Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Etikett: kärlek

Den saknade galenskapen

Det är mors dag och jag sitter i soffan i sommarstugan. På samma plats som så många gånger förr. Och saknar henne… <3 Jag börjar titta på gamla videos på…

Det är mors dag och jag sitter i soffan i sommarstugan. På samma plats som så många gånger förr. Och saknar henne… <3 Jag börjar titta på gamla videos på datorn och hittade denna. Filmad från exakt den plats jag just nu sitter och skriver.  Och för en stund var det som hon var där med mig, i den vanliga galenskapen och alla skratten… Oftast inte grundat i något alls, det bara kom och det gick inte att värja sig… 🙂

 

 

Hoppas alla ni som fått fira era mammor idag fått möjligheten att skratta, att vara galna tillsammans! Livet är för kort för något annat! <3

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Den saknade galenskapen

Hipp hipp hurra!!

Grattis till mig själv! 🙂 Idag är det nämligen min födelsedag. Något större firande blir det dock inte. Min födelsedag firas nästan alltid i juli istället, eftersom hela familjen är…

födelsedag lycka

Grattis till mig själv! 🙂 Idag är det nämligen min födelsedag. Något större firande blir det dock inte. Min födelsedag firas nästan alltid i juli istället, eftersom hela familjen är samlad då. 🙂

De dagarna jag fyller år reflekterar jag ofta över mitt eget liv. Kring lycka, samhällsnormer och prioriteringar. När jag tar ett steg bort och tittar på mitt liv just nu, som en ögonblicksbild, utifrån det som samhällets normer säger att det ska vara, då är jag definitionen av misslyckad! 🙂 Jag har ingen karriär. Jag har ingen egen familj. Jag äger ingenting av materiellt värde. Jag har inga miljoner på bankkontot. Jag har inget grabbgäng som grillar och dricker öl på helgerna. Skulle verklig lycka handla om den externa världen, då skulle jag vara fruktansvärt deprimerad just nu. Jag har ingenting av det som samhället säger att vi ska ha. Det är väl också därför den här bloggen inte blir framgångsrik! 😀 Även om det är mina misslyckanden som lockar flest läsare, men vi gillar att läsa om de framgångsrika människorna! 😉

Hur fasen kan jag vara lycklig? 🙂 För att jag har ett syfte, något som driver mig framåt. Jag brinner för det jag gör! För jag känner stor samhörighet med min familj och mina vänner, även om det inte är ett grabbgäng som grillar och dricker öl… Eller kanske just därför. Ja, jag skulle vilja ha min egen familj. Av det som jag nämner ovan är det faktiskt det enda jag känner att jag saknar. Fast jag tillåter inte det påverka min lycka. Jag läser, jag pluggar, jag utvecklas hela tiden. Och framförallt, jag fokuserar på det jag har, inte allt jag inte har! Jag är skuldfri. Jag har min hälsa. Jag har stor frihet att göra vad jag vill. Jag har en massa härliga människor i mitt liv. Jag har passion. Jag har drömmar. Jag har en enorm trygghet i min kompetens, mina förmågor och det är jäkligt kul att vara jag! 🙂

Jag behöver ständigt påminna mig om mina prioriteringar. En sak jag har insett de senaste åren är att samhällsnormernas drivkrafter är enormt starka. De suger in oss, de får oss att ifrågasätta oss själva när vi försöker gå emot dem, de lockar med löften om lycka. Att trampa alternativa vägar, att inte göra det som förväntas och ur samhällets perspektiv vara definitionen av misslyckad. Det är fasen inte lätt, inte ens för mig! Att behöva verka i ett system som på många sätt är galet, för att kunna förändra systemet, är en utmaning! Om vi som människor nu vill vara lyckliga… Vi har kanske en norm som vi trivs med, men jag kan garantera att det inte är lycka den skapar. Inte på den nivån den verkligen skulle kunna göra.

Så stort grattis till världens lyckligaste misslyckade person! 😀

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

4 kommentarer till Hipp hipp hurra!!

Felet med att vara lycklig

Jag har suttit och funderat en del på hur vi använder språket. Kring lycka finns det ett par uttryck som är inpräntade i oss, men som enligt mig inte är…

Att vara lycklig

Jag har suttit och funderat en del på hur vi använder språket. Kring lycka finns det ett par uttryck som är inpräntade i oss, men som enligt mig inte är konstruktiva. Det kan ses som en petitess, men hur vi använder ord och uttryck har väldigt stor betydelse för vårt tankesätt. Vi kommer strax in på det.

Det första problemet ligger i det rubriken antyder, att vara lycklig. Forskningen visar att lycka inte är så mycket ett varande, utan ett görande. Att bara vara, är också ett görande. Ett medvetet val, som kan bidra till lyckan. Det krävs någon form av aktivering av oss själva, vår tanke eller kropp, för att uppleva lycka. Att vara lycklig är ett uttryck som riskerar att passivisera. Det är ett tillstånd som är en ständig process att jobba på, det är en del av lyckan att göra det. Att vara lycklig riskerar snabbt att förändras till att ha varit lycklig om vi inte förstår detta.

Det andra uttrycket, eller det är ofta en fråga, är -Vad gör dig lycklig? Nu kan det verka som det är en perfekt fråga eftersom jag just skrivit att lycka är ett görande. Fast den frågan tenderar oftare att bli en extern fråga, alltså vad utanför dig själv gör dig lycklig. Dina barn, din Porsche eller en klapp på axeln. En bättre fråga är -Hur gör du dig lycklig? 🙂 Då fångar vi essensen i att din lycka skapas internt, i en ständig process som aldrig tar slut.

Jag var under många år den där passiva. Att vara lycklig var ett påhitt, men att vara olycklig var min roll och det var inte mitt fel att det var så. Som om jag fått frågan om vad som gör mig lycklig antagligen inte hade kunnat svara, men hade jag gjort det hade det varit med något externt, troligen att någon älskade mig. Vilket jag upplevde att ingen gjorde (föräldrarna räknas aldrig… 😀 ) och då kunde jag inte vara lycklig. Idag har jag fattat att lycka är ett görande, även om det är först sista månaden som jag fått det tydligt för mig. Jag har haft en fras med mig i huvudet sedan jag började förändra mitt liv och det är: ”Bara för att du är lat idag, innebär det inte att du behöver det imorgon.” Jag vet inte var jag fått den ifrån, eller om jag skapat den själv. Däremot är den en bra påminnelse om vår makt över våra egna liv och vårt behov av att ständigt jobba på lyckoprocessen.

Så dagens fråga är, hur gör du dig lycklig?

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

PS. Bara fem biljetter kvar till föreläsningen i Osby 26 april. Köp de sista här! DS.

 

Kommentarer inaktiverade för Felet med att vara lycklig

En lycklig påsk

Glad och lycklig påsk till er alla! Påsken är min favorithögtid. Den spenderas alltid i sommarstugan med hela familjen. Normalt sett brukar det bli en av årets första golfrundor, men…

happy påsk

Glad och lycklig påsk till er alla! Påsken är min favorithögtid. Den spenderas alltid i sommarstugan med hela familjen. Normalt sett brukar det bli en av årets första golfrundor, men det ser mörkt ut i år. Den riktiga höjdpunkten är dock korvgrillning vid havet, följt av det årliga boulemästerskapet och om vädret tillåter en fotbollsmatch med deltagare från tre generationer.

Jag har ofta funderat över varför just denna högtid är så speciell. Vi är samma människor på julen och även om de också är trevliga, saknas ett par ingredienser. Ingen golf och kallare väder är ju självklart. Att vi firar julen i Osby och inte vid havet spelar också in. Fast framförallt är det att vi är mer aktiva. Tittar jag tillbaka på alla julaftnar och påskhelger är det aktiviteterna jag minns. Det är där de stora skratten skapas, det är de minnena som sätter sig.

Jag hoppas att det blir en glädjefylld och aktiv påsk, jag ska göra mitt bästa för att bidra med det. Jag önskar er alla detsamma!!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

PS. Kom ihåg att köpa biljetter till min föreläsning i Osby den 26 april! Platserna minskar stadigt, men där finns fortfarande chans att få plats! DS.

Kommentarer inaktiverade för En lycklig påsk

En kärlekshyllning till personen jag älskar mest!

Det är alla hjärtans dag, dagen då vi ska uppmärksamma kärleken. När vi ska uppmärksamma våra partners lite extra, ge presenter och skämma bort varandra. Jag ska ärligt talat säga…

Marcus Cato Happy

Det är alla hjärtans dag, dagen då vi ska uppmärksamma kärleken. När vi ska uppmärksamma våra partners lite extra, ge presenter och skämma bort varandra. Jag ska ärligt talat säga att jag inte riktigt gillar påfundet. Det ger vägar ut för många att inte ge det där lilla extra resten av året. Varje dag är ett bra tillfälle att uppmärksamma de vi älskar! Dessutom verkar de flesta uppmärksamma det med diverse materiella ting, för det är ett enkelt sätt att visa det på. Samtidigt som en ask choklad betyder väldigt lite i jämförelse med en massa andra fina saker du kan göra. Nu hoppas jag att ni alla lever i relationer där ni får kärlek och uppmärksamhet även när det inte är menat att vi ska skämma bort varandra! Och att ni skäms bort med mer än choklad och blommor då och då.

Kan det vara så att jag bara sitter och är bitter för att inte jag får någon choklad? Eller för att jag inte direkt har någon att skämma bort (åtminstone inte på det planet som Alla Hjärtans Dag vill uppmärksamma)? Nja, ett uns ledsamhet finns det i min själ för att mitt hjärta bara slår fortare när jag är i löparspåret, men det är verkligen bara ett uns. För även det här handlar om attityd och val grundade i självkänslan. Jag läste en bok av Olof Röhlander, Det blir alltid som man tänkt sig, för ett tag sedan, (kommer lotta ut ett exemplar framöver). Han skrev om deras kamp om att få barn och hur han hade jobbat aktivt med att må bra ändå även om de förblev barnlösa. Det satte sig djupt hos mig och det hjälpte mig att processa mina egna tankar om att leva ett liv utan en partner och med det en eventuell barnlöshet. Även om min önskan är en annan, gäller det att också kunna acceptera och hantera livet som det blir. Och det landar i mina val och attityder, vilket leder mig in på dagens ämne, en kärlekshyllning till den person jag älskar mest.

Mitt första filmmanus, Masturbatören, handlade om en tonårskille som var ”kär” i sin egen högerhand. Hur han kämpar med sitt beroende och hur det ställer till det i olika situationer. Det är inte den typen av kärlek jag menar här, när jag säger att kärleken till mig själv är den största! 🙂 Däremot är det kärleken till min förmåga att skapa en helt ny värld på insidan, en berättelse som kommer ut i ord. Det är kärleken till att ha en hjärna som lärt sig välja, som lärt sig att se olika perspektiv. Det är kärleken till min förmåga att fortsätta kämpa för det jag tror på, att stå upp för mina värderingar och inte ta skit. Det är kärleken till att vara nyfiken, att ständigt vilja utvecklas. Det är kärleken till att en konstig tanke i mitt huvud kan få mig att skratta. Det är kärleken till att jag är så fylld av brister, men ändå på något konstigt sätt perfekt. Det är kärleken till min passion i mötet med andra människor, att få vara med och utveckla andra. Det är kärleken till min egen resa genom livet, till de som skapat mig. Både rent biologiskt i mamma och pappa, men också alla dem som format mig längs min resa. Det är kärleken till min förmåga att känna tacksamhet och ödmjukhet till livets vägar. Det är kärleken till min konstighet, min unikhet som jag omfamnar varje dag. Det är kärleken till mig, Marcus Cato, en liten plutt i universums historia, men ändå i min egen hjärna den största som levt! Det är kärleken till tron på mig själv och det är kärleken till den ständiga oron över att jag missbedömt tron på mig själv. Det är kärleken till komplexiteten, det är kärleken till att ständigt finna nya saker inom mig själv, det är kärleken, det är kärleken!

Jag skulle inte byta mig själv för att få vara någon annan i hela världen. För 10 år sedan skulle jag bytt med vem som helst för att slippa vara jag. Idag, med exakt samma förmågor som jag hade då, är jag glad att det inte gick att byta! Och jag är glad över att jag hade förmågan att byta perspektiv, att byta filter på livet. Jag kommer aldrig att byta ut kärleken till mig själv, jag delar gärna med mig av kärleken till andra, men det kommer aldrig kunna bekostas av kärleken till mig själv.

För många, många år sedan var Thomas Di Leva programledare för jullovsmorgon. Jag minns endast en sak från de programmen. En morgon målade Thomas läppstift på sig själv, ställde sig framför en spegel och kysste sin spegelbild och sa ”Åh, Thomas, jag älskar dig!”. Det var bland det flummigaste jag sett! 😀 Fast han hade en poäng och av någon anledning minns jag det! Riktig kärlek börjar alltid i dig själv, när du börjar älska dina brister såväl som dina styrkor, då blir du oövervinnerlig. Det är kärleken till dig själv som lägger grunden till att kunna ge kärlek till andra. Älska dig själv först, men aldrig på bekostnad av andras självkärlek! Så idag uppvaktar jag mig själv för att jag faktiskt har lärt mig att älska mig själv! (Firade med en spontan lunch med en god vän hos min andra kärlek, Shady Burgers… 😉 )

Det kan också vara att jag är narcissist… 😀 Fast då jag ibland tvivlar på min egen fantastiskhet tror jag inte det är så! 😉

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag! All kärlek till er!

Happy Cato

PS. Och jag vet att ni alla sitter där och undrar, är Masturbatören en självbiografi? Nej, jag är vänsterhänt… 😉 Och när kommer den på bio? Det får framtiden utvisa! DS.

Kommentarer inaktiverade för En kärlekshyllning till personen jag älskar mest!

Type on the field below and hit Enter/Return to search