Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Etikett: glädje

Borta bra, hemma bäst

Jag har under senaste veckan befunnit mig på semester. Tanken var Madeira, men lite oväntat blev det också två dagar på Kanarieöarna. De stängde nämligen flygplatsen på Madeira när vi…

havet lycka

Jag har under senaste veckan befunnit mig på semester. Tanken var Madeira, men lite oväntat blev det också två dagar på Kanarieöarna. De stängde nämligen flygplatsen på Madeira när vi var på väg ner. Klagar inte alltför mycket på det. Fick bo på lyxhotell, all mat betald, hade inspirerande samtal med personer som kört motorcykel genom Afrika och som hade jobbat som sjukgymnast till geparder, fick förälska mig i ön Porto Santo (vi flög dit och sedan färja till Madeira) och del av resan återbetald. Det härliga var att vi var 220 personer som fick uppleva det här, den stora majoriteten var danska pensionärer. En person hörde jag klaga på hela denna strapatsen, en svensk man i övre medelåldern… 🙂 219 förstod att det som kallas God´s business ligger utanför min kontroll, flygbolagens kontroll eller någon annan mänsklig kontroll. Det var bara att gilla läget.

När väl jag anlände till Madeira så har det varit fantastiskt bra. Bodde på ett hotell bland klipporna och vaknade upp varje morgon med en magisk utsikt. Det är precis så jag vill ha det varje dag, det var mycket enklare att komma ur sängen på morgonen med den utsikten. Veckan spenderades med att träna mycket, äta ännu mer, vandra lite, uppleva Funchal (huvudorten), läsa och försöka börja planera för 2018.

Det sista gick sådär. Jag har varit så fokuserad på nuet och den korta framtiden de senaste månaderna, jag har borrat ner huvudet och bara kört. När jag nu väl skulle upp med huvudet var det som att det var blockerat. Jag hade oerhört svårt att blicka framåt. Jag vet inte om ni upplevt samma sak? Själv har det inte varit något större problem för mig, så detta blev lite läskigt. Min framtid är i och för sig relativt ostrukturerad just nu. Min anställning slutar den 31 mars, efter det vet jag inte riktigt hur jag ska göra. Där finns ett antal bollar uppe i luften och jag får helt enkelt lita på processen att en eller två ramlar ner och visar vägen. Skulle uppdragen komma som under sista kvartalet 2017 har jag möjlighet att göra det här på heltid, men det behövs åtminstone ett kvartal till åt det hållet innan jag vågar tro på den möjligheten.

Det jag har jobbat med under veckan och som jag kommer fortsätta jobba med är utvecklingen av mitt tjänsteutbud. Jag satt och funderade över mina kompetenser och erfarenheter när jag satt på balkongen en eftermiddag. I nästan 20 år (från 1999) har jag studerat eller arbetat med ledarskaps- och organisationsfrågor. Först som student på universitetet med inriktning på strategisk ledning och andra organisationsfrågor. Sedan har jag med två års undantag arbetat i en ledarskapsbefattning. Antingen som chef, projektledare eller en kombination av de båda. Här har jag massor av kompetens att bidra med i en unik kombination av teoretisk och praktisk bakgrund. Därför kommer jag lägga extra fokus på att få in den typen av uppdrag under 2018. Naturligtvis kommer jag fortsätta föreläsa, men jag vill också verksamhetsutveckla och utbilda.

Det andra som har fått lite mer fokus under veckan är hälso- och träningsdelen. Allting har olika platåer och vi behöver hitta nya. För någon är platån att komma igång med träningen. Hitta och hålla fast den rutinen. Den platån hittade jag för länge sedan och den platån är extremt säker, problemet är att jag inte har kommit så många fler platåer upp. Jag gör hela tiden försök att ta mig till nästa platå, för att sakta men säkert glida tillbaka till den förra. Jag har lagt oerhört mycket tanketid på hur jag ska komma tillrätta med detta. Varför och vad är tydligt, det är hur som saknats. Mitt fokus blir på struktur och triggers. Plus att hitta ett mål som verkligen utmanar mig! Jag ska få äran att vara övningsklient hos en person som utbildar sig till coach, vi har mycket att prata om i mitt liv just nu! 😀

Oavsett hur skönt det är att vara på semester, så är det ännu skönare att komma hem. Mitt hem är inte det jag vill stanna i speciellt länge till, det är dags för något nytt, men igår när jag låste upp dörren kände jag bara kärlek. En trygg plats behöver alla ha. Alla har tyvärr inte det i hemmet, men igår först insåg jag hur viktigt det är. Något som är väldigt familjärt, på samma sätt som vi finner trygghet i våra rutiner. Vi behöver komma ifrån dem ibland för att verkligen uppskatta dem. Samtidigt som jag redan längtar iväg på nästa äventyr! 🙂

Självklart avslutar vi dagens inlägg med lite semesterbilder, det är precis det som ni har suttit och väntat på i en dryg vecka! 😀

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Lycka havetlycka havetlycka havetlycka havetlevada lycka

Levada lyckaLevada lyckahavet lyckaKrabba LyckaLycka Havetlycka frukostLycka havetLycka havet

 

Kommentarer inaktiverade för Borta bra, hemma bäst

Tre oväntade fördelar med långa män (och en nackdel)

Idag behöver jag bryta av med ett ytterst oseriöst inlägg med en seriös twist… Och jag gillar att kasta mig mellan det djupaste, djupaste till det mer oseriösa. Livet blir…

Fördelen med långa män

Idag behöver jag bryta av med ett ytterst oseriöst inlägg med en seriös twist… Och jag gillar att kasta mig mellan det djupaste, djupaste till det mer oseriösa. Livet blir lite mer spännande då! Häromdagen hade jag en diskussion med en vän om längd och min fantastiska hjärna gick igång på detta! 🙂

Visste du att det finns studier på att kvinnor i mycket högre utsträckning än män tar selfies uppifrån? Det för att dölja eventuella brister, vi blir helt enkelt lite snyggare och smalare med en bild tagen uppifrån. Män i sin tur tar i högre utsträckning selfies underifrån. För att se längre och kraftfullare ut. Det här visar på en hel del fördelar med att vara lång! 🙂

Jag har i hela mitt liv varit längre än de flesta i jämförelse med jämnåriga. När jag ploppade ut på Kristianstad BB så var jag 58 cm lång. Det är inte många bebisar som fötts där som klått mig i längden. Efter det växte jag till mig ytterligare och stannade till slut på 197 cm. I stora delar av livet har jag älskat att vara lång, samtidigt som jag hatat det. När självkänslan var låg ville jag inte synas, då är 197 cm inte bra, för du syns överallt. Vilket är en fördel i en folkmassa, jag är lätthittad! 🙂 Den fördelen räknar jag dock inte in, för den var väntad!

Andra väntade fördelar är ju sånt som att långa män når övre hyllorna i köksskåpen, vi har större famnar att kramas i, vi kan skruva ur takglödlampor utan att behöva stå på en stol. Och en himla massa andra praktiska saker där längd är till nytta. Det är inte de tre oväntade fördelarna, utan de kommer snyggt uppradade här:

  • Du blir gladare

Jag har en väldigt egen teori om varför långa människor överlag är mer framgångsrika än andra (det finns forskning på det). Det handlar om kopplingen mellan kropp och känsla. Inte hos den långe, utan hos betraktaren. Tänk dig att du ser en ledsen människa, var har de blicken? Jo, oftast neråt. Kroppen och känslan är sammankopplade. Titta neråt, ställ in kroppen som om du vore ledsen. Med stor sannolikhet kommer du att känna dig lite mer nerstämd. Vad händer då om vi gör tvärtom, tittar uppåt? Jo, vi blir gladare. Någonstans har jag läst att vi inte kan bli ledsna om vi tittar uppåt. Om det stämmer vet jag inte, men vi vet att vi blir gladare av att hålla blicken lite uppåt.

Det är här min teori kommer in. Varje gång du möter en lång människa så måste du titta uppåt, vilket gör att du kommer få en gladare känsla i kroppen utan att fatta det. Vilket leder till att du blir på bättre humör, den långa personen förknippas med detta och framgången börjar. Chefen får samma känsla och ger därför större löneökning och låter den långe öka i karriärstegen snabbare än andra. Det är egentligen en sjukt bra teori till varför långa människor är framgångsrikare (utifrån samhällets kriterier).

Fast de långa måste ju titta neråt? Borde inte de bli mer deprimerade då? Det stämmer till viss del. Väldigt korta och väldigt långa män har högre risk för depression än normallånga. Samtidigt finns det studier på att långa är lyckligare än andra. Här kopplar jag in teorin att den långa ständigt möter glada människor (p.g.a. att alla behöver titta upp). Det är en viktigare faktor för glädje att ha en glad omgivning, än att titta neråt. Så därmed blir även långa män gladare! 🙂

När ni får det förklarat såhär blir det glasklart, eller hur? 😉

  • Du blir snyggare

Vi ser smalare ut och blir snyggare när fotot tas lite snett uppifrån. Och då blev det ju självklart, vill du se snyggare ut hela tiden, utan att bry dig om vinklar? Då ska du hänga med långa människor!!! Vi ser ju dig alltid från den vinkeln! Och det förklarar ju varför jag ständigt omges av så många vackra människor! Och att vara i en vacker miljö bidrar till lyckan, vilket då återkopplar till att vi som är långa även blir glada av detta faktum! 😀

En annan fördel i ett romantiskt förhållande med åtminstone en lång man är att eftersom de flesta har ett underifrånperspektiv så kommer du dessutom uppleva honom som stark och kraftfull. 🙂 Utan att han behöver ta bilder från fuskvinklar!

Här kommer ju också den stora nackdelen in med långa… För kommer ni för nära kan det bli jobbigt… Ni vet när ni slår på mobilkameran när ni sitter i soffan och den råkar vara i selfieläge? Det är ju en skräcksekund för de flesta… Står ni för nära oss långa är det den skräckvinkeln ni får se alltför ofta… Vilket är dåligt i en kärleksrelation, för ni vill kanske inte ligga med Onkel Fester eller Jabba the Hut… Men det finns säkert någon bok om hur man undviker sådana vinklar i sänghalmen, så det går säkert att lösa. 😉 För alla andra är det ju bara en fördel med skräckvinkeln. För helt plötsligt kommer ni i jämförelsen känna er ännu snyggare! 😀

  • Du blir rikare och får ärva pengarna tidigare

Vi har redan varit inne på det, men långa människor och framförallt män, har större ”framgång” utifrån samhällets normer. Framgång genererar pengar och rikedom. Vilket gör att den som har ett förhållande med en lång man också får tillgång till dennes enorma förmögenhet.

Samtidigt så visar forskning på att vi som är över 6 fot (ca. 180 cm) dör tidigare. Det är en av anledningarna till varför kvinnor har högre medellivslängd än män. En större kropp kräver mer av hjärtat, vi slår i huvudet i fler dörrposter som sliter på hjärnkapaciteteten osv. Så du får alltså inte bara tillgång till rikedomen, du får ta över alltihopa tidigare än om du var i en relation med en kort eller normallång man! Hörde jag win-win? Nu jobbar jag ju lite för att utjämna de orättvisorna, så förhoppningsvis att det i framtiden inte kommer vara en fördel med att vara lång och man. Det är en riskfaktor som kan vara värd att tas, dö tidigare lär vi göra ändå! Samtidigt lever lyckligare längre, så jag siktar på att kompensera längden! 🙂

Tänk att världen är uppbyggd på ett så idiotiskt sätt, att tre saker som jag har noll påverkan över, ger mig massa fördelar i livet. Då menar jag inte de tre jag nämnt här, det är ju dina fördelar av att träffa mig. 🙂 Det står ju dock klart att jag fötts till att bli lång, vit och man. Bara genom det så får jag massor av fördelar från det samhälle vi har byggt upp (främst av kanske inte långa, men vita män). Visst, vi har en del nackdelar också. Ja, jag talar om att toarullarna sitter för lågt på offentliga toaletter… Och jag gillar inte att sitta där det skvätts av tusen andra… Den idioten som satt standardhöjden på dem kan ringa mig! Inte ens ett barn som just lärt sig gå hade haft några problem att sträcka sig 30 cm högre upp! 😀

Typ så, varje människas problem är de största problemen i dennes värld. Långa, vita män ser världen ur sitt perspektiv. Våra problem kanske inte är samma som alla andras… Det är egentligen rätt skönt, för världsbilden blir rätt mycket enklare när det är toarullshöjden som blir det vi måste lösa!! Fast lyfter vi blicken bara lite, lite (och inser att det är samma jäkel som standardiserat toarullen, som satt toaspeglarna för lågt…) blir det tydligt att många av oss (främst vita män) problematiserar om högst triviala saker, i jämförelse med andra. Och en hel del problematiserar om saker som inte ens är ett problem… Vi klagar på att andra grupper vill ha mer inflytande i det samhälle vi har byggt upp för vår egen vinning. Som om vi skulle ha något att förlora på det. Tyvärr är det en lång väg innan de med makt har lyft blicken tillräckligt högt, att de ser att även de skulle vinna på en annan fördelning av makt och resurser. Kanske beror det på den jäkeln som satt toaspeglarna för lågt. Hade de bara höjt speglarna hade fler män sett sig själva i ögonen och insett att den som stirrar tillbaka inte är den man de drömde om att bli. Höj speglarna och världen kommer att förändras! 🙂

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

1 kommentar till Tre oväntade fördelar med långa män (och en nackdel)

Optimism är självbedrägeri

Jag funderar över artikeln Optimism -en defekt hjärna. För det första måste det ju vara en jäkla pessimist som hävdar att hjärnan är defekt för att du är optimistisk. 🙂 För…

Optimist defekt hjärna

Jag funderar över artikeln Optimism -en defekt hjärna. För det första måste det ju vara en jäkla pessimist som hävdar att hjärnan är defekt för att du är optimistisk. 🙂 För det andra, är det verkligen en defekt? Jag tycker det låter mer som en superkraft! Skämt åsido, optimism är egentligen fullständigt galet. Det är ju en skyddsmekanism, för hade vi tittat realistiskt på livet hade det varit helt kört. Det hade ju inte gått att leva.

Pessimisten och realisten (ofta brukar det vara samma sak) är ju egentligen de mest förnuftiga. Det är alla andra, vi optimister, glada eller lyckliga människor som är mest fucked up. Ibland tar jag av mig mina lyckoglasögon och väljer att se världen ur ett mer nyktert perspektiv. Jag ser ju ett stort jäkla isberg, så stort att jag snabbt kastar på mig mina lyckoglasögon igen. Hela västvärlden är på väg rätt in i isberget, många ser det, men vi sjunger alla lyckliga sånger fram till vi träffar. Det är lättast så. Vi är bara ett (Jong-)uns från världens undergång. Vi är på så många plan på väg åt fel håll. Det är delvis den ogrundade optimismens fel, för den kan göra oss kollektivt blinda från verkliga problem.

Och tar vi av oss optimistglasögonen för att granska oss själva så är det ju minst lika skrämmande. För det första så är det en på 700 triljoner att jag blev född, då kunde de ju gjort mig lite snyggare, kortare, längre, bredare, smalare… Dessutom går vi runt med en kropp som ner på cellnivå måste fungera för att vi ska leva en sekund till. Realistiskt sett borde det inte vara möjligt att ett system kan vara så synkat. Lägger vi därtill till att det finns 7 miljarder andra i världen som vi inte har någon kontroll över och som beter sig irrationellt. Det finns också miljarder av djur, insekter mm. som kan ta död på oss. Och alla bakterier och virus som finns, för att inte tala om den usla sjukvården vi numera har. Vi borde f-n varit döda för länge sen. Dessutom, om vi ska vara helt ärliga, så, realistiskt, är ju många vi möter fullständiga idioter. Antingen är de för optimistiska eller för pessimistiska… Ibland hade det varit bättre att det väloljade systemet packade ihop, då slapp vi åtminstone möta idioterna.

Nej, det är realisten och pessimisten som är de förnuftiga. Fast… Den kloke realisten inser att optimismen är ett självbedrägeri, men ett viktigt sådant. För den gör att vi faktiskt orkar gå upp varje morgon. Den gör att vi trots alla problem som finns i världen väljer att gå ut och möta den, för att göra den bättre och att tillsammans möta isberget. Den gör att du ser dig själv som ett mirakel, som känner tacksamhet varje sekund för att du lever. Den kloke realisten väljer optimismen, inte för att vara någon naiv molnsvävare, utan för att de andra alternativen inte hade gjort livet eller världen ett dugg bättre. Samtidigt som de är medvetna om att det egentligen är fullkomligt galet att göra det valet.

Var realist, välj optimist! 🙂

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Optimism är självbedrägeri

Fyra steg till lycka, gratis E-bok!

Äntligen är den här! E-boken Fyra steg till Lycka är boken för dig som vill ha en introduktion till hur du blir lyckligare. Det bästa av allt är att den är…

Fyra steg till lycka

Äntligen är den här! E-boken Fyra steg till Lycka är boken för dig som vill ha en introduktion till hur du blir lyckligare. Det bästa av allt är att den är helt gratis! Allt du behöver göra är att fylla i ditt namn och mejladress så skickas boken till dig som PDF (se till att kolla skräpposten om du inte fått något mejl).

Klicka här för att få ditt eget exemplar!

Ni som har läst min blogg från starten kommer att känna igen en hel del, men där finns lite nytt även för er! Dessutom finns det också en del reflektionsfrågor för dig att fundera över.

Jag uppskattar också feedback och synpunkter! Ett par goda vänner har ställt upp och gjort lite korrekturläsning (STORT TACK!), men där har säkert smugit sig in en del småsaker, så hör gärna av dig om du hittar sådan. Och gärna om du gillar den.

JOBBET ÄR DITTDu kan självklart samtidigt beställa JOBBET ÄR DITT -En praktisk jobbsökarguide, där finns en del exemplar kvar. Kanske att det efter semestern smugit sig på känslor att det är dags att byta jobb? Då passar den perfekt!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Fyra steg till lycka, gratis E-bok!

Vikten av tillit

När jag tillsammans med två andra skrev vår magisteruppsats på Ekonomprogrammet i Växjö, valde vi ett något annorlunda ämne. Vi valde att studera hur tillit påverkar förmågan av självorganisering inom…

tillit

När jag tillsammans med två andra skrev vår magisteruppsats på Ekonomprogrammet i Växjö, valde vi ett något annorlunda ämne. Vi valde att studera hur tillit påverkar förmågan av självorganisering inom ett företag eller organisation. Det vi fann var kanske inte revolutionerande, men ju mer tillit det fanns (mellan chef, mellan medarbetare, mellan kund och företag osv.), desto bättre förutsättningar för självorganisering.

Tillit är också en viktig lyckofaktor, både i det personliga livet som i arbetslivet. Du behöver ha tillit till dig själv, tillit till din partner, tillit till dina vänner i privatlivet. I arbetslivet måste du känna tillit till dig själv, din chef, till dina medarbetare, till dina arbetsuppgifter, dina leverantörer och till din organisations kultur. Utan tillit vill jag påstå att det finns väldigt lite lycka.

För vad händer när vi inte har tillit? Vi tappar vår upplevda kontroll. Tillit är ju egentligen bara en subjektiv bedömning, den har inte med hur det verkligen ligger till. Du kan lita fullständigt på din partner, samtidigt som hen ligger runt med halva södra Sverige. Den dagen du kommer på hen, den dagen försvinner tilliten. Partnerns agerande har varit densamma hela vägen, men din subjektiva uppfattning av hen har förändrats. Och när väl tilliten har försvunnit, så är den extremt svår att få tillbaka.

Om vi har en chef som vi känner tillit till och som känner tillit till dig, då fungerar antagligen ditt arbete mycket bättre än om det vore tvärtom. Har chefen ingen tillit till dig, då kommer hen vilja kontrollera. Vilket gör att du kommer uppleva att du tappar kontroll. Har du ingen tillit till chefen så kommer du antagligen känna dig dåligt sedd, kontrollerad eller utan tro på verksamheten.

Ibland behöver vi ha tillit till helt okända människor. Det räcker att vi ger oss ut i trafiken. Där måste vi helt plötsligt lita på alla vi möter att de kan trafikreglerna och att de kör på rätt sida om ett vitt streck. Vilken extrem tillit vi egentligen visar i de situationerna. Hade vi inte haft tillit till andra, hade vi inte kommit utanför dörrarna. Vi är alltså tvingade till det för att överleva.

Samtidigt är tillit så svårt. Jag har fått mina knivar i ryggen av människor jag älskat och litat på. Det har vi nog alla på något sätt. Jag har tappat tillit till chefer, till medarbetare och till organisationer. Jag har tappat tillit till partners och till vänner. Fortfarande till den grad att jag väljer att öppna mig väldigt långsamt inför nya människor. Bloggandet har hjälpt mig mycket. Det har gjort att jag vågat öppna upp mycket, samtidigt som jag inte vet om det sitter någon gammal ärkefiende och sammanställer all skit för att en dag kasta det tillbaka på mig… 😀

Något jag har lärt mig om tillit, både från studietiden, men framförallt mer praktiskt de senaste åren, är att ju mer tillit jag har till mig själv och andra, desto mer tillit får jag tillbaka. Tror du och litar på dina egna förmågor, då finns det mindre öppningar för andra att sticka dig i ryggen, för du står kvar ändå. Har du tillit till andra människor, då börjar de också få tillit till sig själva och den tilliten speglar de tillbaka på dig.

Inom spelteorin (ni vet John Nash från A beautiful Mind) talar man om Tit for tat. I vilket givet scenario som helst med två parter, så får det bäst resultat om du börjar med samarbetsvilja. Sedan utifrån hur den andra parten agerar så anpassar du ditt agerande efter det. Väljer motparten att sticka dig i ryggen, då väljer du samma strategi. I mänskliga relationer så innebär det här helt enkelt, tro att alla människor har goda intentioner. Visar det sig att det inte stämmer, agera då utifrån det. Tit for tat finns alltid med mig omedvetet. Jag väljer alltid i första läget att tro att människor har goda intentioner. Det har gjort livet mycket lättare att leva, än att gå runt och misstro folk.

Photo by Pablo Heimplatz on UnsplashDet här leder ju också till klara spelregler för mig själv. I en relation, kärleks- eller vänskaplig, väljer jag tillit till den eventuella dag då det visar sig vara fel och hanterar det utifrån graden av tillitsförlust. I ett jobb likadant, när jag har tappat tilliten till min chef, min organisation eller en process, då väljer jag att lämna. Eftersom jag har tillit till mig själv och min kompetens att hitta en bättre plats att vara på.

Många pratar om tillit, bland annat jag här och nu. Tillit handlar dock helt om att agera. Dina handlingar mot andra definierar vilken tillit de kommer ha till dig. Dina handlingar kommer också definiera tilliten till dig själv. Att få en annan människas tillit är den finaste gåvan du kan få, det är alltid du som har ansvaret för att vårda den och få den att stärkas.

Tillit bygger världen, se till att vara en person som går att lita på och välj att lita på andra. Det kommer att ta dig längre än något annat!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

 

Kommentarer inaktiverade för Vikten av tillit

Type on the field below and hit Enter/Return to search