Kommentarer inaktiverade för Drakarna flyger i gryningen är äntligen här
Äntligen är del 2 av Fyrvaktarens son och Draken här. Drakarna flyger i gryningen tar vid några månader efter att det första äventyret slutar. Carl, Emma och resten av familjen…
Äntligen är del 2 av Fyrvaktarens son och Draken här. Drakarna flyger i gryningen tar vid några månader efter att det första äventyret slutar. Carl, Emma och resten av familjen Lindenius har flytt till Osby, byn där ingenting händer. Carl och Emma blir alltmer uttråkade. Det förra äventyret har gett dem smak på fler.
De behöver inte vänta länge. När saker ser som mest hopplöst ut kastas de rakt in i ett nytt äventyr. På liv och död. På ordvitsar och allvar! Det här är ett äventyr som inte följer den klassiska mallen. Det här är ett äventyr där perspektiven får ta plats. Tillsammans med de dåliga vitsarna.
Den här boken ligger mig extra varmt om hjärtat. Dels för att jag för dryga tre år sedan inte trodde jag skulle kunna skriva igen och dels för att en av karaktärerna är baserad på en av de jag älskar allra mest, min pappa. Det återkommer jag till en annan dag.
Hur du köper boken/böckerna kan du läsa mer om genom att klicka på boktitlarna längre upp i inlägget!
Vad behöver vi göra för att leda på distans? Jag håller just nu på att avsluta en kurs kring hållbart arbetsliv. Vi är inne i en stor transformation av arbete,…
Vad behöver vi göra för att leda på distans? Jag håller just nu på att avsluta en kurs kring hållbart arbetsliv. Vi är inne i en stor transformation av arbete, där en del handlar om att gränserna suddas ut mellan arbete och fritid. Distansarbete är en av de delarna och det ställer nya krav på ledarskapet. Därför tänkte jag att vi ska titta lite närmare på det.
Under det senaste året har distansarbete blivit allt mer vanligt i och med pandemin. För många organisationer och företag har det varit en utmaning att anpassa sig till distansarbetet och samtidigt upprätthålla produktiviteten och trivseln bland medarbetarna. Ledarskapet har en viktig roll för att skapa en effektiv och hållbar arbetsmiljö för distansarbetande.
Tydliga förväntningar
En av de viktigaste faktorerna är att skapa tydliga förväntningar och riktlinjer för distansarbetet. Ledare bör kommunicera klart och tydligt vad som förväntas av medarbetarna, vilka mål som ska uppnås och vilka resurser som står till förfogande. Genom att ha tydliga förväntningar och riktlinjer kan ledare hjälpa medarbetarna att fokusera på uppgifterna och undvika distraktioner.
Öppen kommunikation
En annan viktig faktor är att upprätthålla en öppen kommunikation med medarbetarna. Ledare bör regelbundet kontakta medarbetarna och se till att de har allt de behöver för att utföra sitt arbete på distans. Det är också viktigt att upprätthålla en öppen kommunikation om eventuella problem eller utmaningar som kan uppstå under distansarbetet.
Skapa teamkänsla
Ledare bör också se till att främja social sammanhållning bland medarbetarna på distans. Detta gäller kanske främst om arbetet ständigt sker på distans. Det kan handla om att organisera virtuella team-building aktiviteter eller att ha regelbundna videokonferenser där medarbetarna kan träffas och prata med varandra. Genom att främja social sammanhållning kan ledare bidra till en positiv och produktiv arbetsmiljö för distansarbetande medarbetare.
Skapa balans
Slutligen är det viktigt att ledare uppmuntrar till balans mellan arbete och fritid bland medarbetarna på distans. Det kan vara svårt att dra gränserna mellan arbete och privatliv när man arbetar hemifrån, så det är viktigt att ledare uppmuntrar till att ta regelbundna pauser och att avsluta arbetsdagen vid en viss tidpunkt för att undvika överarbete och utmattning.
Sammanfattningsvis är distansarbete en utmaning för många organisationer och företag. Genom att ha tydliga förväntningar och riktlinjer, upprätthålla öppen kommunikation, främja social sammanhållning och uppmuntra till balans mellan arbete och fritid kan ledare skapa en effektiv och hållbar arbetsmiljö för distansarbetande medarbetare.
Kommentarer inaktiverade för Öppen föreläsning i Bromölla 20 mars 18.30
På måndag, 20 mars, 18.30 föreläser jag om lycka (och lite olycka) på Kulturpunkten i Bromölla. Antagligen enda öppna föreläsningen 2023, så ta chansen! Ha det fint! /Happycato
Föreläsning Bromölla 20 mars 18.30
På måndag, 20 mars, 18.30 föreläser jag om lycka (och lite olycka) på Kulturpunkten i Bromölla. Antagligen enda öppna föreläsningen 2023, så ta chansen!
Kommentarer inaktiverade för Låt skolan vara en hälsosam plats med mindre prestation
Skolan behöver bli en hälsosam plats igen. På många sätt. Ett är att vi behöver släppa tanken på prestation, det har en kontraproduktiv effekt. Att pressa barn att prestera i…
Skolan är en mörk plats för många. Bilden skapad med AI-verktyget Stable Diffusion.
Skolan behöver bli en hälsosam plats igen. På många sätt. Ett är att vi behöver släppa tanken på prestation, det har en kontraproduktiv effekt. Att pressa barn att prestera i skolan kan vara skadligt på många olika sätt. En studie från University of California, Berkeley, har visat att barn som känner press att prestera har en högre risk för att utveckla ångest, depression och andra psykiska hälsoproblem (Henderlong & Lepper, 2002). Detta kan bero på att barn känner att de aldrig kan leva upp till förväntningarna från föräldrar, lärare eller andra vuxna, vilket kan leda till en känsla av misslyckande och dåligt självförtroende.
Pressen att prestera kan också påverka barns motivation och intresse för lärande. En studie från University of Pennsylvania visade att barn som kände press att prestera hade en lägre motivation att lära sig och var mindre intresserade av att delta i klassrummet (Suls, Martin, & David, 2005). Detta kan vara ett stort problem eftersom motivation och intresse för lärande är viktiga för att barn ska kunna utvecklas till sin fulla potential.
Kortsiktighet
Dessutom kan pressen att prestera i skolan leda till att barn överarbetar sig och får för lite sömn, vilket kan påverka deras fysiska och mentala hälsa negativt (Deci & Ryan, 2000). Jag har själv arbetat med hemmasittare i skolan. I ett par fall var eleverna extremt högpresterande, men uppvisade utmattningssyndrom redan i sjunde klass. Det är viktigt att komma ihåg att barn behöver tid att leka, vila och återhämta sig för att kunna prestera.
Slutligen kan pressen att prestera i skolan leda till att barn fokuserar på kortsiktiga belöningar istället för långsiktiga mål. De kan bli så fokuserade på att få bra betyg och belöningar att de glömmer bort att lära sig för att utvecklas som personer och för att följa sina intressen och drömmar. Vad har vi våra betyg till? Grundskolans betyg har vi för att komma in på gymnasiet. Ingen arbetsgivare har någonsin önskat se mina grundskolebetyg. De har inte önskat se mina andra betyg heller, de vill bara veta att jag avslutat mina studier. Om jag fick högsta eller lägsta betyg är för verkliga livet helt irrelevant.
Det är viktigt att komma ihåg att skolan är en plats där barn ska lära sig och utvecklas, inte en plats där de ska prestera på högsta nivå hela tiden. Genom att ge barn stöd, uppmuntran och en balanserad inställning till lärande kan vi hjälpa dem att utvecklas på ett hälsosamt sätt.
Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!
/Happycato
Referenser:
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The ”what” and ”why” of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227-268.
Henderlong, J., & Lepper, M. R. (2002). The effects of praise on children’s intrinsic motivation: A review and synthesis. Psychological Bulletin, 128(5), 774-795.
Suls, J., Martin, R., & David, D. (2005). Personality and health: An illustration of the importance of studying multiple facets of personality. Journal of Research in Personality, 39(3), 329-348.
Kommentarer inaktiverade för Riskerna med att ha prestation som drivkraft
Vårt behov av att prestera kan ha en negativ påverkan på oss på många olika sätt. En studie från University of California, Berkeley, har visat att det höga fokuset på…
Prestation kan skapa stress och ångest. Bild skapad med AI-verktyget Stable Diffusion
Vårt behov av att prestera kan ha en negativ påverkan på oss på många olika sätt. En studie från University of California, Berkeley, har visat att det höga fokuset på prestation och det faktum att vi ofta jämför oss med andra kan leda till ökat stress, ångest och depression (Henderlong & Lepper, 2002).
Ett annat problem med vårt behov av att prestera är att det kan få oss att fokusera på kortsiktiga belöningar istället för långsiktiga mål. Vi kan bli så fokuserade på att nå våra mål snabbt och effektivt att vi glömmer bort att njuta av resan dit. Detta kan leda till en känsla av meningslöshet och tillfredsställelse när vi väl har nått våra mål (Deci & Ryan, 2000).
Forskning visar också att vårt behov av att prestera kan påverka vår hälsa negativt. En studie från University of Pennsylvania visade att individer som hade ett starkt fokus på prestation hade en högre risk för hjärt- och kärlsjukdomar jämfört med individer som hade en mer balanserad inställning till prestation (Suls, Martin, & David, 2005).
Det är viktigt att komma ihåg att prestanda inte är det enda som betyder något i livet. Det är också viktigt att ta hand om vår hälsa, våra relationer och vår personliga utveckling. Genom att fokusera på att leva ett balanserat liv kan vi minimera de negativa effekterna av vårt behov av att prestera.
Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!
/Happycato
Referenser:
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The ”what” and ”why” of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227-268.
Henderlong, J., & Lepper, M. R. (2002). The effects of praise on children’s intrinsic motivation: A review and synthesis. Psychological Bulletin, 128(5), 774-795.
Suls, J., Martin, R., & David, D. (2005). Personality and health: An illustration of the importance of studying multiple facets of personality. Journal of Research in Personality, 39(3), 329-348.Regenerate response
Inlägget är skapat tillsammans med AI-verktyget OpenAI.
