Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Etikett: film

I landet Utanför

”Se till att du träffar hjärtat, skrek han. ”Se till att du hugger rakt genom mitt hjärta av sten. Det har skavt där inne så länge och gjort så ont.”…

”Se till att du träffar hjärtat, skrek han. ”Se till att du hugger rakt genom mitt hjärta av sten. Det har skavt där inne så länge och gjort så ont.” Jag såg in i hans ögon. Och i hans ögon såg jag något underligt. Jag såg att riddar Kato längtade att bli av med sitt hjärta av sten. Kanske var det så att ingen hatade riddar Kato så mycket som riddar Kato själv.”

I fredags såg jag om Mio min Mio. Jag tror faktiskt inte jag sett den sedan jag såg den på bio som åttaåring. Filmmässigt har den väl en del att önska, men det finns mycket livsvisdom i Astrid Lindgrens berättelse. Inte minst i den inledande texten om min namne riddar Kato.

Ett hjärta fyllt med hat är ett hjärta som inte kan vara lyckligt. Den som sprider hat omkring sig kan omöjligt vara lycklig. Och spridandet av hatet är bara ett sätt att försöka dra med sig andra människor in i samma mörka gränd. I ett desperat försök att känna sig mindre ensam, för att känna att någon annan också drabbas och inte bara jag. Och i grunden bottnar det i ett hat mot sig själv.

En människa med självrespekt och balanserad kärlek till sig själv, den person har inte hat i sitt hjärta. Den personen sprider inte hat till andra. Hat äter upp dig på insidan. Det förstenar ditt hjärta sakta, men säkert, tills en dag då du inte längre vet hur det är utan hatet. Hatet är en trygghet, en igenkänning. Men det skaver. Och hatet mot sig själv växer.

Jag har haft hat i mitt hjärta. Det har aldrig gett mig något gott och det har alltid bottnat i ett eget självhat. I dagens samhälle ser jag alldeles för mycket hat. Jag ser människor som är som riddar Kato. Som har vandrat så långt längs den mörka vägen att de inte längre hittar en väg tillbaka. Och de suger in allt de kan på den vägen. Jag hoppas det vänder snart. Att det kommer en Mio som får döda skogen att blomstra igen. Tills dess får vi alla göra vårt bästa för att plantera små frön av lycka där vi trodde det inte längre kunde gro! <3

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för I landet Utanför

Tre filmer som gör dig lyckligare

Det är inte alla som vet, men på mitt CV finns det 60 högskolepoäng filmvetenskap. Film har genom livet varit ett enormt stort intresse för mig, även om det på…

Det är inte alla som vet, men på mitt CV finns det 60 högskolepoäng filmvetenskap. Film har genom livet varit ett enormt stort intresse för mig, även om det på senare år har blivit mindre filmtittande.

Idag tänkte jag dela med mig av tre filmtips som jag tror kan bidra till din lycka, åtminstone för en liten stund.

Rudy

Det finns ingen film som jag gillar bättre att se om jag tycker livet är piss. Det här är den ultimata underdog-filmen som verkligen visar att livet inte handlar om att jämföra sig med andra. En film som visar att viljan kan förflytta berg och att om du brinner för något kan du få människor runtomkring dig att hjälpa dig på vägen. Dessutom är den baserad på en sann historia och det gör inte saken sämre. 🙂

Måndag hela veckan

Alla filmer med Bill Murray gör mig lyckligare. Fast denna klassiker är det något extra speciellt med. Den visar på hur vi kan välja att se livet som meningslöst, eller se det som meningsfullt. Hur upplevelsen är när vi är fullständigt egoistiska och när vi är hjälpsamma. Dessutom med en vacker och rolig kärlekshistoria.

The Straight Story

David Lynch är inte direkt känd för att göra enkla och lyckliga filmer, men det här är ett fint undantag. En gammal man ger sig ut på en road trip körandes sin åkgräsklippare för att träffa sin sjuka bror. Den är så fin i all sin enkelhet och den gör mig lite lyckligare varje gång jag ser den!

Det var tre filmer som jag tror kan göra dig lyckligare en liten stund. Forskningen visar på att sorgliga filmer faktiskt gör oss lyckligare, för att vi då påminns om våra nära och kära. Där finns en uppsjö av fantastiska filmer med sorgliga teman, men det spar vi till en annan dag!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Tre filmer som gör dig lyckligare

The Truman Show

Jag slog på min TV häromdagen och The Truman Show visades. Det blev en påminnelse om att skriva ett inlägg som jag haft i skallen länge. 🙂 Ni känner alla…

Jag slog på min TV häromdagen och The Truman Show visades. Det blev en påminnelse om att skriva ett inlägg som jag haft i skallen länge. 🙂

Ni känner alla till filmen. Truman, spelad av Jim Carrey, lever sitt liv i en fiktiv värld, fast han vet inte om det. Alla runtomkring honom är skådespelare och han följs dygnet runt av 5000 kameror. Under många år är allt frid och fröjd, tills Truman en dag börjar fatta misstankar om att något är fel.

Det finns något som kallas Truman Show-vanföreställningen eller Truman-syndromet. Det är ingen medicinsk term, men den går ut på att personen tror att deras liv är en del av en föreställning eller att de är huvudpersoner i en dokusåpa. Precis som Truman faktiskt var.

Hur många av oss har inte någon gång tänkt att vi är som Truman? Jag vet åtminstone att det är fler i min omgivning som reflekterat över detta, så jag kan inte vara en ensam galning! 😀 Där vi någon gång tänkt att kanske är jag stjärnan i en gigantisk produktion.

När jag var liten, och försökte förstå världen, tänkte jag ofta att vi alla vara del av en jättes drömmar. Att vi var som Lilleputtarna i Gullivers resor, fast styrda av jättens drömmar. Och så tänkte jag att jättarna var i sin tur del av en ännu större jättes dröm. 🙂 Det kanske t.o.m. var rundgång i systemet, så den största jätten var en Lilleputt i den minstas dröm. Allting var sammankopplat på något konstigt sätt (det finns för övrigt ett fantastiskt intro till ett Simpsons-avsnitt med en liknande tanke).

Genom hela mitt liv har ibland tanken om att var världens centrum kommit då och då. Aldrig att jag verkligen trott det på riktigt, men ibland inträffar händelser som gör att funderingarna kommer. Små tillfälligheter som känns som mer än tillfälligheter. Ännu mer i dagens samhälle när våra stora aktörer inom den digitala branschen är exceptionellt bra på att styra annonser och snappa upp våra intressen. Då kommer ibland tanken på Truman. 🙂

Fast det tar inte många sekunder innan jag inser, att vem fasen skulle vilja följa mitt liv på TV? 😀 Det är ju så odramatiskt så att även huvudpersonen ibland är uttråkad! 🙂 Mitt liv är fantastiskt och det är ständigt roligt att ha min hjärna. Fast med erfarenhet av att skriva filmmanus, vet jag att i filmens värld måste du visa allt visuellt. Det finns ingen filmkamera som lyckas fånga mina tankar. 🙂 Vilket leder till usel TV, för det är inte alltid mycket action! Den kanalen som skulle följt mitt liv hade varit i konkurs för länge sen!

Det finns faktiskt en bra poäng i att ibland tänka sig som om man vore Truman. Jag förespråkar ju inte att du på riktigt tror det, men vi kan vinna en sak genom att leka med tanken. För om vi ibland reflekterade över om att allt vi gjorde sågs av andra, då skulle vi också behöva vara mer genuina och transparenta, även när ingen ”ser”. Vi skulle bli bättre på att leva som vi lär. Jag tror aldrig vi lyckas med att fullt ut leva som vi lär. Vi är alla hycklare på ett eller annat sätt, men vi skulle kunna bli klart mycket bättre som människor. Det skulle kanske leda till att de som inte vågade vara sig själva i offentliga miljöer faktiskt vågar ta steget. Och tvärtom, de som säger sig stå för vissa ideal offentligt, skulle kanske reflektera mer om de faktiskt lever efter de idealen i det slutna rummet.

Jag vet inte hur det är med dig, men lek med tanken att du var Truman för en dag. Lever du ditt liv helt genuint utifrån dina egna värderingar eller finns det saker som sker i det dolda som du inte borde göra? Eller som du borde vara så stolt över att du klev ut i ljuset med det?

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för The Truman Show

Är det Rocky Balboas fel?

Jag var på bio för ett litet tag sedan och såg Creed 2, en av många uppföljare till Rocky-filmerna. Filmer som jag och miljoner andra växt upp med och påverkats…

Jag var på bio för ett litet tag sedan och såg Creed 2, en av många uppföljare till Rocky-filmerna. Filmer som jag och miljoner andra växt upp med och påverkats av. Det finns väl få andra filmer som fått så stor påverkan på unga mäns träningsvilja. 🙂 Fast de här filmerna fick mig att fundera över om de gjort mer skada än nytta.

I just wanna know why? There´s no easy way out, there´s no shortcut home, så är en textrad i en av alla låtar från Rocky-filmerna. Problemet är att det är ju just shortcuts som Rocky visar oss. Det finns en genomgående scen i alla filmerna där en peppig låt spelas och Rocky tränar sig i form till kommande matchen. Han springer i snö eller i trappor. Han gör pull-ups eller sit-ups. På fyra minuter går han från ”otränad” till världsmästarform. Ett träningsmontage som fått mig och en massa andra att bli supersugna på att träna och köra skiten ur oss. Fast, det tar ju längre än fyra minuter…

En av våra största felsvängar i världen handlar om att vi vill ha saker snabbt, direkt belöning. De flesta tar hellre 100 kronor idag än 200 kronor om ett år, trots att det är en riktigt bra avkastning på pengarna. Vi letar genvägar överallt i hopp om ökat välmående och vi tror att saker går snabbt, när det egentligen är långa och uthålliga processer som gör den stora skillnaden. Och här tror jag filmer kan spelat en roll, inte minst Rocky-filmerna. Sylvester Stallone hade innan Rocky-filmen antagligen tränat målmedvetet i många år med sin kropp. Det skedde inte på fyra minuter…

Förutom när man är helt ny att träna, är muskelbyggande extremt långsamt. Ska du göra det utan att använda anabola steroider kan du lägga på dig cirka två kilo muskler per år. Och det är om du kör ganska disciplinerat. Och här matas vi med fyra minuter intensiv träning ihopklippt, för att uppnå samma resultat. Där är ingen easy way out. Jag brukar säga att vägen till lycka är att gå den långa vägen. Den där vi slutar ta shortcuts och gör jobbet. Det är då det händer. Det tog mig många, många år att förstå.

Jag älskar Rocky-filmerna. Musiken är fortfarande tändvätska för träningen. Skillnaden idag är att det Rocky gör på fyra minuter, det behöver jag göra 40 minuter, minst fyra dagar i veckan, år efter år. Är det kul? Nej. Är det inspirerande? Nej. Ser jag ut som Rocky för det? Nej. 🙂 Är det Rocky Balboas fel? Nej, men filmer påverkar oss. Vi vet att det är fiction, men det skapar ändå en typ av idealbild för något som inte egentligen finns. Oavsett om det är träningsmontage, sexscener eller att de levde lyckliga så fort kamerorna slocknade. Ta ett steg tillbaka och inse att livet inte är som på film, för då hade vi inte behövt drömma oss bort i filmen. 🙂

Vi ses i en gladare och gladare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Är det Rocky Balboas fel?

Ett minimalt nyårslöfte

Först och främst vill jag önska er ett riktigt Gott Nytt År! Jag sätter varje år ett antal mål för mig själv. De flesta av dem lyckas jag infria. Sedan…

2018 lycka

Först och främst vill jag önska er ett riktigt Gott Nytt År!

Jag sätter varje år ett antal mål för mig själv. De flesta av dem lyckas jag infria. Sedan brukar det också komma med ett som är mer som ett nyårslöfte. 2017 var det att inte dricka någon Nocco, den hajpade energidrycken. Vi hade under hösten 2016 ett stort event på mitt dåvarande jobb där vi hade ett par stjärnor inom e-sporten på besök. De var sponsrade av Nocco och vi gjorde en deal där alla ungdomar skulle få en Nocco. Saken var bara den att vi tog lite höjd för detta och helt plötsligt var det 10 flak kvar med tillbaka till jobbet. Och det krävdes inte många förrän jag och mina kollegor var helt fast. Så det fick bli nyårslöftet för 2017 att bryta det beroendet och det har jag lyckats hålla!

Under 2018 blir det ett helt annat löfte och som jag är riktigt triggad på, för jag är övertygad om att det kommer göra mig lyckligare. Jag såg för någon månad sedan dokumentären Minimalism på Netflix. Den kretsade kring två unga, men väldigt framgångsrika män, som hade tjänat stora pengar och en dag insåg att de inte alls blev lyckligare av allt detta. Tvärtom, alla grejer minskade deras lycka. Därför hade de gjort sig av med allting som inte hade en viktig funktion eller en personlig betydelse för dem. Det fastnade jag för. Och mycket av dokumentärens tema passade perfekt in på de saker jag berättar om kring lycka. Se trailern här:

För mig har det känts mycket de senaste två åren att jag känner mig instängd av alla prylar. Jag bor på liten yta och det är alltid brist på förvaring. Inspirerad av filmen har jag därför bestämt mig för att 2018 års nyårslöfte är att göra mig av med en sak om dagen under ett helt år. I mitt hem ska vara 365 färre saker vid nyår nästa år. Skulle jag köpa något, måste jag göra mig av med två saker den dagen. En del kommer jag skänka, en del fyller ingen nytta för någon så det slängs, lite kommer jag kanske sälja men skänka pengarna till välgörenhet. Tanken är att försöka slänga upp varje sak som en händelse på Instagram. Är det någon av mina följare som vill ha saken får de första tjing. Det kommer vara allt möjligt från hemelektronik till köksgeråd och kläder.

En del kommer kännas i hjärtat att separera sig från, men det blir den perfekta träningen för att inte bli för fäst vid saker. Först ut blir min DVD-spelare. Den har nog inte använts på tre år och jag har DVD i datorn om jag skulle få för mig att titta på en DVD. Jag misstänker dock att de DVDs jag har kvar kommer att ryka under året.

Jag vill också uppmuntra alla att fundera vad ni har i era gömmor som ni inte har nytta av, men som kanske någon annan har? Vi behöver alla bli bättre på att släppa taget om materiella ting och hålla fast i våra relationer istället!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

PS. Läs förra årets inlägg om hur du lyckas med dina nyårslöften! DS.

Jobbet är ditt

Kommentarer inaktiverade för Ett minimalt nyårslöfte

Type on the field below and hit Enter/Return to search