Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Kategori: Olycka

Att våga ge någon chansen

Kommer du ihåg hur du fick ditt första jobb? När du var på din första arbetsintervju? Mitt första betalda jobb minns jag väl. Det var hos företaget där min farbror…

Föreläsning happycato

Kommer du ihåg hur du fick ditt första jobb? När du var på din första arbetsintervju? Mitt första betalda jobb minns jag väl. Det var hos företaget där min farbror Kenneth var chef. 18 år gammal fick jag som sommarjobb att bygga en lönestatistikdatabas i Excel. Jag fick sitta i ett stort konferensrum där solen stod på större delen av dagen. Det var fruktansvärt varmt i rummet, men såhär nästan 20 år senare så är jag fortfarande tacksam för det jobbet. Jag fick under några veckor lära mig Excel, något som jag fortfarande har glädje av idag. Det där första jobbet gör alltså fortfarande en skillnad för mig idag.

Jag minns också min första arbetsintervju. Det var några år senare när jag hade pluggat klart på universitetet. Jag hade en magisterexamen i ekonomi och sammanlagt fem års universitetsstudier. Jag hade sökt 85 jobb utan att få en enda intervju och varje nej gjorde att jag grävde mig djupare och djupare ner i ett dåligt mående. Min lillasyster, Josephine, lyckades att vara arbetslös samtidigt och hon fick gå CV-kurs med Arbetsförmedlingen. Där lärde hon sig några små enkla grejer som förändrade min livsbana. Jag testade hennes tips och plötsligt så dök intervjuerna upp. Den allra första skedde på ett café i Osby. Det var egentligen bara ett samtal, inte speciellt mycket frågor om varför jag ville jobba där och så. Efter 85 nej var jag verkligen desperat, så jag fick och tog jobbet. Som kolportör i Växjö. Kolportör undrar ni? Det är ett snyggare ord för att knacka dörr och sälja böcker. Jag skulle sälja uppslagsverk. De bästa säljarna drog in över miljonen varje år och produkten höll kvalité, så det var ett seriöst uppdrag. Problemet var att det inte var ett uppdrag för mig. Jag slutade efter tre dagar. Jag kunde inte motivera någon att köpa ett uppslagsverk, när jag själv skulle googlat fram svarat. Detta var ju drygt tio år sedan, så googlandet hade inte fullt ut slagit igenom, men det kunde även en idiot som jag se, att det skulle göra. Jag lärde mig att jag aldrig kommer kunna sälja något jag själv inte skulle kunna tänka mig att använda.

Som tur är, så hade jag fått ett telefonsamtal samma vecka som jag började som kolportör. Om en intervju i Falun, som ekonomiansvarig på golfklubben. Jag hade aldrig varit i Falun, jag visste knappt var det låg faktiskt. Fast upp på intervju åkte jag. Normalt sett brukar det vara den som blir intervjuad som pratar mest, men i det här fallet var det inte så. Gary, som var klubbchef, stod nog för 90 % av pratandet. 🙂 Jag minns inte riktigt vad han eller jag sa, men jag minns att jag fick en bra känsla. Några dagar senare ringde Gary och erbjöd mig jobbet och jag hade fått mitt första jobb! I hela mitt liv kommer jag vara honom tacksam för att han vågade ge mig chansen. För det krävs ibland någon som är modig och vågar chansa på någon oerfaren, annars kommer aldrig unga, duktiga människor få möjlighet att bygga erfarenhet.

I fredags, drygt tio år senare, fick jag möjligheten att inspirera och preparera ett 50-tal ungdomar i Ronneby kring just arbetsintervju. Kommunen där gör en satsning och i den satsningen ingår det bland annat att de ska anställa 25 stycken ungdomar. Under några dagar denna veckan har ungdomarna fått sitta i speedintervjuer med olika verksamhetschefer för att eventuellt få ett jobb. Min uppgift vara att få dem förberedda på vad som väntade. Efter första dagens intervjuer hade många fler ungdomar än väntat blivit erbjudna jobb, så kanske jag fick vara en liten del i att dessa ungdomar tog chansen. Jag är åtminstone tacksam för att Ronneby ville ge mig chansen att förmedla de kunskaper jag besitter på det området, det var nog minst lika utvecklande för mig som för dem som lyssnade.

Att ge en ung människa chansen till ett arbete handlar om så mycket mer än arbetet. Det ger dem ett sammanhang, det ger en meningsfullhet. Det ger en större ekonomisk frihet, som gör att de kan flytta hemifrån. Det ger en samhörighet med andra, det ger utveckling och det ger dem mer kontroll över sitt eget livsöde. Är du arbetsgivare, våga då och då chansa på någon som inte har den största erfarenheten, de kommer ofta belöna dig många gånger om!

På tal om sammanhang, jag märker denna veckan hur viktigt det faktiskt är. Jag har semester på hemmaplan. Det innebär egentligen en massa träning och arbete med det egna företaget. Det i sin tur gör att jag sitter mycket hemma och skriver, vilket är ensamt. På bara några dagar känner jag att jag saknar att vara i ett sammanhang. För mig går det över om några dagar, och jag har vänner omkring mig där jag kan finna ett sammanhang på kvällarna. För de som lever i utanförskap så kan bristen på sammanhang pågå i år. Det är extremt destruktivt och lyckoförstörande. Jag har tidigare skrivit om att vi måste bli mer inkluderande, för alla förtjänar att finnas i ett sammanhang. Öppna upp ditt liv för någon ny, bjud in någon till din förening eller, om du kan, anställ en person som idag står utanför. Ju fler som känner en samhörighet, desto bättre samhällsklimat får vi. Utan något vetenskapligt bevis, så misstänker jag att de flesta som näthatat mot pojken i luciakrona de senaste dagarna, är människor som känner sig exkluderade. Visst, de har ett ansvar som individer att inte bete sig som idioter, men vi har också ett ansvar att  inkludera istället för att isolera dem ännu mer. Det är ingen väg för att bygga ett bättre samhälle, hur idiotiskt vi än må tycka det är att bete sig så. Vi kommer inte lösa världens problem genom polarisering eller exkludering. För det kommer leda till rensning, där de som sitter vid makten rensar bort dem som inte tycker som dem. Historien har visat det gång på gång, så låt oss testa den andra vägen någon gång!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Att våga ge någon chansen

Vi är alla rockstjärnor!

Vi är alla rockstjärnor, eller lever myten åtminstone! Vi vet bara inte om det! 🙂 Du som läste mitt inlägg om en lycklig bajs (läs här) minns kanske att jag…

Rockstjärna lycka lycklig

Vi är alla rockstjärnor, eller lever myten åtminstone! Vi vet bara inte om det! 🙂 Du som läste mitt inlägg om en lycklig bajs (läs här) minns kanske att jag benämnde den som något jag och en del andra kallar rockstjärnelyckan. Jag kategoriserar känslan av lycka i tre nivåer, där rockstjärnelyckan är den lägsta nivån. Det betyder inte att det är en sämre lycka, utan bara att den är kortvarig. De andra två nivåerna är mer långvariga, vilket vi kommer in på i framtida inlägg. Idag fokuserar vi på rockstjärnelyckan.

Vad förknippar vi ofta en rockstjärna med? Rock starDrugs, sex and rock´n´roll? Jack Daniels och cigg? Att stå framför tusentals åskådare och spela sin musik? Tänk er Lemmy, Keith Richards, Kurt Cobain eller Ozzy.parachute-1242426_640 De är utmärkta exempel på det vi ofta förknippar rockstjärnelivet med. Och deras typ av livet är det som gett namn till rockstjärnelyckan, men den innebär så mycket mer än det. Den är lika mycket fallskärmshopparen, snusaren, datorspelaren och alla andra på den här planeten. Vi upplever alla rockstjärnelyckan i våra liv. Den lyckliga bajsen är ett sådant enkelt exempel.

Så vad är då rockstjärnelyckan?

coffee-1576552_640Det är den där kortsiktiga lyckokicken du får av olika anledningar. Kickar som tar sig olika former, men som bara håller i sig i en kort stund. Exempelvis den första cigaretten eller koppen kaffe på morgonen. the-player-760184_1280Eller kanelbullen, chokladbiten eller läsken vid eftermiddagskaffet. Det är kicken du får när du hoppar fallskärm, när du klarar en bana i Candy Crush eller får orgasm. Det är när du gör mål i fotboll, eller att ditt favoritlag gör mål. Det är den första kyssen med någon du är riktigt kär i, det är strängen kokain du snortar. Det är att vinna OS-guld, det är att hålla sitt nyfödda barn för första gången.

Rockstjärnelyckan är alltså en lyckokänsla inom oss. Där ett eller flera hormoner släpps loss i kroppen, exempelvis adrenalin och dopamin. Det är ibland en fantastiskt skön känsla, en kick som är så skön att du gärna vill uppleva den igen. Det är också det som är det förrädiska med rockstjärnelyckan. För vi riskerar att fastna i kicksökandet, vilket leder till beroenden och i värsta fall missbruk. Den kick kroppen får av den första nikotinkänslan skapar en behaglig känsla i kroppen. Vilket gör att vi får en positiv upplevelse av det, kroppen vill uppleva det igen. Vilket gör att vi tar en ny cigarett eller snus. Ah, samma sköna känsla igen. Så gör vi tills nikotinet har blivit ett beroende för kroppen, vi behöver det för att ens fungera. Problemet är att vi dessutom oftast behöver mer av det för att uppleva samma kick igen. Beroende på substans tar det olika lång tid. Efter ett tag ger inte cigaretten samma kick som innan, du behöver röka fler eller starkare cigaretter för att uppleva den igen. Eller du behöver fler öl i kroppen för att uppnå samma berusningskänsla. Vilket då riskerar att eskalera i ett sökande efter samma kick.

Marginallycka

Inom ekonomi pratar man om marginalnytta. Äger du en Porsche så kommer nästa Porsche inte ge dig riktigt samma nytta som den första, den tredje ännu mindre osv. För varje extra, så minskar nyttan, den andra Porschen blir inte lika mycket värdefull för dig som den första. Det här gäller så gott som alla produkter och tjänster. Jag skulle vilja säga att det också finns en marginallycka. Tänk dig att du är riktigt hungrig, sådär så att det kurrar i magen och du känner att du snart svälter ihjäl. Precis då serveras du en pizza. Den första biten av den pizzan kommer kännas som himmelriket. Sedan för varje bit så kommer din lyckoeffekt minska. Det kan gå så långt att du i slutet av pizzan är så mätt, men du äter ändå för din hjärna tror att du fortfarande kan få en lyckokick. Eftersom hjärnan är snabbare än magen så får den säkert en liten kick, men får sedan lida med magont. Vem har inte ställt fram en skål med lösgodis, för att en halvtimme senare finna den tom, med känslor av skuld över att ha svullat i sig ett halvt kilo? 🙂 Den första biten lösgodis är alltid den bästa, sedan går det bara utför. Ändå tror vi något annat…

candy-1666049_640

Det här blir ju ett problem om vi inte är medvetna om det. Många söker sin lycka i dessa beteenden, vilket leder till beroenden. Vi tror på något bisarrt sätt att vi kan leva på de här kickarna, men de klingar av ganska fort. Samtidigt är känslan av den kicken så god, att vi vill ju uppleva den igen. Jag har inget problem med att man upplever rockstjärnelycka, i rätt former och att du är medveten om att den är kortsiktig. Faran är när vi tror att det är den ”riktiga” lyckan, för du kan aldrig hålla fast vid den. Du kommer behöva nya kickar och då mer av något för att uppnå samma känsla igen. Leder det till beroenden så är du i ett stort problem, för första steget till ett lyckligt liv är upplevd kontroll. Ett beroende innebär att det har kontroll över dig, därav blir det mycket svårare att bli långvarigt lycklig. Naturligtvis har olika beroenden olika inverkan, ett kaffeberoende är inte lika allvarligt som ett heroinberoende. Ett kaffeberoende kanske inte tar över hela ditt liv och din tid, dessutom har det marginella effekter på din hälsa. Samtidigt så är kicken kanske inte lika stor av kaffet som heroinet. Så ju mer kick, desto större risk att det tar kontrollen över dig!

Negativa spiraler

En annan fara med rockstjärnelyckan är att den kan skapa negativa spiraler. För egen del så har jag ju varit överviktig en stor del av mitt liv. Det var lätt att jag hamnade i att jag åt en kaka, vilket var gott i stunden, men så fort den sockerkicken klingade av, då kom ångest och skuld. Vilket gjorde att jag åt en kaka till för att dämpa ångesten. Så var jag inne i en spiral som kräver mycket jobb för att bryta. Det här gäller inte bara mat, den spiralen finns i allt från porr till facebook-gillande.

Jag kommer då och då skriva inlägg som handlar om separata delar av rockstjärnelyckan. Alltså områden där den känslan kan finnas och ibland ta över. Jag har redan gjort det med datorspelandet och varit inne på det i många fler inlägg. Det jag vill att du tar med dig idag kring rockstjärnelyckan är:

  1. Den är varken bra eller dålig i grunden, men den kan vara farlig
  2. Den kan leda till beroenden, negativa spiraler och ta kontroll över ditt liv
  3. Den är övergående, den går inte att hålla i över lång tid
  4. Lev livet efter mer långsiktig lycka och krydda den med sunda rockstjärnekickar!

Fundera en stund på ditt eget liv, hur får du dina rockstjärnekickar? Är de bra för dig på sikt eller har de kontroll över dig? Om de har kontroll, hur kan du ta tillbaka kontrollen?

I 30 år levde jag mitt liv efter att få kickarna, jag har varit beroende av alldeles för många saker. Jag vet mycket väl hur det är att vara slav under sina beroenden och hur det i sina fulaste former kan ta knäcken på dig. Jag lever varje dag med vetskapen att jag har lätt att utveckla beroenden, det håller mig på banan idag. Jag fokuserar på den långsiktiga lyckan (kommer inlägg om nivå 2 och 3 snart) och sedan försöker jag hitta rockstjärnelyckan då och då. Ibland söker jag fortfarande den på ett mindre gynnsamt sätt, men, what the fuck, jag är bara människa! 🙂 Och vill ni ge mig lite rockstjärnelycka så delar eller gillar ni det här inlägget på Facebook eller Instagram!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Vi är alla rockstjärnor!

Ett stort j-vla mörker

Är du en av alla dem som just nu känner att allt är ett stort j-vla mörker? Där du känner dig deprimerad och nere? Du är långt ifrån ensam. Jag…

depression lycka mörker november

Är du en av alla dem som just nu känner att allt är ett stort j-vla mörker? Där du känner dig deprimerad och nere? Du är långt ifrån ensam. Jag har ett litet nördigt intresse att kolla Googles trender. Det finns en tydlig tendens att efter sommaren så stiger sökningarna på ordet depression ordentligt. Det håller i sig fram till december då det dippar ordentligt vid julen, för att sedan sätta igång uppåt igen efter helgerna.

Googlesökningar är ett bra tecken på hur vi känner oss. Varje år ser man tydligt en koppling mellan sökningar på influensa och fall av influensa i vården. Det vi upplever, det söker vi på helt enkelt. Vi ser det på depression, den här tiden på året ökar den känslan markant.

Vad är det som gör att vi är mer deprimerade denna tiden av året? Det självklara är ju mörkret. Solljus är viktigt för vårt välmående. Fast det är ju egentligen en liten del av sanningen. Min teori är att mörkret för med sig bieffekter som gör oss deprimerade. Mörkret gör oss minde sociala, på sommaren träffas vi och umgås med andra. Det gör vi inte i samma utsträckning på vinterhalvåret, förutom vid julen och då sjunker ju också sökningarna. Så att fortsätta umgås med människor du tycker om är ett steg till att klara vintermånaderna.

En annan effekt av mörkret och kylan är att vi är mindre fysiskt aktiva. Vi har lättare för att stanna inne, än att ut och röra på oss. Det känns ju inte lika kul att snöra på löparskorna för att ge sig ut i beckmörkret, som det känns att göra det i vårsolen. Det blir inte lika mycket promenader och utomhusaktiviteter. Vilket också är en bidragande faktor. Vi blir lyckligare av att vara ute, då bör också risken vara större att vi blir deprimerade av att vara inne.

Det här är helt mina egna teorier. För mig är depression den andra sidan av lyckomyntet. Därför handlar det om att göra de sakerna som bevisligen gör oss lyckliga. Saken är den att vi kan klaga på vädret och mörkret. Det finns inte ett skit vi kan göra åt det, vilket då också bidrar till depressionen. För vi upplever inte kontroll. Det du kan kontrollera är att fortsätta umgås med de du tycker om, kanske mer än vanligt! Se till att vara ute så mycket du kan när det är ljust och se till att fortsätta röra på dig lika mycket som du gör annars. Se till att ta kontroll över det du kan kontrollera!

Ni som inte känner mig kan ju lätt säga, vad f-n vet du om det här? Jag har haft mina depressioner genom livet. Det var åtta år sedan senast. Jag är ett levande bevis på att det går att förändras, men det är jäkligt svårt att förstå det om man bara ser på mig idag. I åtta år har jag strategiskt jobbat från att gå från deprimerad till lycklig. På samma sätt som jag tidigare var tjock och många inte kan tro det om mig idag. Vi kan förändras, vi kan träna på både vår fysik och vårt psyke. Visst fasen är mörkret ett skit som jag gärna hade sluppit! Det är naturligt, men det tillåter mig inte längre att deppa ihop. Jag gör det jag kan göra för att hålla mig på bra humör. Jag vet att mörkret påverkar mig med, men jag kan inte göra något åt det. Så det är ibland tufft, för oss alla, att inte kunna påverka saker som påverkar oss!

En depression kommer inte bara av att det är lite mörkare ute, det bidrar, men det är ju bakomliggande faktorer som skapar den. De behöver vi arbeta med varje dag, oavsett årstid. Det du kan ta kontroll över, är att söka hjälp för att börja ändra på det som gör dig deprimerad. Bara att ta det steget hjälper! Mår du dåligt och känner dig deprimerad, sök då professionell hjälp. Det finns massor av bra människor som har kompetens att hjälpa dig ur den! Jag har tidigare skrivit (läs här) om Blue Call, de kan vara en bra hjälp för dig!

Avslutar med en bild från ett sätt som jag hanterar mörkret på, Christian Kjellvander (Kent… Vilka? 🙂 ) på KB i Malmö. Vad är det som gör att jag finner den största lyckan i den deppigaste musiken? Antagligen får den mig att känna mig mer levande och i stunden går jag så långt in i mig själv så att det nästan är ett meditativt tillstånd. Det är få gånger jag har fått uppleva det live, men igår var ett av de tillfällena!

20161112_214808

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag! Och grattis till Tommy ”Helfinger” Cato på fars dag! En bättre pappa kunde jag inte få! Jag älskar dig!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Ett stort j-vla mörker

När världen är som en film

Vissa dagar är det svårare än andra att vara en lyckoförespråkare. Brexit var en sådan dag och idag med Trumps valseger kommer ännu en indikation på att världspolitiken inte drivs…

Happy Darth Vader

Vissa dagar är det svårare än andra att vara en lyckoförespråkare. Brexit var en sådan dag och idag med Trumps valseger kommer ännu en indikation på att världspolitiken inte drivs mot ett lyckligare och öppnare samhälle. Fast ni som läst min blogg ett tag minns kanske berättelsen om mannen vars häst sprang iväg (annars läs här). Det är så jag försöker se det idag, att vi vet inte idag vad det här leder till. Det är också det som gör att världen just nu känns som en film och vi är alla betraktare och aktörer.

I vilken akt är vi just nu?

Ni som känner mig vet att jag är en filmfantast och har ett intresse för att skriva filmmanus. En normal film delas in i tre akter. Den första akten bygger upp karaktärerna och leder fram till en händelse där den riktiga berättelsen börjar. Hjälten ställs i en ny situation. Ett enkelt exempel på detta är Tillbaka till Framtiden. När Doc skjuts av Libyerna och Marty flyr i tidsmaskinen. Det är där allt ställs på ända. Det är slutet av akt 1 (plot point 1). Akt 2 börjar när han förflyttats tillbaka till 1955. Akt 2 är uppdelad i två delar, en del som leder fram till en midpoint. Och sedan från den en del som leder fram till slutet av akt 2. Den första delen är en orienteringsfas i den nya miljön. I Tillbaka till framtiden är det Martys första tid att orientera sig i den nya miljön och alla konstigheter han stöter på. Livet är ganska behagligt i den delen. I en kärleksfilm är det stadiet av nyförälskelse efter att de träffats i slutet av akt 1. Så händer det något mitt i akt 2 som gör att filmen tar en ny vändning.

lycka sagan om ringen

Midpointen är en händelse som förändrar spelet. I Tillbaka till Framtiden är det när Marty lyckas övertyga sin pappa att bjuda ut sin mamma. Det är en ganska odramatisk midpoint. I Sagan om Ringen är det Frodos beslut att själv slänga ringen i Mount Doom. Fram tills dess har han varit en passiv jagad hobbit, nu väljer han att agera. Från midpoint till vad som kallas plot point 2 går saker utför. I Tillbaka till Framtiden så är det Martys mammas förälskelse i Marty och en del annat som ställer till det. Det leder till slut till att Marty blir inlåst i ett bagageutrymme av Biff Tannen. Det är plot point 2, när allting ser ut att vara förlorat. När hjältens hela liv har ställts på ända, när det inte verkar finnas en väg tillbaka. Spelet verkar vara förlorat, the bad guy är på väg att vinna. Det leder in i akt 3 och hjälten reser sig heroiskt, slår tillbaka och går segrande ur striden. På andra sidan kommer vår hjälte ut som en ny människa, fylld med lärdomar och livet går åter tillbaka till ett mer normalt liv. I Tillbaka till Framtiden så reder Marty ut alla problem, får sina föräldrar att bli kära i varandra, återkommer till 1985 och har fått Doc att överleva. Han beger sig sedan hem och vaknar morgonen efter att hans familj är densamma, men har det nu mycket bättre än i det tidigare livet. En ny vardag visar sig.

Vilken genre bestämmer akten

Det är så nästan alla filmer är uppbyggda, de är nästan mekaniskt skapta där akt 1 är 25 %, akt 2 är 50 % och akt 3 är 25 % av filmen. Just nu känns världen så bisarr att jag behöver beskåda den som en film, men jag vet inte vilken akt vi är i eller vilken genre det är på filmen. Visar det sig vara en skräckfilm så börjar antagligen akt 2 nu och vi har en lång tid framför oss innan hjälten reser sig. Är vi i en mörk komedi är vi också antagligen vid plot point 1. Där världen gått i sin egna lilla tro, men idag har allt ställts på ända och vi behöver orientera oss i en ny verklighet.

vincent-price-394306_640

Skulle det här vara ett drama eller actionfilm och världen är vår hjälte, då är vi antagligen vid plot point 2. Det är nu allt verkar ha gått åt helvete, men att vår hjälte i detta på något sätt hittar kraften att resa sig och slå tillbaka. Där vi reser oss och spöar skiten ur de mörka krafter som tagit överhanden. Vi ser på valsiffrorna både i USA-valet som i Brexit att yngre väljare röstar tvärtemot det segrande alternativet. Det är där hoppet finns, att det finns en kraft som samlar sig, som vill ha något annat än det som nu råder. Att världen behöver byta riktning är jag rätt säker på att de flesta håller med om, åtminstone politiskt sett. Det behövde den redan innan nattens val. Dagens politiker saknar visioner, de saknar verklighetsförankring, de saknar värderingar och framförallt saknar de förmågan att skapa hopp i människor. Röster vinns på att spela på rädsla istället för hopp, det finns ingen mening att styra med visioner längre. Det har vuxit fram under en längre tid, oavsett om det är Trump, Löfvén, Åkesson eller någon stackars kommunpolitiker. Den sänker människor, den sänker samhällen och politiken bidrar till att skapa en olyckligare värld istället för att skapa en bättre sådan. Det behöver vi förändra och hade valet fallit på Hilary så hade vi bara skjutit det problemet framför oss. Mitt hopp står till att Trump är så oduglig att bra folk samlar sig runtom i världen för att göra en positiv skillnad. Vi behöver mer Gandhis, Mandelas, Jesusar, Skywalkers och Luther Kings i framtiden. Människor med förmåga att samla människor för att göra gott istället för ont! Kanske att de människorna växer fram i askan av allt detta. Kanske att de får plats när de gamla systemen inte längre fungerar. Kanske att de får vara med och skapa något nytt, som är hållbart. Det är mitt hopp en sån här dag. Jag hade samma hopp när jag vaknade upp efter senaste valet i Sverige, men det fick oss inte att agera. Vårt system har inte blivit ett dugg bättre.

Kokande grodor

Min farhåga är att vi som människor är som grodor i en kastrull med vatten. Värmen stiger långsamt och vi fattar inte det, utan vi kokas levande trots att vi hade alla möjligheter att gemensamt kunna hoppa ur kastrullen innan det var för sent. Vi måste göra något åt allt detta, börja agera och leda världen på rätt spår igen. I mig finns en sådan enorm frustration kring detta, för jag vet inte hur. Hur skapar vi en positiv förändring av världen i det lilla och det stora planet, utan att behöva gå in i ett politiskt system som jag helt tappat förtroendet för? Hur ser vi till att detta är en actionfilm och inte en skräckfilm, för den makten har du och jag om vi är tillräckligt många? Vi behöver bryta förlamningen innan vattnet kokar, men hur? Det är frågor som gnagt hos mig under en lång tid, men jag hittar inte svaret… Och med tanke på vad som händer i världen så är jag inte ensam.

koka groda

När världen är som en film är vi alla skådespelare, manusförfattare och regissörer. Du väljer varje dag vilka scener du deltar i, vilka scener som klipps bort och vilka repliker du vill leverera till andra. Jag älskar feelgood, det är den film jag väljer att försöka spela med i, men vissa dagar är det svårt att agera med full äkthet. För när världen mer känns som en skräckfilm är det svårt att blunda! Samtidigt blir det viktigare att skapa ännu fler feelgoodfilmer, för det behövs alternativ till det mörka! Framtiden får utvisa om i vilken akt vi är i och om det finns en ny och bättre verklighet att finnas i den avslutande scenen. Ni vet den i de romantiska filmerna och sagorna: -Så levde de lyckligt i alla sina dagar!

May the force be with you!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för När världen är som en film

Igenkänningsfaktorn

Vi fastnar ibland i vår utveckling, det skrev jag om i söndags (läs här). Idag tittar vi krafterna som gör att vi aldrig kommer loss när vi väl har fastnat….

igenkänningsfaktorn lycka olycka

Vi fastnar ibland i vår utveckling, det skrev jag om i söndags (läs här). Idag tittar vi krafterna som gör att vi aldrig kommer loss när vi väl har fastnat. Jag har haft glädjen att få utbilda mig hos den fantastiske Kjell Enhager. En av de saker han har sagt, och som har satt sig rätt starkt hos mig, är att han tror att vår starkaste drivkraft är igenkänningsfaktorn. Jag är beredd att hålla med.

Vad är det som gör att en person stannar i ett förhållande, fast de kanske både blir psykiskt och fysiskt misshandlade? Vad är det som får människor att stanna i en relation där känslorna sedan länge tagit slut? Vad får oss att stanna på ett jobb där vi inte känner att vi längre trivs eller utvecklas? Igenkänningsfaktorn. Jag ska inte påstå att det är så i alla fall, men det är en faktor som är extremt stark i det hela.

Vi behöver ha trygghet i våra liv. Utan trygghet går vi under och i det vi känner igen känner vi också trygghet. Hur bisarrt det än är så även om vi alltså blir fysiskt misshandlade i en relation, så skapar det en trygghet. Du vet vad du har, men har ingen aning om vad du får om du lämnar.
Igenkänningsfaktorn är inget negativt egentligen. Den skapar den trygghet vi behöver, som gör att vi klarar av att fungera. Hade vi ständigt hamnat i miljöer och situationer där vi inte kände igen oss, då tror jag inte vi hade fixat att överleva. Exempelvis som för min pappa som nu behöver nyorientera sin vardag. Att ha saker som inte förändras trots mammas bortgång är jätteviktigt för att lättare klara av den övergången. Det kan vara att gå tillbaka till jobbet eller att låta mammas kläder hänga kvar i garderoben. Hänger de där om 15 år är det kanske konstigt, men nu är det en trygghet i en ny värld som ändå är densamma.

Däremot så blir igenkänningsfaktorn ett stort problem när den håller våra liv tillbaka. När du stannar i något bara för att du känner igen dig i det och inte vet vad som väntar. När du går i en relation år efter år utan att vara lycklig, där du vill lämna, men inte vågar. Eller att du fastnat på ett jobb som inte leder dig dit du vill. Eller äter rostat bröd med nutella till frukost varje dag, fast du vet att den långsiktigt dränerar dig på energi. Tryggheten tar överhanden och du vågar eller orkar inte byta till ett annat, trots att du innerst inne vet att det hade fått dig att må bättre.

Jag har de sista åren hjälpt ett antal människor med relationsproblem, där de just upplever det jag just skrev. De har fastnat i en relation som de lever i enbart för igenkänningsfaktorn. Det har lett till att både de och deras partner är olyckliga. De har gjort allt de kan för att få det att fungera, men de är helt enkelt på en plats där de inte längre borde vara. En del av dem har valt att lämna sina relationer, andra har valt att stanna. Det jag ser är att de personer som valt att lämna, de mår alla mycket bättre idag. De visste innerst inne att det skulle bli så, men hur lätt är det att våga lita fullt ut på sin inre känsla när du tar ett avgörande beslut?

Jag valde själv att säga upp mig från ett välbetalt jobb som inte ledde mig dit jag ville (läs här). Det är det bästa beslut jag tagit. Jag har två nära vänner som gjort samma sak och som känner precis likadant. De vågade bryta igenom igenkänningsfaktorn, trots att det inte var lätt. Och framtiden visade dem att det valet var rätt.

Det behöver inte vara så dramatiskt, ibland fastnar vi vid igenkänningsfaktorn på helt andra plan. Jag har alltid klagat på att pappa alltid vill åka till Playa de Ingles när han ska på semester. Det är samma fenomen, han vet vad han får. Helst skulle vi äta på samma restaurang varje kväll också. 🙂 Återigen igenkänningsfaktorn. Självklart överdriver jag lite… 🙂 20121202_150954Jag har varit med om en del utsatta situationer på resor, vilket gjorde att jag inte riktigt vågade åka iväg ensam på utlandssemester. Samtidigt vill jag leva mitt liv utan begränsningar. Så för att träna mig själv åkte jag en vecka på charter till Playa de Ingles, för där kände jag igen mig! Det var det tryggaste valet jag kunde göra på något jag kände mig osäker på! 😀 Själv har jag en släng av igenkänningsfaktorn med massor av saker. Mitt gym, frisör, vad jag beställer på pizzerian osv. Vi har alla detta och det viktigaste är nog vetskapen att igenkänningsfaktorn finns. Först då kan du börja leta djupt inom dig själv om det är den som påverkar dina beslut att inte göra de förändringar som du behöver. Det är när du vet om hur mycket den tryggheten spelar roll, som du kan börja arbeta med att skapa det liv som du förtjänar. Med det menar jag inte att du ska lämna din relation eller ditt jobb bara för att du inte är helt nöjd. Däremot, om du verkligen känner att du inte mår bra, men inte gör något åt det, då bör du fundera ett varv till.

Det absolut jobbigaste fall jag stött på vad gäller igenkänningsfaktorn är en kille jag coachade. Han mådde väldigt dåligt psykiskt och hade gjort så under lång tid. Han sa sig vilja förändra sitt liv, men när vi började bryta ner det så kom det fram att han var livrädd för att må bra. När han mådde dåligt visste han vem han var, han var sitt dåliga mående. Mådde han bra behövde han lära känna en helt ny person som han inte visste vem det var. Igenkänningsfaktorn kan alltså totalt förlama oss, tillåt den inte förlama dig!

Vi kommer att återkomma till igenkänningsfaktorn. Den har spelat och spelar ännu mig många spratt. Och den har så många lager som påverkar väldigt många beslut vi tar, allt från din tandkräm till vem du röstar på i valet… Fast det tar vi en annan dag! 🙂 Skulle det vara så att du känner igen dig i dagens inlägg? Då får du gärna dela eller gilla det på Facebook och Instagram! 🙂

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Igenkänningsfaktorn

Type on the field below and hit Enter/Return to search