med sin lyckonivå. De tror bara att den kommer av sig själv. Det är ju lika sannolikt som att du får ett sexpack på magen helt av sig själv. Vissa människor kommer ha mycket enklare att få ett sexpack, andra mycket svårare, men alla kan göra det bästa av sina förutsättningar. Varför skulle förmågan att vara lycklig vara något som bara är, men förmågan att bygga muskler skulle ligga hos mig själv? Jag tolkar också forskningen just så. Att om inte externa händelser har någon större effekt på vår lycka, då måste ju interna händelser kunna ha det.

Jag är ett levande bevis. Hade forskarna frågat mig för tio år sedan om min lyckonivå och jämföra den med idag, så hade skalan inte räckt till. För tio år sedan visste jag, i mitt medvetna, inte ett skit om hur jag blir lycklig. I snart tio år har jag varje dag tränat mig på att uppleva lycka och att vara lycklig. Det har inte direkt kommit av sig själv. Jag fick ingen skänk från ovan, jag har fasen medvetet jobbat stenhårt för att förtjäna min lycka. Dessutom med sämre förutsättningar än många andra. Framförallt att jag är en introvert människa och introverta har klart mindre tendens att vara lyckliga än extroverta. Det här jobbet gäller inte bara mig, det gäller varenda jäkel som du ser ha tagit sig framåt i livet. De har bestämt sig för något och sedan lagt sin tid på att bli bra på det. Jag valde lycka och jag kommer lära mig nya saker om det i resten av mitt liv. Om tio år hoppas jag forskarna behöver förflytta skalan lika mycket till gällande min lycka.

Mitt mission i livet är att få människor att inse att det faktiskt går att förändra synen på sig själv och sitt eget liv. Att den lott du har fått faktiskt går att göra något åt, men det är bara du som kan göra det! Du har ansvaret att göra det bästa med dina förutsättningar. Det är det enda du kan göra, men jag lovar dig att du kommer bli lyckligare av det! Det kräver dessutom väldigt lite fysisk ansträngning. Du behöver ju bara använda ditt huvud och dina tankar på ett annat sätt. Ingen behöver veta att du tränar, ingen behöver se dig kämpa med att göra förändringen, men du vet att du medvetet gör en resa. Jag lovar dig, det är en häftig resa!

Det här var dagens statement, bli aldrig ett offer i ditt eget liv.

I helgen har jag upplevt en ny typ av rockstjärnelycka. I hela mitt liv har jag varit rädd för att åka vattenrutschkana. Rädslan är baserad på att min kusin en gång när jag var barn skrapade upp sig när han åkte en sådan. Eller att min mamma sa att han hade gjort det. Jag vet inte ens om det inträffat. Jag åkte det första gången för fem år sedan och det bröt barriären, men har inte provat det sedan dess. I helgen hade vi familjedag på Högevallsbadet i Lund. Det var en 3-årspresent till min systerson Erik, men jag hade nog minst lika roligt. Tänk att vi kan vara rädda för något som visar sig vara så otroligt kul! Det är ju en skitlöjlig grej att vara rädd för, men vi har nog alla någon typ av löjlig grej vi drar oss för, som vi egentligen skulle tycka vara skitkul att göra! Lilla Erik lider inte av sådana rädslor, han bara kör på! Det är en egenskap jag verkligen uppskattar hos honom och som jag försöker lära mig av! Du behöver inte alltid leta läromästare hos den gamla och kloka. Minst lika ofta finns det kloka vi vill lära oss hos ett barn.

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Inlärd hjälplöshet

Type on the field below and hit Enter/Return to search