Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Kategori: Mening

Tre tips för att fixa nyårslöftet

Idag vaknar världen upp till ett nytt år. Vilket innebär en nystart, en chans att börja om, lämna gammal skit bakom sig och allt det där. Idag har massor av…

Nyårslöfte

Idag vaknar världen upp till ett nytt år. Vilket innebär en nystart, en chans att börja om, lämna gammal skit bakom sig och allt det där. Idag har massor av svenskar vaknat upp och avgett ett nyårslöfte, som de tänkt kämpa med under närmaste året. Problemet är att 60-90 % av alla som avger ett nyårslöfte kommer att misslyckas att klara av det. Framförallt handlar våra nyårslöften om hälsa. Vi ska träna mer, gå ner i vikt, äta hälsosammare eller kanske sluta röka. Imorgon ser jag det tydligt på gymmet, en hel massa nya ansikten som rycker lite smånervöst i maskinerna, i hopp om att skapa en positiv förändring. I mars ser jag bara samma gamla jäkla ansikten som jag gjorde förra året, de flesta som lovat sig en bättre hälsa har redan gett upp. Och det gör mig ledsen…

Nyårsdagen är inte bara nyårsdag, det är också internationella pizzadagen. Ingen dag på året äts det så mycket pizza som idag. Kebabpizza, svenskarnas favorit skeppas ut från pizzeriorna idag som om det vore majskorn i en lösbajs… Och här sitter en jäkla massa människor som i natt avlagt ett löfte om ett hälsosammare liv och sedan sitter där idag med en fet pizza. F-n, kan du inte klara av första dagen, hur fasen ska det gå de andra 364??? Det gör mig också ledsen…

Anledningen till att jag blir ledsen över detta, är för att jag vet hur det känns att svika sig själv. Jag har genom åren lovat mig själv massor av saker som jag inte levt upp till. Det finns sällan något så förödande som att avge ett löfte till sig själv, för att sedan inte klara av det. Det gör dig olycklig, fyller dig med ångest och det får dig att må sämre än du förtjänar. När du inte lever upp till eller strävar efter att bli den person du vill vara, så kommer du ha svårt att leva ett långsiktigt lyckligt liv. Jag vill se dig lyckas! Jag vill se dig fixa ditt nyårslöfte! Jag vill se dig lycklig, oavsett om jag känner dig eller inte! Så idag ger jag mina tre bästa tips för att fixa det!

Sätt ett SMART-mål 

Om du avger ett nyårslöfte, se då till att formulera det som ett mål. Det finns ett antal varianter på mål, själv använder jag mig alltid av den klassiska SMART-modellen. Det är en enkel guide till hur du ska sätta upp ditt nyårslöfte för att maximera chanserna att genomföra det.

Specifikt

Att bli hälsosammare är inte speciellt specifikt, bli mer konkret! Vad innebär hälsa för just dig, definiera hälsa.

Mätbart

”What gets measured gets done” lyder ett amerikanskt talessätt. Jag vill gå ner i vikt är kanske specifikt, men för att det ska bli ett vettigt mål måste det gå att mäta. Vad väger du idag och vad vill du väga? Din målvikt är mätbart.

Attraktivt

Vill du egentligen gå ner i vikt? Eller är det din mamma, partner och samhället som vill det? Du kommer aldrig lyckas med en långsiktig förändring om det inte är du som egentligen vill göra det. Om du verkligen vill göra en förändring, sätt dig och känn känslan över de fördelarna du skulle få när du gjort förändringen. Kan du se en framtida bild av allt det positiva som en förändring bidrar med, så kommer du ha lättare för att kämpa dig igenom de tuffa stunderna!

Realistiskt

Jag väger 65 kilo innan den 31 januari 2017. Skulle jag sätta det målet skulle det inte vara realistiskt. Om jag inte kapade av 1/3 av mina kroppsdelar och det är jag inte sugen på. Sätter du orealistiska mål så kommer du inte orka motivera dig för att nå dem. Du kommer bryta ditt nyårslöfte.

Tidsatt 

Jag ska väga 85 kilo. Jaha, när då? 2070? Vi måste ha en deadline när vi ska ha nått vårt mål, annars kommer vi bara att dra ut på det. Vi människor är lata av naturen, så vi kommer skjuta upp arbetet om deadlinen sätts för långt iväg. På samma sätt som vi ger upp då om deadline sätts orealistiskt nära. Du behöver hitta ett datum och mätbarhet som är lagom utmanande för dig.

Själv satte jag ett mål 17 maj 2009. Innan den 17 maj 2010 väger jag max 89 kilo. Den dagen vägde jag in mig på 115 kilo. Jag gav mig alltså ett år för att gå ner 26 kilo. Det kom jag fram till efter att ha läst på, en hälsosam viktnedgång ligger på ca. 0,5 kilo per vecka. 52 veckor, 26 kilo, perfekt synkronisering! 😀 Jag missade målet med en vecka, den 24 maj 2010 vägde jag in mig på 88,8 kilo. Det tog 53 veckor. Den delen brydde jag mig inte så mycket om, däremot att jag hade fått en helt ny livsstil som jag har glädje av resten av livet, det brydde jag mig mycket om. För vilken idiot som helst kan gå ner i vikt, att hålla den borta är den stora utmaningen och då handlar det om förändrad livsstil. Efter jul- och nyårshelgerna i år väger jag nog in kring 92 kilo, nästan sju år senare.

Ska du bli hälsosammare under 2017, då handlar det om långsiktiga, små förändringar som du tar steg för steg. Inte massiv förändring från dag 1, som du inte orkar hålla i efter två veckor!!

Börja idag

Är du en av dem som sitter och svullar i dig pizza på nyårsdagen, fast du vill att 2017 ska bli ett hälsosammare år? Ät då upp skiten, men gå ut och gå en promenad efter. Avger vi ett nyårslöfte eller sätter ett mål, börja med att ta första steget direkt. Det svåraste är att komma igång, så när du agerar direkt får du en skön feeling. Du är helt plötsligt inte bara en drömmare, utan du har börjat bli den person du vill vara! En person som tar ansvar för ditt eget välmående och lycka! Den känslan kommer i slutändan vara bättre än att uppnå själva löftet!

Berätta och ta hjälp

När vi försöker göra en förändring i oss själva, så är det jäkligt svårt utan omvärldens stöd. Berätta för familj och vänner vad ditt nyårslöfte är, få människor att heja på dig! Eller som skulle håna dig om du misslyckades! Gör vad som krävs för att du ska känna dig tillräckligt bunden till att leverera ditt löfte. Det är oftast jobbigare att behöva skämmas för att vi inte gjorde förändringen, än att faktiskt göra förändringen i sig. Så jag gillar när du berättar. Har du ingen att berätta för eller du inte vågar, lägg ett mail eller ett PM till mig på Facebook, så ska jag coacha dig mot att nå dit du vill!

Den andra delen är att ta hjälp. Även om du berättar för din familj och vänner om att du vill skapa en förändring, så är chansen liten att de är experter på den förändring du vill göra. Vill du få en hälsosammare livsstil, besök en PT, läs böcker om kost, kolla alla fantastiska träningskunniga människor på Youtube. Det finns en hel värld med människor som redan har gjort förändringen du vill göra och de finns där för dig! På samma sätt som jag försöker hjälpa dig med att få ett lyckligare liv, finns det miljontals duktiga människor på alla möjliga områden som vill försöka hjälpa dig. Många är bra, en del är mindre bra, så se till att kolla igenom lite olika för att se vilka som passar dig!

Det var tre tips för hur du faktiskt kan bli en av de få som lyckas leverera ditt nyårslöfte! Jag hoppas verkligen du fixar det!! Själv spenderade jag en del av nyårsafton med att skriva några av mina mål för 2017 (skriv alltid ner dina mål, och kolla på dem kontinuerligt). Det brukar jag göra långt tidigare, men i år har det inte funnits tid. Så jag avslutar med att berätta och ta hjälp! 🙂 Ett mål är att innan 2017 års slut ha över 1 500 som gillar happycato.se på Facebook. Ett annat är att ha över 1 000 följare på Instagram. Ett tredje att jag har haft 25 000 unika läsare på bloggen under 2017. Dessutom ska jag ha varit ute och föreläst vid minst 25 tillfällen. Allt det här har jag olika strategier för, som ni kommer få se framöver, men jag behöver alltid er hjälp!! Gillar ni det ni läser hos mig, sprid det till andra, gilla mina inlägg, dela eller skrik det i kassan på Konsum! 🙂

Tack för allt ert stöd under 2016! Jag har verkligen uppskattat all kärlek det finns hos kända och okända personer. Alla er som stöttat mig i mina val, i min mammas kamp och i vår familjs sorg. Jag hoppas att det gått fram till er att det går att vara, i grunden, en lycklig människa även i de svåraste tiderna! Min högsta önskan för 2017 är att ni och jag får ett riktigt lyckligt år med massor av nya härliga händelser!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Tre tips för att fixa nyårslöftet

Tomten, Doris och hon som inte var där

Dagens rubrik låter nästan som en filmtitel på en film jag skulle vilja se. Nu är det inte det, utan mer en summering av en jul som alla andra, fast…

Lycka jul Doris saknad

Dagens rubrik låter nästan som en filmtitel på en film jag skulle vilja se. Nu är det inte det, utan mer en summering av en jul som alla andra, fast ändå inte.

Tomten

Jag börjar med tomten. Jag har de senaste åren fått äran att vara tomte hemma hos familjen Johansson på Skeingevägen i Osby. Mina första insatser som tomte hos dem skedde sent på julaftonskvällarna. Inga småbarn i sikte och min roll var att dyka in framåt småtimmarna som den tyska fultomten. Det var en kombination av att bryta på tyska, dra dåliga skämt och dela ut paket. 🙂 Den tomten försvann för 3-4 år sedan för att bytas ut mot en dagstomte, utan brytning, men fortfarande med ett och annat dåligt skämt. Familjen Johansson har nämligen växt till sig och där är plötsligt småbarn överallt.

Jag tänkte på det redan förra året, men att få vara tomte måste vara det absolut finaste och tacksammaste uppdraget som finns. Du får komma hem till människor (i detta fallet sådana jag faktiskt också tycker mycket om), dela ut paket till barnen, få äran för att ha fixat paketen och se glädjen stråla i barnens ögon. Det ska tilläggas att vissa utstrålade mer skräck igår, men ändå… 🙂 Dessutom får jag alltid med mig ett paket hem för insatsen. Fasen, det är sådan upplevelser som jag skulle betala för att vara med om! Tack familjen Johansson för att ni ger mig möjligheten år efter år! 🙂

Hon som inte var där

Det här var min 37:e julafton, jag har firat alla dem med min familj. Den här julen var den första julen vi fick uppleva utan mamma, kvinnan som varit familjens nav på många sätt. På lillejulafton var jag, pappa och Josephine nere på hennes grav. Det är fortfarande en konstig känsla att besöka den. Det var en konstig känsla igår också. Ingen dålig känsla på något sätt, bara konstig. Vårt julfirande var jättebra och med två småbarn på plats så är det ju konstant full fart. Vilket gör att tanken inte hinner vandra så långt, för då kommer en treåring springandes med sin nya brandhjälm för att släcka bränder. Jag har sagt det innan, barn och djur är fantastiska på det sättet, att de alltid håller en i nuet. Att de ibland fullständigt tar ens energi är en annan sak. 😀 Det jag kände mest saknad över var det mamma var så bra på, inkänningen. Min energi har varit lite låg de senaste dagarna, vilket gör att jag inte riktigt orkar vara extrovert. Där var mamma fantastisk på att plocka upp den energin och föra den tillbaka. Det saknar jag så jäkla mycket, nu måste jag kämpa hårdare själv för att fixa det. Mitt mål efter mammas bortgång har varit att vara mer närvarande när jag är med familjen. Jag tänker verkligen på det och det är bättre, men när energin tryter så glider jag väldigt gärna in i min introverta bubbla. Här behöver jag utveckla mig, hitta strategier för att ha med mig rätt energi in i rummet. Speciellt nu när jag inte har en mamma att luta mig mot.

Doris

Den här julen hade det varit lätt att fokusera på hon som inte var med oss. Det är ingen som hade klandrat oss om vi inte hade sett fram emot julen eller firat den. Samtidigt så fanns det en ny familjemedlem som firade sin första jul. Finns det en person på den här planeten som skulle kunna kompensera för att mamma inte är med längre, så är det Doris (har ni inte läst inlägget om henne, gör det!!!) . Barn är som sagt magiska på att få oss att vara i stunden. De driver en till vansinne i ena stunden, för att i nästa smälta ens hjärta. Doris är extra bra på det senare, vilket gör att den här julen faktiskt har känts ganska bra, trots att mamma saknades!

Avslutningsvis vill jag återigen hylla min pappa i allt det här. Inte bara för hans generösa julklapp, utan mest som människa. Jag har aldrig önskat bli som min pappa, men fasen vad jag ser upp till honom ibland. Hans omtanke för sina barn och barnbarn är fantastisk, det märks extra mycket såhär i juletid. Han ställer alltid upp, leker med lille Erik och vill alltid vårt bästa. Det är också häftigt att se hur han faktiskt växer som människa i allt det som hänt. Tänkte mycket på det idag när jag var ute och promenerade, att i flera delar vill jag faktiskt bli som min pappa. För som pappa och morfar kan det inte finnas någon bättre!

Tack också till vår fantastiska tomte och för alla julklappar jag fick! 🙂 Och tack till min underbara familj, ni är bäst!! Världens mest funktionella dysfunktionella familj!! 😀 Extra tack till Josse för allt fix med julen, jag är imponerad över hur du fixar det!

Ha en riktigt god fortsättning på julhelgen, så ses vi i en lyckligare och gladare morgondag!

/Happy Cato

1 kommentar till Tomten, Doris och hon som inte var där

En man utan mål, men med mening

I förra inlägget skrev jag om en pojke med en dröm. Då lämnade jag er mitt i en krasch, när min dröm sedan jag var sex år gammal hade rasat…

den blaue

I förra inlägget skrev jag om en pojke med en dröm. Då lämnade jag er mitt i en krasch, när min dröm sedan jag var sex år gammal hade rasat samman. Vilket gjorde att min värld rasade samman. Åtminstone den inombords, för utåt sett hade ingenting hänt, förutom att en person saknades på tentaskrivningen i finansiering.

Jag mådde fruktansvärt dåligt i den perioden av mitt liv. I klass med oktober 2008. De gånger jag har mått dåligt i livet, så har jag hanterat det på två sätt. Helst någon form av isolering och sedan djävulskt mycket rockstjärnelycka. Att få kickar i beroenden som ledde till ännu mer ångest. Direkt efter min insikt att mitt mål inte var det jag trodde,  så fanns inte möjligheten till isolering. Jag skulle nämligen på semesterresa till Cypern med åtta kompisar. Och vi var fem personer som skulle dela lägenhet. Ni som läser regelbundet kanske minns min berättelse från en semesterresa med familjen, där jag fick frispel på min pappa för att jag hade inte fått någon egentid på flera dagar (läs här). Tänk er då att jag, i en vecka, med en helt förlorad styrning i livet, ska dela en lägenhet med fyra andra. På en festarresa i Ayia Napa. I en period där jag alltid tog till rockstjärnelyckan för att dämpa känslorna. Såhär drygt 15 år senare kan jag skratta åt det äventyret, men där och då mådde jag så jäkla dåligt.

Jag drack sjukt stora mängder sprit på den resan. Helst ren vodka, Strongoff, och minst en stor flaska per kväll. Så länge jag hade sprit i kroppen gick måendet faktiskt att hantera. Och på fyllan var jag en rolig jävel, som drog sig till bisarra uttryck. En kväll gick jag ut i kostymbyxor, med ett par rosa avklippta mjukisbyxor över som shorts. Med en Manchester United-tröja med Blomqvist på ryggen över en Dahlinskjorta, stora blåa solglasögon a´la 70-talet, solhatt och vita tygvantar på händerna… En annan kväll målades de ädla delarna i blått (gula färgen tog slut) för att heja fram Sverige i det pågående fotbolls-EM. Jag kallas fortfarande den Blaue i vissa kretsar. 🙂 Allt det där kan jag idag skratta åt, det kunde jag till viss del då med. Men det var uttryck för något som var djupt trasigt i livet. Det ingen såg den resan var de dagar när jag låste in mig på toaletten och grät, för jag avskydde mitt liv så jäkla mycket. Så fort jag var någotsånär nykter kom allt över mig och toaletten var den enda plats jag kunde vara i fred.

Resten av den sommaren fortsatte i samma stil. Det var alkohol mest hela tiden. Hösten kom och jag började skolan igen. Min syster och några andra kompisar började plugga i Växjö, så alkoholdrickandet kunde fortsätta hålla takten. Samtidigt som jag började isolera mig mer och mer. Jag skippade lektioner, läste på egen hand och hankade mig fram. Jag upplevde mig som fulast och värst i världen. Som att alla tittade på mig och dömde mig. Min självkänsla hade på många sätt varit dålig redan innan min dröm sprack, men nu var den totalt under isen. När du är 197 centimeter lång och ser dig själv som fulast i världen, då vill du bara gömma dig. Under en period gick jag bara utanför dörren för att gå och handla. Och då gick jag tio minuter innan de stängde för att behöva träffa så lite folk som möjligt. Jag gick alltid till Konsum för där var det mindre folk (visade sig senare i livet att en av kassörskorna där skulle lära mig sätta gränser, men det visste vi inte då… 🙂 ). Jag har faktiskt nästan inga minnen från den hösten.

Det jag minns är en kväll, en vinterkväll. Jag låg hemma och drack öl för mig själv. Den magiska formeln för att dämpa ångesten i stunden. För mig har ofta alkoholen gjort mig glad, men till en idiot. Glädjen är för att jag druckit med andra, det har inte varit alkoholen i sig, det har varit sällskapet. Idiotin kanske inte var sällskapets problem… 🙂 När du dricker själv finns det bara du och tankarna. Det är ingen bra kombination när du mår dåligt… Jag började bli fånge i min egen lägenhet, jag kände mig ensammast i världen och jag hade sån jävla ångest som jag dämpade med allt jag kom över… Jag hade varit en jävligt bra rockstjärna på den tiden, förutom att jag bara kunde ha konserten i min egen lägenhet. Den här kvällen var speciell, för den var någon typ av botten. Det var en av få gånger jag druckit mig riktigt full själv, hemma, utan någon tanke på att ta mig utanför dörrarna. På något sätt insåg jag detta, jag fann någon kraft i den patetiska situation jag hade sjunkit in i. Det slutade med att jag till slut fick nog och drog en halvdrucken ölburk rakt in i väggen med full kraft. Det var så jäkla skönt att få ur sig lite av alla känslor, även om det var värdelöst att behöva svabba väggen sen…

Jag lyckades på något sätt hantera livet efter den kvällen. Som att jag hade nått botten. Det var inte mycket bättre, men det gick. För något år sedan hittade jag gamla filer från min tid på universitetet. En sak som jag började med i den här tiden var att skriva igen. Drömmen jag hade som sjuåring gjorde ett kort inspel. Och det är från en av de texterna från då, som dagens rubrik kommer: ”Jag är en man utan mål, men med en mening.” Vad jag än har skrivit eller någonsin kommer skriva, så kommer alltid den meningen vara den bästa jag skrivit. Jag visste att hela min värld var satt ur spel, att mitt största mål försvunnit. Trots det förstod jag att jag hade en mening på den här planeten. Jag visste bara inte vad och min nyfikenhet att ta reda på det drev mig framåt. Utan den meningen hade jag varit död idag. Hade jag inte förstått att det fanns en mening, så hade jag inte sett någon anledning till att driva framåt. Det var en mening med en mening.

Jag började efter ett tag att försöka sätta nya mål, men hade inte kraft att jobba efter dem. Det jag inte förstod var hur starkt min egen världsbild påverkade mitt liv. Jag skrev mycket om att mitt liv var som Sisyfos och undran över när jag skulle klara rulla upp min sten. Jag såg sedan tidigare livet som ett helvete. Idag sitter Sisyfos på min vägg, som en påminnelse om meningen med livet och som en påminnelse om att den där stenen aldrig når toppen. Det är det som är tjusningen.

Från den dagen jag tappade fotfästet för att jag insåg att jag inte gillar siffror, tog det mig över åtta år för att hitta en person i mig själv som jag gillade. Det har funnits goda tider i de åtta åren, oftast i samband med att jag hamnade i nya miljöer, men livet var aldrig stabilt. De nya miljöerna hjälper ett tag, för ingen känner dig, men jag kunde aldrig fly från mig själv. Jag behandlade min ångest med saker som hjälpte i stunden, men som stjälpte mig på sikt. Jag var i åtta år inne i en negativ spiral som tog slut den 5 oktober 2008. Idag har jag funderat mycket på vad jag kunde gjort för att det inte skulle behövt ta så lång tid. Jag har bara ett svar, att ha tagit hjälp utifrån. Jag gick aldrig och pratade med någon. En gång i Växjö gick jag till universitetsprästen, men han var inte där. Bara av att jag hade gått dit hjälpte mig, för jag hade vågat ta steget att be om hjälp. Två gånger har jag ringt spelberoendelinjen (en annan historia under perioden, men är med ångestdämpande i stunden fram till du förlorat femsiffriga belopp på en kväll…), men valde att lägga på för jag klarade inte att be om hjälp. Jag öppnade inte direkt upp mig för de som stod mig nära, jag drev bara på. Jag bodde inte nära min familj, så de gånger vi sågs var det ändå rätt lätt att visa upp en fasad. Under flera år levde jag också utan vänner på nära håll och utan förhållanden. Jag kunde hålla fasaden ganska lätt, men bakom den pågick ett inre helvete. Ett helvete fyllt med ångest, beroenden och en tro att lycka var något som kom till mig.

Idag när människor träffar mig, så är det svårt för de flesta att se hur jag kan ha levt ett sådant liv. På samma sätt som folk har svårt att se mig som tjock (har ju gått ner 26 kilo). När du träffar nya människor så ser du dem bara för vad de är idag och vi har lätt för att tro att det alltid varit så. Det är lätt att tro att allting bara serverats vissa, men alla människor har en story. Alla människor har gått igenom svårigheter, oavsett varifrån de kommer. Vi vet aldrig vad andra går och bär på i sitt inre, som varje dag påverkar deras beslut. Vi ser dem bara idag, för den de är nu och inte alla de prövningar som ligger bakom. Mitt liv präglades under många år av social fobi, beroenden, isolering, upplevd ensamhet och en fullständigt fucked up bild av mig själv och världen. Jag har fört en kamp mot livet, och den mot mig, på plan som idag är svåra att förstå. Det är antagligen svårt för de som fanns runtomkring och som läser detta att förstå att det var så. För det var så mycket som ni aldrig tilläts se…

Döm aldrig en annan person, för du vet inte vilken jäkla resa de gjort. Som en person som idag får relativt stort förtroende i många människors liv, så har jag hört berättelser som gör mig så ödmjuk och imponerad av hur människor reder att leva lyckliga liv, eller lyckas leva överhuvudtaget. Döm aldrig en annan människa…

Mina problem har jag bara mig själv att skylla för. Det var ingen som gjorde mig illa utifrån, ingen som behandlat mig illa, inga trauman, inga större tragedier. Min hjärna skapade processer som ledde mig åt helt fel håll. Samma hjärna använder idag exakt samma förmåga att leda dem på rätt håll. Det jag skulle gjort är att jag skulle tagit hjälp, istället för att gång på gång försöka på egen hand. Mina förmågor har funnits där hela tiden, men med hjälpen hade jag kunnat upptäcka dem tidigare. Be om hjälp, hur litet eller stort problem du upplever dig du har. Var nyfiken på att lära dig nya strategier och våga testa. Är du fast på en plats där du inte vill vara, då behöver du antagligen en ny strategi. Den kanske någon utanför dig själv kan hjälpa dig med.

Bortsett från inlägget efter mammas bortgång är det här, det inlägg som känts jobbigast för mig att skriva. Det är ett blottande av något djupt inom mig, som jag väldigt sällan pratat om. Min krasch 2008 har jag bearbetat så mycket, så den är mycket lättare, men alla de åren innan har fortfarande varit obearbetat. Dessutom har du nu fått det i en extremt komprimerad form. I framtiden kommer säkerligen fler inspel från dessa år, för många av mina största lärdomar kommer från den här tiden. Idag ville jag bara att du skulle få en bild av ett liv jag en gång levde, en bild av när jag var långt ifrån ett lyckligt liv. För att få dig att förstå att vi alla har en historia som aldrig syns. Nu är det slut på de jobbiga historierna ett tag, nu är det fokus på hur vi skapar ett lyckligare liv som gäller! 🙂

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

PS. Dagens huvudbild är från en maskerad ett halvår efter målandet av de ädla delarna. Min storasyster hade sytt denna kreation som vann första pris i bästa utklädnad! En kväll som faktiskt slutade med ett litet subtilt blottande av mitt dåliga mående, men som jag skyllde på alkoholen… Igår tog jag en annan bild i en annan kostym, så jag bjuder på den här så vi får lite positivt avslut! 😀 DS.

1 kommentar till En man utan mål, men med mening

En pojke med en dröm

Det här är jag, sex år gammal. Det var maskerad på förskolan och där satt jag, med en dröm… Om att få äta upp korven! Nej, det var inte det som…

Jag har en dröm

Det här är jag, sex år gammal. Det var maskerad på förskolan och där satt jag, med en dröm… Om att få äta upp korven! Nej, det var inte det som den där killen drömde om (det kan dock verka som det på följande bilder…). De andra i klassen hade klätt ut sig till cowboys, clowner, prinsessor och sånt där vanligt… Och visst, min outfit var kanske inte helt tydlig, men jag var affärsman. Jag hade en portfölj med mig och jag misstänker att mamma vägrade vattenkamma frillan och ta fram svarta kostymen. Hon visste antagligen att det skulle serveras varmkorv och hon visste att jag hade gener från min far som innebar att vid 97 % av måltider innehållande någon typ av sås, betydde det en såsfläck på kläderna… 🙂 Så det fick bli en mer komisk variant… När du är sex år gammal drömmer du oftast om att jobba som polis, lärare, skådespelare, fotbollsproffs eller något sådant. Affärsman finns inte med på de flestas barns lista, men för mig stod det överst.

Jag ska ärligt säga, att jag tror inte jag hade någon större aning om vad det innebar. Det var väl att sitta på ett kontor, spela bowlingspel på den uråldriga datorn och dricka pulverchoklad. För det var ungefär så jag såg på min pappas jobb. Det verkade så skönt. Och jag gillade ännu mer farbror Kenneths kontor, för det var större, låg i hörnan med större fönster och så hade han en sjukt skön kontorsstol. Det var ju livet!! De gjorde någon typ av affärer och fick sitta på kontor, det var allt jag behövde veta.

Något år senare, när jag hade börjat skolan och lärt mig skriva ordentligt, så hade jag en dröm till. En dröm som fick stå tillbaka i 25-30 år. Jag älskade att skriva berättelser. Det var futuristiska historier om när jag var ensam kvar i världen, eller skräckhistorier om mördare och sen mycket kring fotboll. Den drömmen dog ut, av någon anledning som jag inte vet varför. Kanske för att min handstil alltid fick svidande kritik eller för att ingen i min familj skrev, det fanns ingen naturlig del att inspireras av. Så den drömmen fick stå tillbaka tills när jag kraschade 2008. Då gick jag igenom mina drömmar, vad jag genom livet hade velat göra. Springa Osby Miniton var en sak, en annan var skrivandet.

När jag var 10 år hade jag hittat ett nytt intresse, aktiehandel, som gjorde affärsmannayrket tydligare. Jag hade sett filmen Wall Street för första gången och jag älskade skyskraporna, tempot och materialismen. Och jag älskade Charlie Sheen. Tillsammans med Michael J Fox (som också spelade en superkapitalist i Family Ties och gjorde filmen Nyckeln till framgång) så var de båda mina förebilder. Idag är den senare en förebild, den förra något mindre… 😀 Jag blev totalt USA-frälst, till den grad att jag hade en keps där det stod USA på och som jag använde nästintill alltid under en period. Jag minns hur ledsen jag blev när skärmen gick sönder på den till slut. Samtidigt började pappa handla mer med aktier och jag blev genast intresserad. Så när jag var 10 år bestämde jag mig för att bli aktiemäklare i New York. De närmaste tio åren skulle inriktas på det målet.

Visst, jag hade andra drömmar, golfproffs var ju den andra stora drivkraften fram till jag var 16 år. Ungefär då insåg jag att jag inte skulle räcka till för det. Och på min gymnasietid drev jag alltid utåt att målet var att bli president i USA. Det var ju dels omöjligt, dels var det egentligen bara en tanke, att om jag sätter mina mål så högt det går, så kanske jag kommer en bra bit på vägen… Ni vet det där, sikta mot stjärnorna, så kanske du kommer till Sölvesborg… 😀 Den inre drivkraften var fortfarande att bli aktiemäklare i New York, sen kanske presidentskapet skulle komma efter jag var klar med mitt imperiebyggande… Jag var alltså en lantisversion av Donald Trump! 😀

När jag började högstadiet så hade jag redan bestämt mig. Jag skulle läsa ekonomi på gymnasiet i Osby och sedan ekonomi på Växjö Universitet. Redan som 13-åring hade jag planerat 6-7 år framåt i tiden. Och så blev det. Jag har insett såhär i efterhand, att det är jäkligt ovanligt. Jag trodde då, att de flesta hade en sådan plan, men det visar ju sig att det är knappt någon. Jag har träffat några hundra ungdomar sista åren och det är väldigt få av dem som har haft en plan med sitt gymnasieval.

Det blev som jag hade tänkt, jag följde min plan. Det blev ekonomi på gymnasiet, specialarbetet handlade om vad som påverkar aktiekurser och jag placerade mig topp-5 i Unga Aktie-SM. Jag kände att jag hade en ljus framtid inom det här. Efter gymnasiet så kom jag in på ekonomprogrammet i Växjö, men försvaret ville ha mig i ett år, trots att inte jag ville det. Efter en vecka som militär skiljdes vi som vänner, jag var inget soldatämne. Det var dock för sent att påbörja studierna, så jag fick underhålla mig under ett knappt år innan jag kunde börja plugga igen.

Det gick bra för mig i Växjö, jag pluggade ordentligt och fixade alla tentor under första året. Fram till den sista. Den sista kursen vi läste var i finansiering. Det var den kursen som var mest relaterad till mitt framtida yrke som aktiemäklare. Det var den kursen som skulle ge mig verktygen. Så satt jag där med böckerna, jag läste och läste. Sommaren närmade sig, men jag försökte allt jag hade för det här var ju det jag drömt om. Och för varje dag så tyckte jag det blev tråkigare och tråkigare. Siffror överallt, tråkiga beräkningar och en växande insikt om att mitt mål sedan 10 år tillbaka inte alls var vad jag ville göra. Jag insåg att jag hatade siffror…

Där och då kraschade jag inombords. Jag har tidigare skrivit om Post Olympiskt Stressyndrom. När en elitidrottare uppnår sitt mål att vinna OS-guld, det de kämpat efter hela livet. Då fylls de ofta av en stor tomhet, vad ska jag göra nu? Vem är jag utan det här? En himla massa frågor väcks. Precis så var det för mig, jag tappade helt och hållet min identitet. Allt det jag hade jobbat efter insåg jag nu inte alls var det jag var ämnad till att göra. Helt plötsligt var den målinriktade killen, på väg någonstans, bara en flytande klump utan riktning. Det var totalt förödande och ingen har någonsin fattat hur illa det var. Jag höll uppe en yta, för ingen skulle behöva se min kamp. Om du känner någon som har lyckats nå sitt livs mål eller som just gett upp en stor dröm, se till att vara där för dem. Det är då som livet är som skörast.

Ha alltid mer än ett mål i livet, bind inte upp hela ditt liv på ett stort mål. Det gör ditt liv så bräckligt och enformigt. Det riskerar att få förödande konsekvenser. Bli aldrig ditt mål! Lägg inte din identitet där! Jag gjorde det då och det kostade mig flera av mina bästa år i livet. Men det kommer vi till i nästa inlägg.

Och vad är det som gör att vi håller en fasad utåt, när vi mår som allra sämst? Det skiner ofta igenom att vi inte mår bra, men det är få människor som är tillräckligt intresserade för att kunna se det. De flesta har fullt upp med sina egna fasader eller är inte tillräckligt inkännande. Det året som följde kämpade jag för att överleva, men jag tror ingen fattade där och då att det var så. Det betyder inte att jag inte hade människor som brydde sig. Jag tillät dem aldrig komma så nära att de skulle kunna bry sig. För mig handlar det om två saker, du som mår dåligt behöver öppna dig för de runtomkring dig. De flesta människor vill hjälpa och stötta. Och du som finns runtomkring, intressera dig för dina medmänniskor och våga fråga! Vi är så jäkla rädda för att våga fråga, för vi vet inte vilken ask av svårigheter vi öppnar. Det är inte din ask, det är inte din uppgift att lösa en annan människas problem. Däremot att stötta och finnas där, det är din roll. Du ska vara den i livbåten som hjälper någon att lära sig simma. Ofta så försvinner hälften av jobbigheten av att bara få berätta om det för någon, bara genom att ställa frågan har du lyckats spräcka en bubbla.

Min dröm som sexåring visade sig ändå leda mig rätt, men det tog många år att inse det… Och den där finansieringstentan har jag aldrig tagit, men det misslyckandet var en av mina viktigaste livsinsikter. Jag är idag tacksam för att jag insåg att aktiemäklare inte var mitt öde redan som 20-åring och inte som 45-åring.

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för En pojke med en dröm

Dagen då jag var kapten på Titanic

Där borta, långt, långt borta i horisonten ser du en liten fläck. Fram tills nu har horisonten varit ren, men helt plötsligt så dyker den upp där. Du vet inte…

Livet titanic lycka

Där borta, långt, långt borta i horisonten ser du en liten fläck. Fram tills nu har horisonten varit ren, men helt plötsligt så dyker den upp där. Du vet inte riktigt vad det är, eller varför den är där. Till en början lägger du inte ens så mycket notis vid det. Utan du fortsätter din färd i samma riktning som innan. En sådan liten prick kan ju inte göra någon skillnad.

Sakta, men säkert, korsar ni havet. Den där pricken blir långsamt större. Du börjar känna lite oro i magen, inte mycket, men det är något som inte känns rätt. För det är ju den här rutten som ni har bestämt, det är den här resan som valts att göra. Pricken kanske försvinner av sig själv, det kanske bara är skit på rutan? Du putsar genast rutan, men pricken är kvar. Oron växer sig lite, lite större. Varför kunde det inte vara så enkelt som lite skit på rutan? Jaja, vattnet är ju lugnt och sikten är klar, allting är okej!

Tiden flyter på, den fläck som en gång var så liten, den har nu börjat bli större och tar upp mer av horisonten. Du börjar kunna se konturerna. Först nu greppar du vad det är, fläcken var inte en fläck, utan ett stort jäkla isberg! Och du är på väg rakt emot det! Du börjar anklaga dig själv? Varför såg jag inte detta innan? Jag hade ju kunnat styra lite åt sidan, vänt om eller gjort något åtminstone, långt, långt innan. Först nu när det är för sent inser du att du innerst inne känt att det var fel hela tiden. Först nu när krocken känns oundviklig har du förmågan att agera. Du slår i alla nödbromsar, girar allt vad du kan, i panik!! Men det är för sent, du har i stunden gjort allt du kan, men nu slår du i isberget med full kraft. Vattnet forsar in i skeppet och du hinner tänka en miljon tankar. Du visste att något var fel, varför agerade du inte? Du hade kunnat styra om, men resan var ju så lugn och skön så det fanns ingen anledning. Varför gjorde jag inte justeringen tidigare? Den där lilla pricken hade ju ändå blivit större och större, vi kunde ju se det. Ändå står vi här nu, krockade med ett isberg.

Samtidigt som vattnet forsar in, börjar du se över dina möjligheter. Vad kan jag göra nu? Även om vi just krockat med ett isberg så är det inte över ännu, det finns fortfarande liv. Alla livbåtar är nerhalade, i dem sitter människor som bryr sig om dig, men de kan inte ta med sig dig i sin livbåt. De kan bara se på när du står på ett sjunkade skepp, med två val. Antingen att blunda, låtsas som ingenting och stå kvar där du gör. Någonstans inom dig så känns det skönast, att låsa ute problemen en stund och hoppas på en mirakulös räddning innan skeppet sjunker till botten. Fast hela du vet att den räddningen är långt borta, den chansen fanns när du fortfarande kunde girat skeppet. Det andra alternativet är att hoppa ner i det beckmörka vattnet och hoppas på att du kan simma. Att lämna tryggheten på skeppet för att ge dig ut i okänt vatten och inte veta om du kommer ur det levande. Det är ett av de läskigaste valen du någonsin står inför. Tryggheten finns i de människor som bryr sig om dig, som sitter där i livbåtarna och hejar på dig, drar upp dig när du håller på att sjunka och lär dig hur man simmar. Men det är du som måste lära dig simma, i hopp om att hitta ett nytt skepp att ansvara för och där du lärt dig att inte blunda för de små fläckarna som växer sig större.

Nu står du där, på däck, på ett sjunkande skepp. Livet kommer ner till två val, get busy living or get busy dying. Du sluter ögonen, tänker igenom dina val och känner hur skeppet är på väg ner… Då hoppar du…

De flesta människor ställs inför detta valet några få gånger i livet. I en relation, ett jobb eller ett annat livsavgörande beslut. Där du antingen stannar kvar och går under, eller hoppar ut i okänt vatten och försöker simma. Där du för länge sedan sett den där fläcken långt borta, den var inte så stor i början. Livet flöt på okej, men efterhand så blir den större och större. Till slut är den så stor att vi inte längre kan ignorera den, ändå väljer vi ofta att inte ändra kurs (igenkänningsfaktorn kanske). Vi hoppas på att det ska bli bättre, utan att göra något aktivt åt det. Fram till den dagen då det inte går längre, den dagen där du slår i isberget. Där du känner att, nej, jag kommer gå under som människa om jag fortsätter såhär. Då kommer livet faktiskt ner till det enkla valet, sjunk med skeppet eller hoppa. Visst, du kanske överlever ett tag där på botten, men du lever inte. Eller så hoppar du, lämnar det som inte längre fungerar och hoppas på att du kan simma, i hopp om att hitta ett bättre skepp. Det är ett extremt läskigt hopp att göra. Jag beundrar alltid dem som gör det, för det är de som tar ansvar för sin egen lycka. Det är de som inser att de aldrig kan bli lyckliga genom att gå ner med skeppet. Och i det också omöjligheten att göra andra lyckliga.

Jag har hoppat några gånger i mitt liv. Ner i iskallt vatten utan en aning om vad som väntar. Varje gång har det visat sig vara det bästa jag har gjort, något bättre har väntat på mig. Det gör hoppen lättare, men framförallt så har det gjort det lättare att se den där fläcken på horisonten och kunna styra åt ett annat håll. Jag har aktivt tagit tag i det. Ibland kvittar det hur mycket jag gör, isbergen är överallt och jag krockar för att saker ligger utom min kontroll. Trots att jag försökt navigera snyggt. Sånt är livet. Det som är allra viktigast i de lägen där vi måste hoppa, är de som sitter i livbåtarna. Det är de som är din trygghet i det mörka vattnet, det är de som hejar på dig och vill att du ska hitta rätt. Du kan aldrig leva någon annans liv än ditt eget, du kan aldrig veta fullt ut varför någon hoppar ut i det mörka vattnet. Du behöver bara lita på att den personen kommit till en punkt när de känner att valet kommer ner till att gå under eller hoppa. Och sen heja skiten ur dem när de ligger där i vattnet och gör sitt bästa för att hitta sin väg till lycka.

Jag har haft tur i livet, jag har massor av bra familj och vänner som hejar på mig när jag behövt hoppa. Som uppmuntrar och tror på min förmåga att simma. Tur att det är en metafor, för jag är usel på att simma i verkliga livet! 😀 Genom mina hopp har jag lärt mig hur viktigt det är att ha folk i livbåtarna och därför försöker jag bemanna en själv, så fort någon behöver göra ett livsavgörande hopp. För det betyder så jäkla mycket när livet är som svårast!

Ikväll kan du fundera över några saker. Vilka fläckar ser du på din horisont, som riskerar att bli till stora isberg om du bara ignorerar dem? Vad kan du göra för att hindra dem att växa sig större? Om du är där, när isberget är så nära att du inte kan undvika en kollision. Fundera på hur du bäst skapar trygghet när du hoppar? Vad behöver du ha för att känna dig trygg i hoppet? Och till sist, du som känner någon som står där, i färd med att hoppa, för att rädda sitt eget liv och lycka, hur kan du bäst stötta så att personen vågar hoppa? Och när den har hoppat, vad kan du hjälpa till med då?

All kärlek till er i livbåtarna! Och all beundran till er som hoppar ner i vattnet!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Dagen då jag var kapten på Titanic

Type on the field below and hit Enter/Return to search