Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Etikett: glädje

Lycka Mening

Vinsten för alla optimister

192 views
Kommentarer inaktiverade för Vinsten för alla optimister

Är du en person som ser glaset som halvfullt eller halvtomt? Visste du att det påverkar ditt liv? Idag tittar vi närmare på vad grundade optimister har för fördelar. –…

Optimister vinner i längden


Är du en person som ser glaset som halvfullt eller halvtomt? Visste du att det påverkar ditt liv? Idag tittar vi närmare på vad grundade optimister har för fördelar.


– Optimister presterar bättre i skolan, på jobbet och på golfbanan (eller annan idrott). Känner dock några lite för stora optimister som tror att alla träd kan genomborras med en golfboll… 😁
– Optimister har bättre relationer.
– Optimister har starkare psykologisk motståndskraft. De har färre negativa känslor, mindre benägna att utveckla depression eller andra mentala sjukdomstillstånd. De är också bättre på att hantera livsförändringar och hantera fysiska sjukdomstillstånd som cancer.
Optimism gör skillnad, så länge den är grundad (dvs. inte en övertro på att din golfboll har magiska krafter eller att allt löser sig av sig självt). Det är alltså skillnad på optimism och dumdristighet.


Vissa har optimism inbakat i generna, men optimism går att träna! Du kan träna din hjärna att se ljusare på saker! Det tar lite tid, men det går. Jag är ett livs levande exempel på det. Och kan jag, då kan du! Testa och se! 😘

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

/Happycato

Continue Reading
Kommentarer inaktiverade för Vinsten för alla optimister
Lycka Mening

En ny höst närmar sig

271 views
Kommentarer inaktiverade för En ny höst närmar sig

Ännu en höst närmar sig. Det är dags för nystart på många håll. För egen del har ofta hösten varit just en tid för nystart. I år känns det inte…

lycka, mening, glädje, höst

Ännu en höst närmar sig. Det är dags för nystart på många håll. För egen del har ofta hösten varit just en tid för nystart. I år känns det inte riktigt så. Det är mer att fortsätta det som blev en nystart i början av året, med samboliv, ny stad och nytt jobb. Plus en ny bok då förstås.

Det finns dock lite som händer i höst som är nytt. Jag har skrivit på anställningsavtal för fast anställning. Vita har börjat spela golf. Sedan kommer jag också plugga lite extra under hösten. Det jag är säker på är Positiv psykologi. Sedan kan det också bli en kurs i affärsutveckling och en i hållbar produktutveckling.

Under hösten kommer jag också få kompetensutveckling inom jobbet. Bland annat utbildningen STEP som hjälper startups att lyckas med sitt teambygge. Det är ett perfekt komplement till all den kunskap jag tar med mig in sedan tidigare. Kommer också gå en utbildning kring finansieringsfrågor och lite annat smått och gott. Plus en jobbresa till Helsingfors.

Nya chanser att köpa mina böcker

Det blir ju också ett nytryck av nya boken! Den har sålt så pass bra att jag ger mig på en andra upplaga, så nu behöver jag bara sälja 49 000-99 000 böcker till varje år för att kunna leva på det. 😀 I höst blir det också en del bokförsäljningsevent, närmast ut är Kristianstad Bokfestival 7 september.

  • Kristianstad Bokfestival 7 september
  • Skaraborgs Bokmässa 19 oktober
  • Osby Bokmässa 26 oktober
  • Kronobergs Bokmässa 23 november
  • Julmarknad i Sölvesborg 29 november-1 december

Där kommer ni naturligtvis ha möjlighet att köpa mina böcker.

Vad gäller föreläsandet så ser det ut att bli en lugn höst. Jag har inga föreläsningar inplanerade, förutom i jobbet. Jag jobbar ju inte aktivt med att leta upp kunder just nu, men är ni intresserade av att höra mig föreläsa så kan ni maila mig på marcus@happycato.se.

Det var allt för nu!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

/Happycato

Continue Reading
Kommentarer inaktiverade för En ny höst närmar sig
Glädje Lycka

Rädslan för ensamhet

434 views
Kommentarer inaktiverade för Rädslan för ensamhet

Ensamhet är något jag funderat länge över. Det här utkastet skrev jag 2019 och publicerade aldrig. Varför minns jag inte. Min ensamhet är mindre idag än då, eftersom jag träffat…

ensamhet

Ensamhet är något jag funderat länge över. Det här utkastet skrev jag 2019 och publicerade aldrig. Varför minns jag inte. Min ensamhet är mindre idag än då, eftersom jag träffat Vita, men det finns alltid en rädsla att det ska sluta där ändå. Nedan får du det oredigerade inlägget jag skrev då.

Rädslan att bli ensam

Det finns en sak som skrämmer skiten ur mig. Det skulle kunnat vara klimatförändringar, krig eller andra hemskheter. Fast det är det inte. Det jag fruktar mest är att bli ensam.

Rädslan är inte för här och nu. Det finns stunder av ensamhet även idag, men de är få. Rädslan är där för Marcus om 20, 30 eller 40 år. Och om mitt liv fortsätter att vara som det är, riskerar jag att hamna där. Det skrämmer verkligen skiten ur mig!

Jag gillar inte att blicka framåt, speciellt inte över längre perspektiv. Våra liv är alldeles för oförutsägbara för det. Samtidigt brukar jag ibland resa framåt, sätta mig i gungstolen som gammal och blicka tillbaka på livet. Som en påminnelse för vad jag skulle ångra att jag inte gjorde tidigare. Och det är då rädslan kryper sig på.

Bra relationer är nyckeln till ett lyckligt liv

Det finns en sak vi vet om lycka, att nära relationer är den starkaste faktorn för ett lyckligt liv. Förmågan att älska är alltså avgörande. En förmåga jag har, men frågan är om de relationer jag har i livet är starka nog för att vara hållbara senare i livet. De som står mig närmast har nästintill alla relationer som är viktigare än mig. De har barn eller partners som kommer finnas med där hela livet och kommer vara prioriterade före vår relation. Precis som det ska vara. Det är inte deras uppgift i livet att prioritera mig, det är min uppgift att prioritera mig.

Jag vill inte bli en gubbe som sitter själv på julafton. Inte heller en gubbe som blir inbjuden bara för att han inte har någon annanstans att vara. Jag vill vara en gubbe med mina egna relationer, som har mig med för att de älskar mig.

Rädslan är en bra drivkraft. Så länge den inte förlamar oss, kan den användas som bränsle. Varje dag när jag går upp har jag ett ansvar. Ett ansvar för att stärka mina nuvarande relationer och också skapa nya. Det ansvaret har jag även om 20, 30 och 40 år. Och det tänker jag på i den där gungstolen, att även som gammal gubbe har jag ansvaret varje dag för mina relationer. Och då får jag skapa mina egna sammanhang av gemenskap om de inte finns på andra sätt.

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

/Happycato

Continue Reading
Kommentarer inaktiverade för Rädslan för ensamhet
Böcker Glädje

Nytt bokavtal och anställningsavtal signerade

530 views
Kommentarer inaktiverade för Nytt bokavtal och anställningsavtal signerade

Idag skrev jag under ett nytt bokavtal med förlaget om utgivning av en ny bok. Jag vill hålla lite till på vad exakt den kommer handla om, men temat är…

nytt bokavtal

Idag skrev jag under ett nytt bokavtal med förlaget om utgivning av en ny bok. Jag vill hålla lite till på vad exakt den kommer handla om, men temat är humor och golf.

Det här blir den fjärde fysiska boken jag ger ut, plus den gratis E-bok om lycka du hittar här på hemsidan. Jag håller på med den tredje delen i serien om Fyrvaktarens son och draken. Jag är knappt halvvägs in i råmanuset och jag hoppas att jag har tid samt ork att få ut den innan jul.

Nytt jobb väntar

Förutom ny bok så skrev jag också på ett nytt anställningsavtal förra veckan! Jag ska börja jobba som affärscoach på Skövde Science Park där jag kommer hjälpa entreprenörer som har en affärsidé inom tech att utveckla den och förhoppningsvis växa det till ett ordentligt företag. Jag är superexalterad över detta eftersom jag brinner för entreprenörskap och utvecklingsfrågor. Happycato.se och företaget lever vidare, men jag kommer fortsatt inte aktivt söka uppdrag, utan tackar ja till de förfrågningar som kommer in. Plus att jag fortsätter bokskrivandet.

Det kan dock bli så att det tar mycket energi och jag ska få ihop familjelivet också (känns konstigt att säga det… :D), så därav vågar jag inte utlova att den tredje delen hinner bli klar till jul. Plus golfsäsongen såklart, den startar ju nu! Den är högre prioriterad än bokskrivandet! 😀

Nästa vecka ska jag göra skrivarworkshops med tre åttondeklassare på en skola i Blekinge. De har alla läst första delen av Fyrvaktarens son och draken. Om några veckor ska jag ner och göra ytterligare tre workshops med samma årskurs. Samma vecka har jag också en halvdags workshop med en arbetsplats i samma område med tema välmående och lycka. Dessutom passar det utmärkt eftersom första omgången av SGF:s seriespel för H40 förlagts på Sölvesborgs GK, så jag kan åka ”hem” och tävla. 🙂

Bokförsäljning

Jag har under vintern försökt kartlägga ställen att komma ut och sälja böcker på. Närmaste tillfället kommer bli i samband med LitteraLund i Lund. Söndagen den 14 april kommer jag finnas på Kulturen mellan 13.00-16.00. Sedan blir det troligen Killebomfestivalen och Östersjöfestivalen i juli samt Kristianstad bokfestival i augusti. Förhoppningsvis har jag också möjlighet att få återkomma till Hanö och vara med på Hanödagen som också är i juli. Under hösten hoppas jag få vara med på Kronobergs bokmässa, Skaraborgs bokmässa och Torslanda bokmässa. Jag håller också tummarna för att Osby återkommer med bokmässa i höst.

Har du tips på andra bokmässor eller ställen jag kan sälja mina böcker? Hör då gärna av dig med tipset på marcus@happycato.se.

Jag hoppas också du ser fram emot att läsa min nya bok. Den kommer inte bli tjock och den har bilder, så även ni som hatar böcker kan uppskatta den! 😀 Fast kanske mest om du gillar golf…

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

/Happycato

Continue Reading
Kommentarer inaktiverade för Nytt bokavtal och anställningsavtal signerade
Glädje Lycka

Freedom creates opportunity

539 views
Kommentarer inaktiverade för Freedom creates opportunity

I veckan ringde P4 Blekinge som hade stött på mitt förra inlägg på Instagram om ovisshet och ville höra hur jag hanterar den. Jag berättade bl.a. att jag brukar tänka…

I veckan ringde P4 Blekinge som hade stött på mitt förra inlägg på Instagram om ovisshet och ville höra hur jag hanterar den. Jag berättade bl.a. att jag brukar tänka ”What the f-ck!”, vad är det värsta som kan hända? ? Det är taget från filmen Risky Business med Tom Cruise och är i sin helhet:
Every now and then, saying ”What the F-ck”, brings freedom. Freedom brings opportunity, opportunity makes your future. 

Det är ett filmcitat jag tagit till mig. Igår valde jag att säga ”What the f-ck” och sa upp min lägenhet, utan att ha något att flytta till. Den 29 februari blir jag bostadslös. Redan den 15 januari tar min deltidstjänst i Karlshamn slut. Det skapar frihet! Och friheten skapar möjligheter! ? Och jag känner bara lycka i det!

Ett annat citat, eller det är egentligen en låttitel av Colin Hay (sångaren i 80-talsbandet Men at Work) är ”I’m waiting för my real life to begin” är en titel som jag haft i huvudet i många år. Det är dags att börja leva mitt riktiga liv fullt ut! Var, vad och hur det ser ut vet jag inte riktigt, men att det går ut på att göra världen lite lyckligare är helt klart! ?

Hoppas du säger ”What the f-ck” till något som förbrukat sin roll i ditt liv, så att du kan göra plats för något bättre! ?

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Continue Reading
Kommentarer inaktiverade för Freedom creates opportunity

Type on the field below and hit Enter/Return to search