Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Etikett: mening

Gud, jesus och den heliga anden

Jag var på dop för över ett år sedan. Min lilla systerdotter Doris skulle döpas och hon är ett lyckopiller i sig. Dopet var inlagt i söndagens högmässa, vilket gjorde…

Treeningheten utan gudJag var på dop för över ett år sedan. Min lilla systerdotter Doris skulle döpas och hon är ett lyckopiller i sig. Dopet var inlagt i söndagens högmässa, vilket gjorde att nästan 90 minuter tillbringades i kyrkan. Personligen så gillar jag kyrkor, men inte speciellt ofta kyrkan. Jag talar ibland om den tidiga skulddrivna religionen som hindrade människor från lycka. Du skulle inte göra saker för att du mår bra av det, utan för att gud (läs kyrkan…) mår bra av det. Skulle du råka må bra av det, då var det antagligen en synd!

Jag har absolut inget emot religion, jag ser mig själv som troende, men jag har knoppat av kyrkan från tron. Min gudsbild stämmer inte riktigt överens med någon kyrka jag stött på. Jag ser det som så, finns gud så vill hen att vi skall vara lyckliga. Och lyckliga blir vi genom att göra saker som är bra för oss själva och som gör gott för andra! Så därför har vi satts på jorden för att göra just detta. Utifrån den filosofin så hade jag likaväl kunnat vara ateist. Min gudstro vilar egentligen bara på ett rätt enkelt fundament, att våra mänskliga hjärnor inte kan hantera att tänka evigheter. Vi har svårt att föreställa oss något som evigt, exempelvis att universum aldrig tar slut, samt det eviga tidsperspektivet. De människor som funderat för länge på de koncepten har ofta blivit mer eller mindre galna. För mig är det beviset på att det finns en större kraft, ett olösbart mysterium. (Även om naturvetenskapen ständigt försöker skjuta sönder den) De flesta kristna håller inte med om det, men det är mitt val och jag får ta konsekvenserna i nästa fas om det är annorlunda! Sen gillar jag den där Jesus med, han verkade vara en rätt skön snubbe som fattade det här med lycka. Så han är rätt bra att ha som rättesnöre i vissa frågor! 🙂

Jag har heller inget emot ateism, jag förstår fullt ut att det är fullkomligt ologiskt att tro på gud. Det finns inte ett enda konkret bevis att hen finns och med mycket av den galenskap som står i bibeln och andra skrifter. Eller allt ont som gjorts i religionens namn. Så det här inlägget skulle inte alls handla om något sådant, för mig får man tro vad man vill, så länge det utgår från att göra gott för sig själv och alla andra.

Tillbaka till dopet. Prästen kom efter ett tag fram till sin predikan. Där pratar han om gud, jesus och den heliga anden som tre olika karaktärer. Gud var skaparen, den som hade skapat allt som fanns. Jesus var försonaren, den som tog straffet för människans synder. Och den heliga anden var hjälparen, den som fanns kvar idag och hjälpte oss genom bön och annat. Det här fick mig att börja tänka lycka! Börjar redan bli arbetsskadad.

Den kristna treenigheten handlar faktiskt rätt mycket om lycka, fast den kristna tron har inte riktigt fått ihop det. Ser vi utifrån ett lyckoperspektiv så är en av drivkrafterna bakom ett lyckligt liv att skapa något större än sig själv, och lämna något efter sig. Vi lär ju inte lira i guds liga, skapa jorden, människor och en massa annat klarar vi inte av. Däremot så kan det vara att få barn som växer upp, dina gener förs vidare. Det kan vara att skriva en bok, driva ett företag som växer eller bygga ett hus. Människan har genom alla tider haft en drivkraft att skapa och göra något större än sig själv. Det gör oss helt enkelt lyckliga.

Försoning, ytterligare en viktig del i ett lyckligt liv. Det handlar inte bara om att förlåta andra, även om det är ack så viktigt. Det handlar minst lika mycket om att förlåta dig själv, försonas med att du är mänsklig och inte perfekt hela tiden. Vissa människor har oerhört svårt att förlåta andra, medan andra har oerhört svårt att förlåta sig själva. Vi behöver bli bra på båda två för att bli långsiktigt lyckliga!

Och den sista, hjälparen. Den är liksom lite självklar. När vi skapar behöver vi skapa bra saker för andra för att bli lyckliga. Att bygga en atombomb gör ingen lyckligare, om de inte är fullt övertygade om att det ska bidra till en bättre värld. Det är ett helt annat inlägg inser jag! Vi behöver hjälpa andra för att bli lyckliga, men vi behöver också hjälpa oss själva. Vi behöver behandla oss själva med godhet. Både genom vårt sätt att tänka och agera. Äter du fyrahundra kanelbullar varje dag så hjälper du inte dig själv! Bakar du däremot fyrahundra kanelbullar varje dag och ger en till dig själv, trehundranittioåtta till hemlösa och en till mig såklart, ja då gör du mer gott för dig själv och andra! Ännu bättre om det var något nyttigt du bakade!

Med risk att få halva kristna världen emot mig, men lär dig av gud, jesus och den heliga anden, var din egen treeninghet! Oavsett om du är kristen, ateist, muslim eller rastafari!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Gud, jesus och den heliga anden

Religion och lycka

Det är lika bra att riva av det här ämnet. Jag kommer beröra religion under många av mina inlägg och har redan gjort det. Ibland kan jag verka väldigt positiv…

Religion är varken ond eller god
Det är lika bra att riva av det här ämnet. Jag kommer beröra religion under många av mina inlägg och har redan gjort det. Ibland kan jag verka väldigt positiv kring religion, ibland kan jag verka negativ, beroende på vilka glasögon ni har på er.

Jag ser, som det mesta annat, inte religionen i sig som något ont. Det är människors tolkning av den som skapar olycka. På samma sätt som det är människors tolkning av den som kan skapa lycka. Religionen i sig är bara ett verktyg för oss att använda. Ungefär som pengar. En del använder det till att göra gott, andra till att göra ont. Sen har religionen använts genom tiderna som ett medel för att påverka vårt samhälle på ett eller annat sätt. Oftast på ett dåligt sätt. Det är en stor skillnad. Därför gör jag numera skillnad på religion och kyrka.

Genom århundraden har kyrkan använt religionen som ett maktmedel, ett sätt att hålla kontroll över folket och för att tillförskansa sig makt. Den har skuldbelagt människor som gjort sitt yttersta för att försöka helga gud utifrån kyrkans bestämmelser. Den har dödat miljontals människor i jakt efter att få mer makt. Samtidigt har den gett miljarder människor tröst. Det är människorna som bildar kyrkan som bestämmer vilken sida de vill välja.

Religionen har använts av massor av fältherrar, som anledning för att göra dem rikare och maktfullare. IS använder den idag för att tillförskansa sig makt. Det handlar väldigt lite om religion. Däremot så är det klassiskt beteende att skapa en gemensam fiende, någon som är emot oss. Alla som inte tänker som oss är emot oss. Hur många kristna religiösa sekter har inte använt samma metoder? En Jim Jones som vill ha makt och kontroll genom religionen. Genom att använda religion och gud så kan människor som vill och har hopp ledas in på väldigt vanskliga vägar.

Moder Teresa och miljontals andra har använt samma texter som de som skapat ondska, till att göra gott istället. De har läst exakt samma bibelord som Hitler, Helge Fossmo och Jim Jones. Malala Yousafzai har läst samma koran som ledarna av IS. Religion är ett tacksamt verktyg att använda åt båda hållen. Den anser att vi styrs av något mycket större än oss själva. Det skänker hopp, men kan också sätta skräck i människor.

Hoppet kan leda till att människor blir lyckligare. Skräcken till att de blir olyckligare. Hopp är en av våra absolut starkaste drivkrafter, den kan leda dig hur långt som helst. Så du som väljer att tro på en gud, välj en gud som ger dig hopp. Välj en gud som uppmuntrar dig till att göra gott. Den vägen leder till lycka. Jag är dessutom rätt säker på att om det finns en gud, eller flera, så har jag svårt att se att de skulle sitta och gilla att människor tog livet av varandra. Speciellt inte när det görs i deras namn.

Mitt hopp till mänskligheten är att fler börjar se, att de blir lyckligare av att hjälpa andra och att de gör det för att de själva mår bra av det. Med betoning på att du mår bra av det. Sedan om du gör det via en kyrka eller på något annat sätt, det får du själv bestämma.Det är bäst för oss alla om vi ger för att vi vill ge, inte för att kyrkan eller någon anna säger att det är enda vägen till paradiset.

Jag återkommer snart med ett inlägg om Jesus, den första snubben som verkat fatta hur man lever ett lyckligt liv!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

PS. Jag anser inte att alla kyrkor, samfund mm. är dåliga sammanslutningar, tvärtom finns det säkerligen många bra. Mitt problem ligger i de sammanslutningar som säger sig ha hittat rätt väg hur livet ska levas och att alla andra har fel. Livet är lite mer komplext än så… DS.

Kommentarer inaktiverade för Religion och lycka

Ideellt arbete gör dig lyckligare

London School of Economics kom för några år sedan ut med en forskningsrapport där de undersökte hur ideellt arbete påverkade vår lycka. Resultaten av den rapporten visade att ju mer…

Ideellt arbete gör dig lyckligare

London School of Economics kom för några år sedan ut med en forskningsrapport där de undersökte hur ideellt arbete påverkade vår lycka. Resultaten av den rapporten visade att ju mer ideellt arbete vi gjorde, desto lyckligare var vi. Oddsen att vara ”mycket lycklig” ökade med 7 % för de som arbetade ideellt någon gång i månaden, jämfört med de som inte arbetade ideellt alls. I en annan studie visade det sig att 16 % var mycket lyckliga av de som engagerade sig ideellt varje vecka. Det motsvarar ungefär samma ökning som om du hade 180 000 SEK i lön till 700 000-900 000 SEK i lön.

Varför är det så? Jo, du får fler vänner och kontakter. Du utvecklar dina sociala och relationella färdigheter. Du får också möjlighet att hjälpa andra eller göra något som är större än dig själv. Du får känslan av att du gör något meningsfullt och stort. En av de viktigaste faktorerna för lycka. Ofta engagerar vi oss dessutom i något som vi tycker är kul, det skapar ju glädje i sig.

Förutom att du blir lyckligare av att engagera dig ideellt så finns det andra fördelar med att engagera dig ideellt. Du får som sagt ett ökat kontaktnät, vilket kan leda till nya jobbmöjligheter. Det finns forskning som visar att personer som är engagerade i en förening har större chans att lyckas på arbetsmarknaden. Det beror i främsta hand på att du får ett större nätverk och det är ofta kontakter som leder oss till jobben. Ideellt arbete ser dessutom väldigt bra ut på ditt CV, arbetsgivare gillar människor som engagerar sig. Genom ditt engagemang så kan du som är singel också öka dina chanser att träffa ditt livs kärlek. Helt enkelt för att du träffar fler människor och om du engagerat dig i något du brinner för så utstrålar du antagligen större självförtroende, samt att den du träffar delar samma intresse och eventuellt också värdegrund. Och en bra relation gör oss också lyckligare, så det finns alltså potentiellt positiva bieffekter genom ideellt arbete.

Idag sjunker det ideella engagemanget i Sverige, lyckonivåerna går också nedåt. Kanske det har ett samband. Vi skyller på att vi inte har tid, men vad är egentligen viktigt i livet? Är inte en av de säkraste vägarna till lycka värt att testa? Fundera en stund på det, kan du verkligen välja bort potentiell lycka och chansen att hjälpa andra? Nej, tänkte väl det.

Vad du engagerar dig i får jag lämna upp till dig. Det beror helt på vad du känner passion och engagemang för. Vissa engagerar sig som tränare i fotbollsklubben, sätter sig i styrelsen för Röda korset eller gör insatser för Djurens rätt. Det finns en miljon sätt att engagera sig ideellt, du kan inte göra allt, men du kan göra något! Och det bästa är att den som får störst glädje av det är du själv!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

 

Kommentarer inaktiverade för Ideellt arbete gör dig lyckligare

Världens lyckligaste man del 2

Häromdagen skrev jag om världens lyckligaste man, Matthieu Picard, och hans tips om att bli lyckligare. Idag kör vi del två av hans tips! Vårt sinne har extremt lätt för…

Hur tolkar dina sinnen världen

Häromdagen skrev jag om världens lyckligaste man, Matthieu Picard, och hans tips om att bli lyckligare. Idag kör vi del två av hans tips!

  • Vårt sinne har extremt lätt för att tolka den yttre världen. Detta får oftast en snabb respons i den inre världen, men som vi inte lägger lika mycket medvetet fokus på. Exempelvis om du blir väldigt arg på någon så slår automatiskt ditt sinne igång och ser hela den personen som en usel människa. Här vill Matthieu att vi ”motgiftstränar”, dvs. tänker altruistiska och välvilliga tankar precis när det här uppstår. Ett sätt att minska utrymmet i hjärnan för de dåliga känslorna.
  • Genom att reflektera och göra sig själv medveten om ilskan så eldas den inte på vilket gör att den till slut dör ut. Kan du träna på detta så kommer du på sikt att bli lyckligare. Det gäller att inse att du är lika lite ilska som du är influensa, enligt Picard.
  • Alla skulle må bra av att meditera i trettio minuter varje dag. Picard ser det som ett sätt att kultivera och bättre förstå sina sinnen och sig själv.
  • Det sista rådet är väl lite svårt för de flesta att ta in, men Picard säger att för att bli helt fri kan du inte samtidigt ha en ansvarsoro över människor som är beroende av dig. Fast att det inte betyder att du inte kan ha nära relationer med halva mänskligheten. Picard säger att han levt i celibat i trettio år, så min tolkning är att fru och barn inte gör oss lyckligare. Det finns forskning som faktiskt visar på att vi blir mindre lyckliga av att få barn, men det återkommer vi till i ett annat inlägg. Skulle alla resonera som Picard eller bara försöka optimera sin egen lycka, då hade ju mänskligheten dött ut. Så jag tycker vi kan tänka in de altruistiska sidorna och offra lite av vår lyckonivå för lite nära relationer istället, så mänskligheten får överleva… Eller för att det är trevligt…

Oavsett, vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!!

Happy Cato

 

 

Kommentarer inaktiverade för Världens lyckligaste man del 2

Världens lyckligaste man

Det är tydligen inte jag! Eller det kanske det är, men de har inte testat min hjärna ännu. Fast jag är rätt säker på att jag inte hade vunnit utmärkelsen…

Lyckligaste mannen

Det är tydligen inte jag! Eller det kanske det är, men de har inte testat min hjärna ännu. Fast jag är rätt säker på att jag inte hade vunnit utmärkelsen ändå, inte ännu åtminstone! Skrev han med en stor portion ironi, för er som inte förstår sig på sånt! Nej, världens lyckligaste man påstås vara Buddhistmunken Matthieu Ricard. De har kört hans hjärna och många andras i en hjärnscanner för att mäta av aktiviteten i den. Han har väldigt höga nivåer av positiv aktivitet och nästan ingen alls av negativ aktivitet. Det bästa är att han påstår att lära sig lycka är som att lära sig cykla, vem som helst kan lära sig det!

Matthieu är uppvuxen i Paris med en filosof som pappa och en konstnär till mamma. Han har en doktorsexamen i molekylär genetik, men strax efter han tog den så övergav han sin karriär för att istället praktisera tibetansk buddhism. Och eftersom han är världens lyckligaste man så gjorde han nog rätt i det! Nu åker han världen runt och berättar om hur andra kan lära sig lycka. Jag tänkte bara kort sammanfatta min tolkning av hans tankar kring det här.

  • Alla kan bli lyckliga om de bara letar efter lyckan på rätt plats. De flesta tenderar att inte göra det.
  • Lycka är ett tillstånd, inte ett jagande efter nya upplevelser. Utmaningen ligger i att låta lyckotillståndet slå ut alla andra tillstånd.
  • Lycka är en färdighet som kan utvecklas. Vilket gör det till något annorlunda än njutning, den kan vi uppleva, men sällan utveckla.
  • Lycka handlar inte om att söka euforiska tillstånd eller snabb tillfredsställelse. Det handlar om att höja sin livsnivå. För mig (Marcus) handlade det om att jag en dag såg livet som en Berg- och Dalbana. Det var vid den tiden jag mådde som sämst, men hade börjat göra en förändring. Då hade jag en söndag som var magiskt bra. Jag åt en god frukost, gick en promenad vid havet och kände verkligen hur livet var gött att leva! Där och då bestämde jag mig att det skulle vara mina bottnar på Berg- och Dalbanan. Jag höjde min livsnivå i tanken. Och jag lovar dig, det är bara en handfull dagar som dalat ner under den nivån de senaste åtta åren! Så bestäm dig för att höja din livsninvå!
  • För att vara lyckliga på riktigt så måste vi släppa hat, arrogans, avundsjuka, stolthet, girighet och besatthet. Det här säger ju egentligen sig självt! Det är svårt att vara lycklig när du hatar någon! Även om hatet i stunden kan kännas skönt.

Det var ungefär halva Matthieus formula för lycka. Nästa halva får du snart!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Världens lyckligaste man

Type on the field below and hit Enter/Return to search